1樓：匿名使用者
內分泌失調總是會給女性朋友帶來很多的不便，例如精神壓力、工作壓力和煩惱等。人的內分泌腺有調控生理機能的作用,如果因各種原因引起的內分泌腺分泌的激素過多或過少，會導致新陳代謝功能紊亂，而形成內分泌失調，引起內分泌疾病的發生。
那麼已經形成了內分泌失調的，要如何調理內分泌失調呢？下面給大家介紹六招如何調理內分泌失調的對策：
1.飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2.精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激內分泌失調。
3.精神調理
平時 應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠。
4.維生素調理
維生素e對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素e。
5.排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道。所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就要出汗。必要時還可在醫生指導下服用某種排毒藥物。
6.性生活調理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係。所以，提高「性」趣，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調以及延年益壽均有重要意義
2樓：功效非凡食用菌
內分泌失調是需要調理的，光吃維生素沒有用的
3樓：匿名使用者
可以喝酵素，酵素是專門調理身體的
對於內分泌失調的女性來說,吃什麼維生素比較好!
4樓：召笑陽
你好：體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。
多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的**突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著春季天氣轉暖、轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。
醫學專家推薦： 「 美國美奴芭女性膠囊」中的 caproic 成分可 具有 平衡內分泌、較正體內激素失衡、深層 滋養卵巢 的作用。延緩卵巢生命力，就等於延緩女性衰老，延長健康。
美國美奴芭女性調理膠囊汲取了中西醫的理論精華，並且以純天然、奈米顆粒的優勢，深受中外女性的喜愛。產品七種植物成分之一的巴戟天提取物富含蛋白質、多種氨基酸及維生素（b1、b2、c、a）等營養，具有植物活性滋補調理的作用，可以滋陰補腎、行氣活血、增強腎動力，用於補氣養血、活血化淤，針對月經不調、痛經、經期不適、氣血虧虛、小腹脹痛、宮冷不孕、腰膝無力、關節痠痛等症狀效果極佳。產品提取植物成分在國外醫學典籍《美國藥典》和《英國藥典》中記載了具有促進卵巢分泌雌激素、滋養卵巢、預防卵巢囊腫、子宮肌瘤的作用，為女性卵巢建起了一道保護屏障。
歸納起來，她具有以下一些**特徵：
1、改善月經不調、痛經、氣血虧虛、小腹脹痛、宮冷不孕、腰膝無力、關節痠痛；
2、促進女性雌激素分泌，及早預防卵巢囊腫、子宮肌瘤，推遲更年期、延緩衰老；
3、幫助**各類**炎症，如宮頸炎、盆腔炎等，具有清熱解毒、殺蟲止癢、消炎殺菌的作用；
4、**由於各類**炎症引起的面色發黃、氣血兩虛、頭髮乾枯、黃褐斑、**粗糙老化等；
5、幫助產後身體、身形恢復，促進腺體分泌、滋陰補腎、行氣活血、植物活性滋補調理。
美國美奴芭女性膠囊不含激素，對人體無任何***。
內分泌失調，新陳代謝功能紊亂、緩慢，需要補充什麼？
5樓：匿名使用者
你好，通過體育鍛煉來提高新陳代謝，重量練習是最有效的建立和儲存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代謝率15卡。排在第二位的是心肺運動。
根據強度不同，心肺運動可以使新陳代謝提高20%到30%，並且可持續至練習結束之後的12小時。運動量每增加乙個等級，身體就會將新陳代謝的速率提高10%。
你好，新陳代謝慢也可能是甲狀腺功能衰退引起的，建議到醫院檢查檢查。
怎麼調節內分泌失調和加速新陳代謝如題 謝謝了
6樓：秋峰
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。 患者應及時就醫，可使用中西藥物調理。 ▲西醫 對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。
針對不同的**、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。 ▲中醫 從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。
淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，**這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。
根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰**，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等**，使情況得以改善。
7樓：ice猭
內分泌與平常作息也密切相關的,調整下作息時間.然後平常做些簡單的運動.補充點維生素,或者你可以去醫院尋找醫生,詳細的了解下有關你身體的內分泌跟新陳代謝的問題.
一般來講,只要有規律的生活習慣.有定時的運動,都可以調整過來的
8樓：奶茶kn7摪
調節內分泌要找醫生，至於加速新陳代謝的話，可以做運動···
9樓：不怕
促進新陳代謝可以多喝水，通過水的排出就可以把身體裡的有害物質一起排除身體
內分泌失調和戒菸，內分泌失調和戒菸
18歲，正處在生長發育期，出疙瘩很正常，呵呵，不過你可以多喝點水，多吃點水果，以加快身體排毒。檸檬汁蛋清 將檸檬擠出的汁混入乙個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了 再過30分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，開始變得白而嫩。蘆薈利用蘆薈清熱解毒的特有作用,青春...
女人內分泌失調吃什麼，女性內分泌失調吃什麼調理
內分泌失調，要平時注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，再吃一些蜂王漿之類的天然補品就會好了 女性內分泌失調的治病原因非常多，而內分泌失調後還會引發一系列的其他身體疾病，內分泌最好通過食補，既對身體沒有傷害，還能補充足夠的營養，提高身體體質，那麼，患有內分泌失調的女性會吃什麼？1.蛋白質 由於女性的生理特徵...
內分泌失調要吃點什麼水果，內分泌失調吃什麼水果好？
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑 色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的 問題，這些色斑就是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗 脾氣...