1樓：可可麻麻
飯後30分鐘，喝咖啡是最適當的時間。
不過，因為咖啡會影響人體對鐵質的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質，尤其有貧血現象的人更要盡量避免。另外，在運動前30分鐘喝咖啡，可提公升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運動效果更顯著。
咖啡的提神功用是大家公認的，1杯咖啡，就可以讓我們保持4小時都神采奕奕，所以午睡後喝1杯，可以保持清醒，偶一為之有效，但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大。
適量、適時喝咖啡
喝咖啡除了品嚐香味，更是一種氛圍的追求，所以，許多人沒事就愛到咖啡館蹓躂，享受咖啡館特有的輕鬆氣氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡對人體的影響。喝多喝少，和健康大有關係。
咖啡和任何食物一樣，只要適量的攝取，對人體有益。
2樓：娛樂時尚
無一定之規,
根據個人愛好,
比如我一吃完午餐立馬想到的是煮咖啡喝.
好處是去飯後的油膩等等無不益
3樓：琉璃蜚語
飯後喝咖啡其實沒有太多資料顯示多長時間喝好。咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；起到**作用。但是千萬不要空腹喝咖啡。你可以飯後15分鐘過後喝咖啡較宜
飯後能立馬喝咖啡嗎 多久喝合適？
4樓：匿名使用者
飯後喝咖啡，沒有問題的。咖啡含有咖啡因，對食慾有負作用，即食慾會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。但是在餐後飲用，因為胃液分泌會增加，對消化有幫助。
5樓：love絕世風流男
不能。吃了飯過10分鐘喝
飯前喝咖啡好還是飯後喝咖啡好，需要隔多長時間?
6樓：匿名使用者
飯前、飯後30分鐘喝咖啡比較好。
咖啡可促進消化，想要讓這項功用發揮到最好，在飯前30分鐘、或飯後30分鐘喝咖啡是最適當的時間。不過因為咖啡會影響人體對鐵質的吸收，有貧血現象的人盡量不要喝咖啡。
以普通咖啡因含量的咖啡來說，每杯200cc，一天2杯（總咖啡因量約150～250mg）是合適的，超過2杯可能就有過量的危險。
有研究指出，如果1天攝取的咖啡因超過1公克（相當於8-12杯普通咖啡），就會導致中毒，產生心悸、嘔吐、昏倒的情形。1天攝取超過10公克，就會有死亡的危險。
除了「適量」的喝咖啡，「適時」的喝咖啡也很重要。而且每天多喝幾杯咖啡，熱量也是挺驚人的，雖然咖啡本身沒有熱量，可是它的新增物，如糖、牛奶、鮮奶油、肉桂粉、巧克力等，加一加也能不久就胖一圈。以熱量最高的現煮咖啡來說，一杯拿鐵的熱量是160.
2卡，相當於2/3碗飯的熱量，而包裝咖啡熱量最高的，則有285卡，比一碗白飯的熱量還多。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
7樓：1戰士
早上喝咖啡有提神醒腦的作用但是不要空腹喝咖啡，可以之前吃點麵包或點心，
咖啡裡有咖啡因可以使人興奮有提神的作用.所以人睡前6小時內最好別喝咖啡,會影響睡眠.
餐前喝會影響食慾，
餐後喝咖啡可以促進腸胃的蠕動幫助消化，也可以分解吃下去的高熱量、高脂的食物
咖啡可使人血壓上公升12小時冬天可多喝咖啡取曖,
8樓：匿名使用者
隨便什麼時間喝。沒有標準答案。
好不好，因人而異。
連喝咖啡的時間都不自信的話，還是不要喝為好。
飯後多長時間後游泳好，吃完飯後多長時間可以游泳？
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飯後多長時間可以汗蒸
飯後，特別是飽餐後半小時後才可汗蒸。飯後立即汗蒸，血管擴張，血液大量回流到 影響了消化器官的血液 勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。汗蒸時間不宜過長，過頻，每週一至二次比較適當，一次可根據汗出的情況大約一個小時左右時間，在做汗蒸時，一定要適量喝水，有利於汗出，痛風的患者有條件的要喝含有鹼性的蘇達水...
飯後多長時間再跑步比較好，吃飽飯後多久可以跑步鍛鍊
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