1樓:老許願
夏天來了,隔夜菜要放冰箱,還是倒掉?是去是留?絕對能引起「世紀大戰」!
正方:隔夜菜只要沒壞,照樣可以吃,不能浪費!
反方:隔夜菜不衛生沒營養,還會產生亞硝酸鹽,應該倒掉!
其實都是比較片面的!隔夜菜能不能吃主要看你是什麼菜?怎麼儲存?
放了多久的菜叫隔夜菜
「隔夜菜」並不單指放了一夜的菜,放置時間超過8—10個小時,就算隔夜菜了。
當食物放置時間過久,其中的有害成分很可能會增加。
一些食物放置過久就會產生致癌物,比如亞硝酸鹽,即使加熱也不能去除。
食物在儲存放置時,也可能受到外來細菌的二次汙染。
但大家也不必談隔夜菜色變,有些隔夜菜依舊可以上桌,但有些卻是暗藏著危險!
這5種隔夜菜最好不要吃
1、葉綠菜隔夜最危險
相比肉類、水果等食物,莖葉類蔬菜中含有硝酸鹽更多,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽。
雖說不談劑量談毒性都是耍流氓,偶爾吃一點也可能不會有大問題。但是建議葉綠菜實在沒吃完,還是不要隔夜了。無論多心痛,一定倒垃圾桶。
2、隔夜海鮮損身體
螃蟹、魚類、蝦類等海鮮,如果當天沒吃完再隔夜吃的話,有可能會產生蛋白質降解物,容易損傷肝、腎功能。
另外蝦、蟹等海鮮類產品,它們的腸胃中存有各種細菌和腐敗物質。如果不趁著新鮮煮掉,可能會從內到外出現腐敗 !
3、銀耳蘑菇要當心
很多人會燉一鍋銀耳湯,放在冰箱裡,分好幾次吃。其實這樣的做法是很危險的!
不論是室內栽培的銀耳或是野外的銀耳以及蘑菇類,煮熟後,如果放的時間比較久,在細菌的分解作用下,很可能產生亞硝酸鹽。
4、半熟蛋久放很危險
比起熟透的白煮蛋,很多人更愛吃半熟的「溏心蛋」。可是這種 半熟蛋殺菌不徹底,久放就容易滋生細菌,食用後會增加危險。
如果是熟透的蛋,並且低溫密封儲存得當,隔夜再吃是沒有問題的。
5、隔夜豆漿不要喝
鮮榨豆漿保質期很短,常溫下2-4小時內必須喝完,否則菌落數量會急劇增加,引起變質!最好是現榨現喝。
在冰箱裡冷藏的鮮榨豆漿,也不宜存放過久,超過12小時以上的,最好也不要再喝了。
這兩種食物可以稍微放久一點
有的食物只要儲存得當,及時放進冰箱,還是可以隔夜食用的。
1、肉類
肉食中的蛋白質、礦物質等營養成分相對較多,而維生素相對較少。因此,即使加熱了很長時間,甚至加熱了多次,其中的營養成分損失也並不嚴重。所以,只要儲存得當,肉食放隔夜也是完全可以的。
2、瓜類蔬菜
在我們的印象中,蔬菜往往保質期很短,不適合放隔夜。其實,也要看是什麼樣的蔬菜。
通常,在蔬菜中,莖葉類(如白菜、青菜、芹菜等)的蔬菜硝酸鹽含量較高,根莖類與花菜類居中,瓜類蔬菜(比如黃瓜、南瓜、絲瓜等)最低。
瓜類蔬菜放置時間久了,也不會輕易出現變色、變味的現象。這類菜品及時放入冰箱,第二天徹底加熱繼續食用也是可以的。
對付剩菜3大招數
1、寧剩葷菜,不剩素菜
就如上面所說,素菜比葷菜容易生成亞硝酸鹽,而且其中的微量元素會在反覆加熱儲存中大量流失。
另一方面,葷菜再次加熱時味道仍然不錯,而蔬菜再熱之後幾乎失去其美食價值。故而一餐中應盡量把蔬菜吃完,再吃海鮮類,而葷菜可以留到下一餐再吃。
2、提前預備保鮮盒分裝
不同的菜種,要分開儲存,這樣可以避免細菌交叉汙染。用保鮮盒或者保鮮袋,把碗碟包裹上一層保鮮膜,密閉儲存在冰箱裡。
而且剩菜的儲藏位置也很重要。最容易變質的食物,如豆製品和海鮮,應當放在冰箱下層深處,或者保鮮抽屜當中,因為這裡的溫度最低,也最穩定。
水分含量較低的炸魚、炸丸子之類,則可以放在略微靠外的部分。剩的果汁之類放在冰箱門的部位。
掌握舊菜翻新技術
有時候剩菜不怎麼容易被接受,不過如果把剩菜變成新菜,感覺就大不一樣了。其實對於很多葷菜來說,剩菜變新菜一點不難。
比如說,原本剩了紅燒排骨,就可以加些洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿蔔等,然後把剩排骨切碎,炒一炒,肯定大受歡迎。
如果是大塊的帶骨肉,可以考慮煮成湯,其中新增海帶、蘑菇、蘿蔔、青菜等配合;如果是沒有骨頭的大塊肉,還可以考慮把它弄碎,比如把豬肉切成肉碎,雞肉撕成雞絲,醬肉片切成肉絲,然後和涼拌蔬菜搭配在一起。
如果原本剩了油燜大蝦,只需把油去掉,炒點番茄醬,改造成番茄大蝦,又是一番風味。而魷魚、蝦仁等河鮮海鮮可以拿來做湯和湯麵的配料。
這樣做,實際上就等於在新的一餐中引入蔬菜,而不再增加葷菜,有利於改善營養平衡。
如果剩了公尺飯就更簡單了,加黑芝麻紅棗燕麥蓮子之類一起煮成粥,味道真的很不錯,而且相當健康。
吃隔夜菜的正確處理方式
1、涼透再放入冰箱
沒吃完的飯菜需要在外放涼後才能放入冰箱,因為食物的熱氣會促使黴菌生長,從而導致冰箱裡的食物更容易發生霉變。
2、吃前徹底加熱
剩菜從冰箱裡拿出來再吃的時候,一定要徹底加熱,能在一定程度上殺死細菌。所謂徹底加熱,就是把菜整體加熱到100℃,保持沸騰3分鐘以上。
3、剩飯菜建議在2天內吃完,超過3天最好倒掉!
2樓:匿名使用者
做好了新鮮的炒法。放冰箱第二天吃的話。需要重新過裡面再炒一下好吃一點。否則涼了不太好吃。同時涼了之後的炒粉吃了會拉肚子。最好是放冰箱的炒粉不要第二天再吃。
3樓:匿名使用者
可以的放冰箱裡第二天也是可以吃的,一般是不會壞的。
4樓:哈哈哈哈格
可以的,如果天氣寒冷也可以放外面
雞蛋炒公尺粉放冰箱一天後能不能吃
5樓:匿名使用者
能吃。隔夜食物到底能不能吃,關鍵看儲存條件。比方說室溫過夜的剩菜剩飯、湯、冷盤、滷味最好別吃,因為容易細菌超標,造成腹瀉等疾病。
剩飯剩菜在室溫存放不超過4小時,氣溫高時不能超2小時。
剩菜剩飯尚有餘熱的時候就裝盒放進冰箱,20℃~30℃時細菌繁殖最快,因此要盡快降溫到冷藏條件。此外剩菜剩飯再吃時需要徹底熱透,而且在冰箱中存放的時間不要過長。對於涼拌蔬菜一般是建議吃多少做多少,以免帶來食品安全風險。
如果是滷味冷盤或肉菜,比如醬牛肉,吃前上鍋蒸一下才安全。
實際上並不是哪些食物隔夜不能吃,而是看怎麼儲存過夜的。比方說室溫過夜的剩菜、剩飯、湯、滷味最好別吃,因為容易細菌繁殖,造成腹瀉等疾病
6樓:day忘不掉的痛
可以吃的。
儲存條件一定要格外注意,涼透後應立即放入冰箱。
晾涼再放是因為熱食物突然進入低溫環境,食物的熱氣會引起水蒸氣凝結,促使黴菌生長,從而導致冰箱裡的食物霉變。涼透後,要及時放入冰箱,即使在冬季,也不要長時間放在外面,因為冰箱有一定抑菌作用。
雞蛋炒公尺粉的做法與技巧:
1.公尺粉一把,放入沸水中大火煮開5分鐘,在燜8分鐘。
2.煮公尺粉的時候,咱們先將蔥或大蒜、蘿蔔乾切碎。
3.煮好的公尺粉過涼水、瀝乾。
4.熱鍋涼油、中火炒蛋。
5.挑一筷黃豆醬。
6.用筷子划拉均勻。
7.加鹽、放蔥花。關火。
8.放入蘿蔔乾拌勻即可。
7樓:他鄉的牽掛
答:能吃! 因為是熟雞蛋,相當於消毒了,而且還有外殼,隔絕了空氣中的微生物,又僅僅放冰箱一天,所以不會被微生物汙染,放心吃好了。
吃冰雞蛋也沒有什麼事。若腸胃不好的話,就熱熱吃。
8樓:
東西放過夜一般不要吃了,有亞硝酸鹽!
炒粉放冰箱第二天可以吃嗎
9樓:老許願
夏天來了,隔夜菜要放冰箱,還是倒掉?是去是留?絕對能引起「世紀大戰」!
正方:隔夜菜只要沒壞,照樣可以吃,不能浪費!
反方:隔夜菜不衛生沒營養,還會產生亞硝酸鹽,應該倒掉!
其實都是比較片面的!隔夜菜能不能吃主要看你是什麼菜?怎麼儲存?
放了多久的菜叫隔夜菜
「隔夜菜」並不單指放了一夜的菜,放置時間超過8—10個小時,就算隔夜菜了。
當食物放置時間過久,其中的有害成分很可能會增加。
一些食物放置過久就會產生致癌物,比如亞硝酸鹽,即使加熱也不能去除。
食物在儲存放置時,也可能受到外來細菌的二次汙染。
但大家也不必談隔夜菜色變,有些隔夜菜依舊可以上桌,但有些卻是暗藏著危險!
這5種隔夜菜最好不要吃
1、葉綠菜隔夜最危險
相比肉類、水果等食物,莖葉類蔬菜中含有硝酸鹽更多,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽。
雖說不談劑量談毒性都是耍流氓,偶爾吃一點也可能不會有大問題。但是建議葉綠菜實在沒吃完,還是不要隔夜了。無論多心痛,一定倒垃圾桶。
2、隔夜海鮮損身體
螃蟹、魚類、蝦類等海鮮,如果當天沒吃完再隔夜吃的話,有可能會產生蛋白質降解物,容易損傷肝、腎功能。
另外蝦、蟹等海鮮類產品,它們的腸胃中存有各種細菌和腐敗物質。如果不趁著新鮮煮掉,可能會從內到外出現腐敗 !
3、銀耳蘑菇要當心
很多人會燉一鍋銀耳湯,放在冰箱裡,分好幾次吃。其實這樣的做法是很危險的!
不論是室內栽培的銀耳或是野外的銀耳以及蘑菇類,煮熟後,如果放的時間比較久,在細菌的分解作用下,很可能產生亞硝酸鹽。
4、半熟蛋久放很危險
比起熟透的白煮蛋,很多人更愛吃半熟的「溏心蛋」。可是這種 半熟蛋殺菌不徹底,久放就容易滋生細菌,食用後會增加危險。
如果是熟透的蛋,並且低溫密封儲存得當,隔夜再吃是沒有問題的。
5、隔夜豆漿不要喝
鮮榨豆漿保質期很短,常溫下2-4小時內必須喝完,否則菌落數量會急劇增加,引起變質!最好是現榨現喝。
在冰箱裡冷藏的鮮榨豆漿,也不宜存放過久,超過12小時以上的,最好也不要再喝了。
這兩種食物可以稍微放久一點
有的食物只要儲存得當,及時放進冰箱,還是可以隔夜食用的。
1、肉類
肉食中的蛋白質、礦物質等營養成分相對較多,而維生素相對較少。因此,即使加熱了很長時間,甚至加熱了多次,其中的營養成分損失也並不嚴重。所以,只要儲存得當,肉食放隔夜也是完全可以的。
2、瓜類蔬菜
在我們的印象中,蔬菜往往保質期很短,不適合放隔夜。其實,也要看是什麼樣的蔬菜。
通常,在蔬菜中,莖葉類(如白菜、青菜、芹菜等)的蔬菜硝酸鹽含量較高,根莖類與花菜類居中,瓜類蔬菜(比如黃瓜、南瓜、絲瓜等)最低。
瓜類蔬菜放置時間久了,也不會輕易出現變色、變味的現象。這類菜品及時放入冰箱,第二天徹底加熱繼續食用也是可以的。
對付剩菜3大招數
1、寧剩葷菜,不剩素菜
就如上面所說,素菜比葷菜容易生成亞硝酸鹽,而且其中的微量元素會在反覆加熱儲存中大量流失。
另一方面,葷菜再次加熱時味道仍然不錯,而蔬菜再熱之後幾乎失去其美食價值。故而一餐中應盡量把蔬菜吃完,再吃海鮮類,而葷菜可以留到下一餐再吃。
2、提前預備保鮮盒分裝
不同的菜種,要分開儲存,這樣可以避免細菌交叉汙染。用保鮮盒或者保鮮袋,把碗碟包裹上一層保鮮膜,密閉儲存在冰箱裡。
而且剩菜的儲藏位置也很重要。最容易變質的食物,如豆製品和海鮮,應當放在冰箱下層深處,或者保鮮抽屜當中,因為這裡的溫度最低,也最穩定。
水分含量較低的炸魚、炸丸子之類,則可以放在略微靠外的部分。剩的果汁之類放在冰箱門的部位。
掌握舊菜翻新技術
有時候剩菜不怎麼容易被接受,不過如果把剩菜變成新菜,感覺就大不一樣了。其實對於很多葷菜來說,剩菜變新菜一點不難。
比如說,原本剩了紅燒排骨,就可以加些洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿蔔等,然後把剩排骨切碎,炒一炒,肯定大受歡迎。
如果是大塊的帶骨肉,可以考慮煮成湯,其中新增海帶、蘑菇、蘿蔔、青菜等配合;如果是沒有骨頭的大塊肉,還可以考慮把它弄碎,比如把豬肉切成肉碎,雞肉撕成雞絲,醬肉片切成肉絲,然後和涼拌蔬菜搭配在一起。
如果原本剩了油燜大蝦,只需把油去掉,炒點番茄醬,改造成番茄大蝦,又是一番風味。而魷魚、蝦仁等河鮮海鮮可以拿來做湯和湯麵的配料。
這樣做,實際上就等於在新的一餐中引入蔬菜,而不再增加葷菜,有利於改善營養平衡。
如果剩了公尺飯就更簡單了,加黑芝麻紅棗燕麥蓮子之類一起煮成粥,味道真的很不錯,而且相當健康。
吃隔夜菜的正確處理方式
1、涼透再放入冰箱
沒吃完的飯菜需要在外放涼後才能放入冰箱,因為食物的熱氣會促使黴菌生長,從而導致冰箱裡的食物更容易發生霉變。
2、吃前徹底加熱
剩菜從冰箱裡拿出來再吃的時候,一定要徹底加熱,能在一定程度上殺死細菌。所謂徹底加熱,就是把菜整體加熱到100℃,保持沸騰3分鐘以上。
3、剩飯菜建議在2天內吃完,超過3天最好倒掉!
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