1樓：惲天心
冬天更快。
冬天氣候比較寒冷，在天氣比較涼的情況下做一些運動鍛鍊的話，會消耗更多的卡路里。因為我們的身體是有乙個自我調節功能的，當天氣變得寒冷的時候，只有消耗大量的熱量才可以保持身體的溫暖。
當身體被大量的寒冷氣流侵襲的時候，通過鍛鍊會增加燃燒的卡路里。在寒冷的冬季，身體消耗的能量會比其他季節增加百分之七左右。
冬季遊一百公尺的氣候比較寒冷，所以很多人都喜歡把健身房的窗戶關得很緊。但人在安靜的狀態下，每天要撥出20多公升的二氧化碳，如果十幾個人一起呼出二氧化碳就是200毫公升，再加上汗水裡面有大量的分解產物，消化道排出大量的有害氣體，會造成屋頂的空氣嚴重汙染。
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由於冬天氣候比較寒冷的原因，會導致大量的脂肪囤積，這也就是為什麼冬天體重或者是維度會相應增加的原因。這個季節對於瘦人來說增重長胖雖然是有好處的，但是對於肌肉輪廓線條發展都不是特別好，因此在冬季很容易出現不適的症狀，特別是在運動以後會出現身體不舒服的情況。
如果想要在冬季正確的運動，一定要選擇一項適合自己的運動方法，在冬季可以適當的提高一些鍛鍊的強度或者是力度增加一些，動作的頻率或者是難度。
2樓：匿名使用者
1. 因為冬天天氣冷了，我們體內消耗的熱量也就多了，所以夏天你吃的和現在一樣多，但是身體吸收的不一樣，需求的熱量也不同了，但是不要擔心應該是很正常的，健康才是重要的啊，冬天最好不要**但是也不要縱容自己吃東西，2.
2.體重是衡量人體健康狀況的重要標誌。健康增進體重增加或穩定，健康惡化時體重隨之減輕，假如體重急劇下降，就得當心是不是有病，但是也有例外，那即是在不同的季節裡，體重也略有差異。
夏天體重減輕，冬天體重增加，雖然這時你的身體完全健康，並沒有病。
3. 夏天天熱汗多，身體的水分消耗大，身體組織內的水分減少了，體重自然也隨著減輕了。夏天食慾不振，食少而消耗大，破壞多於建設，身體「入不敷出」，自然要出現體重減輕的現象。
4. 冬天容 運動不足 因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。
3樓：為你執著
冬天消耗熱量更多。
因為人體需要保持乙個恆溫的狀態。氣溫越寒冷，人體所需要的能量就越多，因此就能夠將脂肪轉換成能量，對於脂肪的消耗就會增加，從而有利於**和**。
冬天不僅僅是乙個**的好時節，尤其是對於虛胖的人來說，**的效果更好。因為虛胖的人群往往會存在內分泌失調或存在吸收功能異常的現象，這些是導致人體體重超標的主要原因。
在冬天**的過程中，也不要忘記適當的進補，建議選擇攝入足夠的蛋白質，可以幫助內分泌處於乙個正常的狀態，從而可以將多餘的脂肪轉換成熱量，讓人不會出現怕冷的情況。
冬天進行有氧運動**的情況下，相對於夏天來說，消耗的脂肪會多一些。因為人們穿的衣服比較厚重，需要消耗的熱量也會相對應的增加，與夏天作相同運動量的運動，在冬天人體的骨骼肌**量會更加的充沛，此時更有利於脂肪的分解與氧化。
在寒冷的冬天裡面需要注意選擇合適的運動且堅持下去，相信你在來年的春天就可以看到明顯的效果。建議在比較寒冷的室內堅持做形體瑜伽，能夠加速身體的代謝，減少身體對於食物的慾望；
其次需要多吃一些可以產生飽腹感且能量和熱量都比較少的食物，建議吃一些體積大、能量低的食物；在冬天也不要忘記做一做戶外運動，在不需要大汗淋漓的情況下，就可以起到增加人體代謝與促進脂肪分解的效果，可以選擇慢跑、散步等有氧運動。
4樓：梅雨時節
正常來說人們夏天消耗的能量比較多一些，因為夏天天氣炎熱，人們稍微一動就會出汗。而要維持住身體的平衡需要大量的能量。而冬天人們一般很少運動，加之保護的比較好，所以能量消耗的也比較少。
5樓：艾草小魚
冬天消耗能量多。因為氣溫下降，身體需要更多的能量來維持體溫的恆定狀態。而平時的運動，體內的能量消耗是平時的成倍。但是相應的冬天也是個**的好時機。
6樓：alli阿莉
正常來說，夏天人體消耗的能力會更多，因為人的活動會更多。冬天應該都是不動的，儲存能力。
7樓：採購人生
對於在溫帶生活的人們來說，自然是夏天消耗的能量比較多。這種理論反過來說可能就比較好理解，比如冬天人們會多喝熱水，多吃一些熱的東西，來補充熱量，補充能量，而夏天會盡量的吃一些涼東西，降低熱量，而降低熱量消耗也就會下降。
8樓：等未來
這個一般來說還是夏天消耗能量更多，這個因為天氣的原因會出更多汗消耗自己的能量，所以夏季補充能量還是很有必要的
9樓：小笨象同學
對於人來說，我覺得夏天消耗能量比較多吧，因為夏天天氣比較熱，氣溫比較高，所以出汗量是比較大的，所以消耗能量比較多。而冬天大多數人都宅在家裡面不出門，所以消耗能量比較少。
10樓：agame平少
當然是冬天消耗能量多。因為冬天天氣冷，人體需要消耗更多的能量抵禦外界的寒冷。因此，人在冬天的時候消耗的能量多。
11樓：六月梅
我認為是冬天消耗能量更多，因為冬天氣溫低，需要很多能量來保持體溫。所以天冷時，在外面走一圈能減輕不少體重。
12樓：體娛荒原
一般兩個時刻的消耗都是比較大的，冬天的話要禦寒，夏天的話是因為天氣比較熱總是出汗。
13樓：ok就可
對於人來說，我覺得夏天消耗的能量多，因為夏天天氣炎熱，人們運動會排出很多汗，運動還會消耗很多能量，一般俗話說的苦夏，就是這個道理，夏天人容易消瘦。冬天運動量少，消耗能量少，冬天容易長肉發胖。
14樓：
對於普通人來說，如果沒有特意運動等原因，冬天消耗的能量明顯多於夏天。這是因為冬天需要消耗熱量來保持體溫，如果加強運動會更多。
15樓：彤寶老師
我認為是夏天消耗的，能量多一些。因為夏天天氣比較熱，人稍微一活動的話就容易出汗，帶走大量的。汗液。和能量。而冬天的時候比較冷，人總是吃更多的東西來保持熱量。
16樓：匿名使用者
冬天消耗的能量比夏天要多。天氣寒冷，人體需要消耗更多的熱量來維持正常的生理代謝，而且，氣溫下降後腸道的供血量會增加，增加了人們的消化吸收功能。
17樓：匿名使用者
毫無疑問肯定是冬天消耗能量更多一些，因為冬天的話人為了保持自己的體溫正常，所以說會消耗一部分的能量來抵禦寒冷維持自我體溫，所以說肯定是比夏天的消耗能量更多。
18樓：
如果你不是在做高強度運動的話，夏天是不會特別消耗你身體的能量的，而且夏天食慾會因為天氣而降低，冬天吃的都是熱乎乎的補充能量冬天冷，大部分人都很怕凍，越怕凍越不想動。越不動能量就儲存的越多。
19樓：匿名使用者
對人來說，冬天的消耗能量比夏天要多。因為冬天天氣比較寒冷，需要身體釋放更多的能量來維持身體的體溫，而夏天天氣比較熱，人們的體溫和外界體溫比較接近，這時候人消耗的能量比較少。
為什麼很多人都說夏天消耗的熱量要比冬天多呢？不明白。
20樓：匿名使用者
冷可以多穿衣服保暖
熱只能開空調，
流汗會流失各種營養元素，鈣，鹽維生素，脂肪。
所以夏天熱消耗更高
21樓：匿名使用者
您好，請問你現在具體是什麼情況？要慎重對待當前的一些廣告宣傳，某些藥品物品可能會有誇大宣傳的現象，要小心求證。
為什麼很多人都說夏天消耗的熱量要比冬天多呢？不明白。
22樓：曠俊空陽
不是的，夏天消耗的熱量遠比冬天消耗的來得多。
一則夏天天氣熱，而人是恆溫動物，為了將體內多餘的熱量散發掉，就會流汗，從理論上講，人體在每流出和蒸發1公升汗液的同時，便能從身體帶走290千卡的熱量，而每個人每天的流汗量可以多達3至10公升。
其次，流汗的同時也是新陳代謝加速的時候，為了維持很高的代謝水平，就需要有更多的熱量來支援，這也就是為什麼說夏天是**的最佳季節。
到了冬天，人為了保持體內的熱量，會穿上厚厚的冬衣保暖，熱量就不容易流失啊
人是冬天還是夏天消耗的熱量多？
23樓：春風十里揚州城
看你的生活習慣吧 ，如果想同生活習慣的話，夏天消耗的熱量要多些，因為現在人根本不會在冬天消耗能量來抗寒了，所以冬天都是在儲存熱量。冬天人的新城代謝本來就要慢點。
人體在冬天消耗的熱量多？還是冬天消耗的熱量多？謝謝了，大神幫忙啊
24樓：智障班班長
冬天消耗熱量更多。
因為人體需要保持乙個恆溫的狀態。氣溫越寒冷，人體所需要的能量就越多，因此就能夠將脂肪轉換成能量，對於脂肪的消耗就會增加，從而有利於**和**。
冬天不僅僅是乙個**的好時節，尤其是對於虛胖的人來說，**的效果更好。因為虛胖的人群往往會存在內分泌失調或存在吸收功能異常的現象，這些是導致人體體重超標的主要原因。
在冬天**的過程中，也不要忘記適當的進補，建議選擇攝入足夠的蛋白質，可以幫助內分泌處於乙個正常的狀態，從而可以將多餘的脂肪轉換成熱量，讓人不會出現怕冷的情況。
擴充套件資料
冬天進行有氧運動**的情況下，相對於夏天來說，消耗的脂肪會多一些。因為人們穿的衣服比較厚重，需要消耗的熱量也會相對應的增加，與夏天作相同運動量的運動，在冬天人體的骨骼肌**量會更加的充沛，此時更有利於脂肪的分解與氧化。
在寒冷的冬天裡面需要注意選擇合適的運動且堅持下去，相信你在來年的春天就可以看到明顯的效果。建議在比較寒冷的室內堅持做形體瑜伽，能夠加速身體的代謝，減少身體對於食物的慾望；
其次需要多吃一些可以產生飽腹感且能量和熱量都比較少的食物，建議吃一些體積大、能量低的食物；在冬天也不要忘記做一做戶外運動，在不需要大汗淋漓的情況下，就可以起到增加人體代謝與促進脂肪分解的效果，可以選擇慢跑、散步等有氧運動。
為什麼冬天比夏天消耗的熱量大,但是我們冬天比夏天更容易發胖呢?？
25樓：浙江衛健科技****
冬天消耗的熱量比夏天多嗎
冬天消耗的能量比夏天要多。
天氣寒冷，人體需要消耗更多的熱量來維持正常的生理代謝，而且，氣溫下降後腸道的供血量會增加，增加了人們的消化吸收功能。
冬天**效果好嗎
冬天**效果好。
冬天氣溫下降，為了維持正常的生理代謝身體需要更多的熱量來維持基本代謝，有健身習慣的人士長時間運動所消耗的熱量也會比在溫暖環境中要多得多。
冬天**快還是夏天快
相對來說，冬天**效果更快。
冬天身體會消耗掉更多的能量，如果冬天控制住嘴，然後每天健身做運動，**效果是非常好的，比夏天**效果還要好很多。
儘管冬天身體消耗的能量比較多，但是冬天也是乙個應酬和交友的季節，冬天和朋友們聚餐，吃吃喝喝又不鍛鍊會更容易發胖，所以，冬天**應該以保持運動為主，控制飲食為輔。
26樓：素蓴皪翀詳繉磶
工作的煩惱，跪求講這個的課程語言頻道
就應經常自省並塑造自我。
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