1樓：瀋陽中亞
現代人是生活在乙個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；
虛寒體質的人每天早晨可以喝稀健薏公尺紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
2樓：匿名使用者
四妙 配知柏地黃丸是對症的，但是要慢慢起效。病去如抽絲，急不得，舌苔黃厚膩時，是不能忙不進補的，飲食清淡，生活規律，不能勞累，適當運動。
3樓：匿名使用者
濕氣重加重腎虛，要先祛濕在補腎。這個通便祛濕養生網上面有說道過這個。大概就是這麼個意思。
濕氣重導致身體的各個器官的負擔加大，進而導致到器官的機能下降。你去不是單純的補腎，對你沒好處。只會加大你腎臟的負擔。
嚴重的還會導致腎臟功能進一步下降。你還是先調整工作規律把，總熬夜對你身體也不好。建議你先祛濕，在補腎。
單純的祛濕或者單純的補腎都不能達到你的目的。你是濕熱體質。希望對你有幫助。
4樓：方空泥菩薩
冰凍三尺非一日之寒。既然是長期來的病 還是堅持全方位調理才行
腎陽虛：下寒濕該怎麼調理
5樓：妙手醫生健康科普
溫腎蘇拉甫片可以喝酒嗎？
脾虛腎虛身體裡寒濕氣重的人輸液能好嗎
脾虛腎虛濕氣重怎麼調理
6樓：生活達人蔣小喵
薏公尺淘乾淨，控乾水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗、枸杞、冰糖、桂圓、炒好的薏公尺，倒入開水沖泡5-10分鐘
7樓：娜英一笑而過
暫時禁止性行為是最大的保護。水果青菜可以多吃，肉類稍微減少，但也要吃！7分青菜3分肉。
每餐8成飽。吃羊肉 狗肉，山藥，枸杞，羊腰豬腰，甲魚，黑公尺，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，西蘭花。別吃寒性食物，例如青瓜苦瓜！
腎虛要結合醫生把脈和看舌頭，千萬別胡亂用藥，一般調理有六味地黃丸，金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸。腎虛是長期調理，輕的2個月，重的1年，更重的2年3年。千萬不要勞累過度，不要熬夜，不要喝冷飲，不要劇烈運動，曬7到10點的太陽，4到6點的太陽，每天堅持散步1個半小時。
熬夜喝冷飲是很損腎的，希望你早日**，**後記得回來這裡告知我喔！我說的僅僅供你參考，請在醫生指導下用藥！**告知我吧！
8樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身濕氣！
9樓：養生有約
濕氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，濕氣排空，全身真輕鬆。
脾虛濕氣重腎虛怎麼辦
10樓：小鐘養生
脾虛怕冷，濕氣重，這裡按揉3分鐘，疏肝健脾，理氣散結！
11樓：匿名使用者
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內濕氣明顯降低。
濕氣重虛寒體質的人每天早晨可以喝稀健薏公尺紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
男人腎虛怎麼辦，男人腎虛怎麼調理
腎虛分腎陽虛與腎陰虛。腎陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 腎陰虛的症狀為 熱 主要有腰痠 燥熱 盜汗 虛汗 頭暈 耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉 羊肉 韭菜 泥鰍來進行食補，藥物 則有昂哩累正元膠囊，純中藥的產品，不會有毒 效果不錯。腎虛...
女人腎虛怎麼辦，女人腎虛怎麼辦 如何調理
腎是女人美麗與健康的發源地，當你用卸完妝後，面對你依然黃而晦暗的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮 你就要重視破壞你美麗的 腎虛 了！中醫裡的女性腎虛 中醫認為 腎為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主骨，生髓，通腦 腎主納氣，腎主水液 腎開竅於耳 腎司二便 腰為腎之府 等等。總之腎臟的健康...
腎虛怎麼辦
魚式 動作要領 1.仰臥，雙手放在臀部下方，肘關節觸地。2.雙肘關節向地面用力撐起，使背部離開地面，頭頂觸地，脊柱懸空。3.將手掌自然放在身體兩邊，保持自然呼吸。4.回到動作1後，雙手抱小腿彎曲身體，下巴接近膝蓋，放鬆背部。拱背伸腿式。動作要領 1.仰臥在地面上，雙腳併攏，膝蓋伸直，深呼吸3到4次。...