1樓：仙女可愛到炸
首先不要總是和別人去比較，之所以會很累，是因為人總是在比較，攀比之心讓自己活得很累。這個時候必須擺正心態，珍惜自己所有的。
2/5找出原因自己為什麼會很累？是物質方面，還是精神方面呢？如果是物質方面，那就好辦的多了，就是多掙錢，當然了掙錢的方法很多，但是怎麼多掙錢呢？
那就精通一門技術或者一門行業，三百六十行，行行出狀元。
那如果是精神方面呢，那只能自己緩解壓力，聽聽**，多接觸大自然，轉移一下自己的注意力。
3/5要合理的規劃自己的生活，讓它有條不紊。盡量的簡化自己的生活，下班或者空閒時間多騰出時間讓自己休息。
4/5要鍛鍊自己的抗壓能力，必定社會在進步，我們也得進步，活到老，學到老吧，只有這樣我們才不會和社會脫節，跟上時代的步伐，才會實現自我價值。
5/5如果要是精神緊張的話，我們要適當的放鬆心情，凡事多多往好處想，試著心胸寬廣一些。必要地時候找一下心理醫生調理一下，認真地對待自己的生活。凡事都有個定數，要淡定，一定能找到解決的辦法得，杞人憂天是沒有用的。
2樓：匿名使用者
千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己乙個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑鬱情緒；.
3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.
多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。.5.
可以把自己的感受寫出來，然後分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑鬱的表現，然後想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.
日常生活中按照上述六條原則生活，抑鬱情緒會得到一定改善。
3樓：聰聰有話講
其實生活就是本身就是那麼累的，但是在累的過程當中，我們能夠體驗到一些快樂，這就是我們生活的本質，乙個人沒有永遠的快樂，也沒有永遠的悲傷，只有兩者放在一起才是真正的生活。
4樓：吾知必答
每個人的生活都是非常的累，我們每個人需要追求的東西也非常的多，自己好好的努力吧，就不會感覺到那麼累了。
5樓：情感迷茫者的解讀人
人生不易，現在的年青人更不容易，但是有志者，事竟成。只要對生活充滿信自己
那就沒有什麼好累的，好怕的。相信自己一定會過得比別人好
6樓：詩詩洋寶
生活確實很累。尋找自己喜歡的，或者自己開心的事去做，這樣會有一絲就不會覺得那麼累。
7樓：
現在的生活壓力真的是很大，每個月車貸，房貸壓的自己喘不過氣來，可以讓自己學會放鬆，調節下心情，沒事可以去釋放下壓力選擇乙個適合自己的方式，釋放完以後以積極向上的心態繼續面對新的一天，加油！
8樓：匿名使用者
如果你感覺到生活累了，就一定要放下心來，放下工作去好好自己緩解一下，調整一下自己的心情，然後再去上班。
9樓：知道問答
沒辦法，只能硬著頭皮往前衝，衝過去的就成功了，退回來了就更累
10樓：匿名使用者
生活壓力大的話，那只能從各種情緒給弱化掉，一般說在那些喜好興趣上面下點功夫，比如說聽**看電視都是很好的選擇。
11樓：台文利
那能有什麼辦法呢，身為乙個男人，我有時候也這樣感覺，不還是得苦苦的撐下去，堅持就是勝利，
12樓：
沒辦法咬牙撐著前進，大家的生活都不容易，但都為了美好的未來而奮鬥著
13樓：醜一凡
那就尋求放鬆的方式，可以去唱唱歌，可以去做瑜伽，可以去旅遊，總之你覺得怎樣放鬆就怎樣去做
14樓：
確立自己的位置，調整自己的心態。
15樓：容
試著調整心態，再仔細想想自己的優點是什麼或者是自己有什麼出眾的地方，自己還能做什麼工作
16樓：我本熱情
生活生活就是生下來活下去，你說能不累嗎？
17樓：普通人簡單的快樂
生活真的累怎麼辦啊？給自己放個小假。
生活好累怎麼辦？
18樓：張簡廣英權甲
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
19樓：閎微蘭僑歌
一樣。我剛畢業出來，做很多的事情，拿很少的工資，一天24小時有3個多小時的時間花在上下班的公交車上，煩人的上司，冷漠的同事。一切一切都壓在我的肩膀上，真的很累，很累。
但是，我一直告訴我自己，你開心，日子這麼過，你不開心，日子還是這麼過。既然開不開心都要過日子，那何不在每天早上起床，晚上睡覺的時候，輕輕的對自己說：xx，要開心的過每一天哦。
20樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，腿感覺累有以下幾個方法:第一，考慮是缺鈣導致，平時應該多曬曬太陽，補充一些維生素和鈣片，多喝牛奶，吃一些新鮮水果和蔬菜。第二，可能是工作的原因，長時間走路導致很累，平時應該適當的運動，但不要做劇烈運動，要勞逸結合，避免時間走路或者站立，如果過一段時間還沒有得到緩解，建議去醫院做詳細的檢查，根據實際情況進行合理的**。
21樓：匿名使用者
人活在這個世界上就要遇到這樣那樣的煩惱具體本人是這樣理解的：
一、工作不如意，工作壓力大。
二、感情不如意，高不成低不就。
三、生活不如意，家庭瑣事牽絆。
以上是本人的一些看法，不管怎麼樣都要堅持面對生活！開心活！快樂活！
22樓：王京木辛
每個人的生活都不容易，
生容易活難，生活不易。
不管怎麼樣，我們都要有勇氣去面對，
戰勝困難，讓自己的生活過得越來越好。
23樓：匿名使用者
1. 你得學會自我調節，調整好自己的心態，生活總是在酸甜苦辣中交替，心態好了，世界就會變得沒好了。
2. 對自己好一點，累的時候，可以放下手頭上的事情，找個時間出去逛逛，散散心，聽聽歌或是購物，都是轉移注意力很好的辦法。
3.堅持運動於學習。運動不但讓人會保持乙個好的身體狀態，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。
學習，在一定程度上不但能夠充實生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達成和解。
4.學會享受生活。不管生活節奏多麼快，都要擠出一些時間來享受生活，享受生活並不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。
和朋友聊聊天，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學會享受生活，就會發現陽光無處不在，人間處處都是美好。
24樓：匿名使用者
沒說明白為什麼過得好累，乙個是身體不舒服感覺幹什麼都很累，乙個是負擔過重掙的再少點身體和心理都感覺很累很累，其是世上大多數煩惱都是因為沒有太多錢而感覺很累很煩惱的，忘了是誰說過一句話，世上百分之九十五的煩惱有了錢都會解決的，想想也是，有很多事有錢了都不是煩惱了。但是大多數的人都是掙些小錢平平淡淡過一生的，小錢靠勤，大錢靠運，想開點不管你為什麼過得好累，多想點高興的事，少想點不開心的事，你成天感覺很累也是過一輩子，天天高興也是過一輩子，該工作就工作該創業就去創業，其實現在很多人感覺都是很累，但是沒辦法啊。我有時候也感覺很累但是你換一種想法就會感覺好多了，也就是遇到不好的事不要老想不好的方面，想想有什麼好的方面，就會感覺好多了。
25樓：阮楊氏班鶯
那個人生活不累，想想那些曾經的人們，想想現在的工人，那個不累，他們為什麼覺得不累，因為他們有信念。想想你的父母吧，辛辛苦苦把你拉扯大，你是否應該好好報答你們的父母呢。不管是在事業中很累，還是在感情方面累，都要要緊牙關，努力拼搏，創造美好的未來，你父母臉上也會增添些許光彩。
還有自己存在的價值,想想你為這個社會,為這個國家作了點什麼貢獻嗎?對吧!
26樓：三亞自己遊
一般情況心累主要是因為生活、工作或者其他各種各樣的壓力造成，這時候就需要進行壓力釋放。1.仔細考慮一下自己為什麼感覺累，把可能的那些原因都寫在紙上，然後仔細看看分析具體哪幾個是給自己造成心累的主要原因。
然後把心放開，尋找針對性的解決辦法，比如：工作目標壓力大，那就不要強迫自己完成，只盡力而為；如果是生法上太忙事太多，那就休假或者參加乙個旅行團到外面旅遊，或者找一些朋友談心聊天甚至打打遊戲看看電影什麼的。2.
如果沒有找到具體原因，就得考慮是不是身體出了毛病，先作乙個較為全面的體檢，沒有問題的則去掛個心理健康科，看是不是抑鬱病。3.如果都沒有，那麼就是你自己太忙太累，身體在告訴你自己，需要調養一下，要放開心，放下一切雜念，去含氧高的山林裡呼吸呼吸、運動運動，調節一下身心，遠離一下塵世（當然只是一小段時期而非指出家）。
這樣下來，基本上應該可以解決心累的問題。
27樓：悶走三山
是不是感覺生活壓力大啊，建議你正確認識學會開導自己。壓力其實換個角度也是推動你前進的動力。時不時的的告訴自己不要被壓力打垮。
沒有跨不過去的坎。培養良好的生活作息，應盡可能解除過重的心理負擔和壓力，多和家人朋友聊天，排解壓力提高應對能力。鼓勵多參加社交多動，出去走走，心態調整好，症狀就會好轉。
我好累啊，真的好累，好累，好累好累，到底該怎麼辦
人活世上成年後都感覺累，不光你累，也許你的經歷可坎坷，但是總有些不甘 內心，有容時候越是努力越沒好結果，感到心灰意冷開始懷疑人生，慢慢地過吧，熬一天算一天，希望有一天從此撥雲見日，一改往日憂愁，所有的煩惱都消失的一乾二淨，剩下的都是愉快的心情。老鐵，生活不易我明白的我也是過來人，老鐵看開一點沒什麼的...
我好累啊怎麼辦我真的好累好痛苦我該怎麼辦？我該怎麼緩解啊？
我好累，我為了什麼在活著，楊陽陽這名字的命運那麼難改寫嗎，說什麼怎麼不吉利，禍事一大把的，真的要兌現了嗎，我該怎麼辦，身為18歲的自己就要承擔30歲的壓力，生活為什麼如此不公，做人真的很累，但我該怎麼去讓自己活的更好一點，18歲的自己就已經有了好多的白髮，心裡的難受完全沒有發洩的事物，我真的好累。累...
好累哦 怎麼辦？好累啊 怎麼辦
累就對啦，累就說明你還活著，舒服是留給死人的。人生嘛就是這樣，有起有伏 有甜也有苦。如果一生都順順利利的沒有什麼挫折，那麼人就會變得懶散，愚昧無知，雖然人的身體很輕鬆可你還會覺得生活沒什麼意思了。所以我們要學會勞逸結合 忙裡偷閒，這樣我們的生活才會更充實，我們也會更快樂。親，很高興為你解答問題。你可...