1樓：籃麒
內分泌失調，要平時注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，再吃一些蜂王漿之類的天然補品就會好了
2樓：匿名使用者
女性內分泌失調的治病原因非常多，而內分泌失調後還會引發一系列的其他身體疾病，**內分泌最好通過食補，既對身體沒有傷害，還能補充足夠的營養，提高身體體質，那麼，患有內分泌失調的女性會吃什麼？
1.蛋白質
由於女性的生理特徵，容易發生內分泌失調，內分泌失調不僅影響身體健康，還會對心理情緒和日常生活產生重大影響。內分泌失調患者不僅要積極**，還要注意飲食，健康和科學的飲食有助於緩解內分泌失調，內分泌失調多吃蛋白質食物，魚是富含蛋白質的食物之一，每週吃兩次魚有助於維持內分泌系統的平衡。
2.大豆
大豆進食後，在體內分泌更多的激素累，類似於女性體內的雌激素，食用大豆和豆製品還可以預防乳腺疾病有積極作用。
3.三七
三七含有蛋白質，氨基酸，三七皂苷，多醣和多種活性物質等，具有促進血液迴圈的作用。三七能淨化血液，促進血液迴圈，祛瘀，對膚色暗沉，月經不調，**粗糙，心煩等內分泌症狀有良好的調理作用。
4.當歸
當歸是一種比較常見的中草藥，當歸是**女性**疾病的有效方法，是**常用的一種藥，早期中醫藥大作「本草綱目」有當歸的詳細記載。
5.蜂王漿
蜂王漿含有黃體酮，雌二醇，睪酮等，對人體非常有益，建議中老年婦女也要多吃蜂皇漿，能夠延緩衰老，蜂王漿的使用可促進新陳代謝和調節內分泌。
6.黑芝麻
黑芝麻具有補腎的作用，對內分泌有一定的調節作用。
女人內分泌失調吃什麼？
3樓：茹讓慶夏
「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
■「情志」直接影響內分泌
「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理週期前後**的變化，保持良好的精神狀態。當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒
或許http://www.pgpop.com
可以幫你,希望你早點女性內分泌失調得吃什麼找到完美答案
4樓：魅力嬌養生
女性內分泌失調，多吃這4種食物，調理內分泌，更有女人味！
5樓：魚娘玄星館
內分泌失調如果要調養就是必須要有充足的睡眠。晚上11點最好是休息。調節好肝臟內分泌失調就能夠有改善。
6樓：王運柔
女性內分泌失調，一般情況下會影響到月經，如果月經不正常的情況下，可以注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，保持心情舒暢，平時的心情氣候環境都會影響內分泌，影響到月經，內分泌失調方面，還有其他的疾病，比如甲亢或者是糖尿病，這都屬於是內分泌失調導致的。
7樓：匿名使用者
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養.
5、最重要的就是口服巾巢暖舒茶，可以從根本上調節內分泌，使內分泌均衡。一般堅持乙個月左右，內分泌會逐漸均衡的。
8樓：匿名使用者
1、黃豆。黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
2、魚類。魚類是富含蛋白質的食物之一，每週食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌系統的平衡。專家提醒女性朋友，飲食只是起到配合**的作用，關鍵要看女性自身的心理狀態，平時要放鬆心情，學會自我調整，可以有效預防和調理內分泌失調的現象。
2、藥物，女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
女性內分泌失調吃什麼調理
9樓：思念浪漫的歌
1、內分泌失調吃什麼好?綠葉蔬菜肯定是首選。
像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。因為這些綠葉蔬菜多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性。
2、內分泌失調吃什麼好?多吃粗糧更健康。
紅薯、土豆、玉公尺、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。
3、內分泌失調吃什麼好?食療偏方幫你調理。
珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
考五白糕白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麵粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細麵，與麵粉調勻，加水和面蒸食。久服有效。
核桃牛奶飲核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。
適用於血燥引起者。
另外，有條件的朋友還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。以上總結了內分泌失調吃什麼好，其實調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健。只有這雙重的保護才能達到最佳的效果。
10樓：匿名使用者
可以喝筋巢暖殊茶，每天2包，主要是調節女性內分泌的。中醫推薦內分泌失調療養膳食：
1.桃花豬蹄粥
材料：桃花(乾品)1克，淨豬蹄1只，粳公尺100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用；
做法：淘淨粳公尺，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加公尺及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。
本方活血化淤，適於產後女性。
2.清斑食療湯
材料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者乙個療程見效。
3.桃花白芷酒
在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫公升，密封1個月後開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。
11樓：放大招的王昭君
女性內分泌失調是吃什麼可以調理，我之前是查過的，因為我閨蜜也是內分泌失調導致的月經不調，所以幫助她查過。建議你可以先調理下身體情況。如果是激素不平橫後，女性體內雄性激素過多會導致女性多毛，月經不調，痛經等等。
建議你可以先調理下自身身體激素水平，調理好飲食，吃蔬菜，堅果，諾雅美，水果，維生素e，維生素a等等。少吃一些油膩性的，刺激性的食物。生活中建議多運動，可以游泳，慢跑，快走等等。
還有就是一定不能熬夜，要合理的安排作息時間。希望我的回答可以真正幫助到你。
12樓：匿名使用者
大豆大豆天生是女性的好朋友，大豆中含有大量的植物激素，與女性身體中的雌激素類似。臨床研究顯示食用大豆及豆製品能夠平衡體內雌激素，對預防乳腺疾病有積極作用。
三七三七含有蛋白質、氨基酸、三七皂苷、多醣以及多種活性物質等，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，在民間被稱為「南國神草」、「參中之王」。三七可以化瘀清血、活血化瘀，對面色晦暗、月經不調、**粗糙、心煩氣躁等內分泌症狀有較好的調理作用。
當歸當歸是比較常見的中藥材，具有補血養血、通便潤燥、調經活血的作用，被稱為女性千金藥。「十方九歸」，當歸在**女性**病方面功效顯著，是**常用藥，早期中醫名著《本草綱目》中對當歸就有詳細的記載。
13樓：乖小逗
女性內分泌失調當下是很普遍的，我同事就是內分泌失調，整天沒精神，也厲害做夢，有的時候失眠。內分泌失調是女性容易患上的疾病，得了這種疾病是需要馬上**的。內分泌失調是指：
人體內分泌的激素出現紊亂不平衡，導致的比如說：女性體內雄性激素過多會導致女性多毛，月經不調，痛經等，男性內分泌失調可能會導致滿臉痘痘，或者體內雌性激素過多會導致男性性慾減退等。內分泌失調中藥調節的主要是為了調理氣血，化瘀散結、補益沖任，消除體內瘀積，使雌性激素和雄性激素趨於平衡。
建議你可以先調理下自身身體激素水平，調理好飲食，吃蔬菜，堅果，諾雅美，水果，維生素e，維生素a等等。少吃一些油膩性的，刺激性的食物。在生活中還要注意情緒的控制，不要大悲大喜，保持乙個平和的心態，還要進行適量的運動，讓身體內的毒素排出體外，保持充足的睡眠。
希望可以幫助到你。
女性內分泌失調會影響懷孕嗎，女性內分泌失調會導致不孕嗎？要怎麼辦？
一般是從幾個方面來進行考慮的。首先，如果是內分泌失調導致的月經紊亂，要考慮到一方面是否有一些 問題，此時是要在 進行就診，並進行評估 而另外一些情況是由於內分泌紊亂導致的激素分泌異常，繼而引起的月經紊亂，比如在高胰島素血症時會導致胰島素抵抗，此時很多女性患者會出現多囊卵巢症候群 性激素水平的公升高，...
內分泌失調要吃點什麼水果，內分泌失調吃什麼水果好？
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑 色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的 問題，這些色斑就是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗 脾氣...
內分泌失調要吃什麼？內分泌失調如何飲食調理
1 黃色食物 黃色食物包括黃豆 檸檬 豆腐 南瓜 玉公尺和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力，是補充荷爾蒙的原動力。2 綠色食物 綠色食物包括西蘭花 生菜 芹菜...