1樓：
說白了樓主豈不是什麼都不願意做，對不對？ 如果猜的不錯，樓主沒有目標、吧，包括生活上，事業上等等。
逼自己一下，讓自己找到乙個目標。工作，說實話，還是要找自己喜歡的才行。
拿我來說，畢業兩年這是第三個工作了，現在在博縱電子商務公司，挺活躍的乙個平台，並且也有自己的目標，所以雖然每天事情很多，但是過的自認為輕鬆充實。
2樓：匿名使用者
樓主有工作，且工作位置不錯，只是自己不太喜歡，所以用上網玩遊戲打發時間混日子。苦於討厭的工作纏身和績效不佳的原因，無法遠足他方... ...，，很無聊的感覺。
兩個選擇：一，重新認識這份工作的意義從而歡這個工作；二、辭掉這份工作找自己喜歡的。
有個活動能讓你理清思緒：脫掉外衣、照照鏡子看看自己是什麼。看清楚了，你的思緒自然明朗，看不清楚則還是迷茫。
3樓：上帝也想戀愛
你這樣鬧哪樣！去做自己喜歡的事不就行了！問這麼糾結的問題，其實你最應該靜下心好好想想自己喜歡什麼！
4樓：無弦琴
冥想，呵呵！緩解壓力，可躺可坐，倒立都可以完成，只要你行
5樓：匿名使用者
看點書吧，有些書會讓你釋放的，還有看看一些減壓的**適當放鬆自己
6樓：匿名使用者
去做自己喜歡做的事，充實自己就好了
工作壓力大,心情沉重怎麼辦,總感覺工作壓力大,心情煩躁,想逃避,怎麼辦
閉目養神.想一些以前快樂的事.聽聽快樂的歌曲 做做眼保健操 總感覺工作壓力大,心情煩躁,想逃避,怎麼辦?關於你的問題,剛才 我已幫另外一人解答了,由於你和 那人也是面對同 乙個問題 所以我有這必要複製一些重點給你參考,希望能對你有所幫助。一 放慢一下 工作速度 如果你被緊張的工作壓得 喘不過氣 最好...
工作壓力大，如何調整
工作壓力大，首先要保持好的心態，積極面對難題，如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠...
工作壓力大，如何調節？壓力大，怎麼調節？
現在人們的工作的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，心理有壓抑的感覺。如何緩解和消除精神壓力呢？適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多...