1樓：林日目又
高中學生注意力不集中，有可能是因為心裡想的太多，但也有可能是因為自己身體和大腦
消耗的能量大於自身可提供的量，因此，很容易出現走神的問題。這時候。就要考慮補充一些
神經酸，那麼針對青少年使用的產品就是固公升神經酸ps魚油，神經酸可以防止神經衰老，促進
大腦發育；ps（磷脂醯絲氨酸）可以提高大腦機能，集中注意力，緩解壓力，緩解不良情緒；
魚油可以通過大腦門洞，活躍大腦神經因子，促活腦神經。三者結合更好的呵護大腦健康，提
公升孩子專注力。
2樓：生生勝相依風帆
高中生思想上已經成熟，遇到的和想到的事情比較多，如果上課注意力不集中，肯定是對學習失去了興趣，從而想一些亂七八糟的事情。要提公升專注力，就要把學生的學習興趣提上來，同時老師的授課方式要生動，避免枯燥的說教。可以採取互動式教學，讓學生動起來，可有效改善學生的注意力不集中問題。
3樓：匿名使用者
如果在初中時沒有注意力不集中的情況，那麼可能是由於高中學習壓力加大所致，建議接受自己難以集中注意力的現實，否則引發更大焦慮而惡性迴圈。注意規律作息，遇到難題時及時尋求幫助。要相信即使上課難以集中注意力，只要不放棄學習，成績仍然是過得去的。
4樓：匿名使用者
注意力的培養可以慢慢的訓練，比如說給他乙個小目標。讓他完成接著在加長時間加大難度這樣來提公升專注力。
5樓：芳姨家的美食
這個跟著老師的思維走不開小車然然後的話，老師講什麼跟著老師的思維，不要討厭老師。
6樓：匿名使用者
看他對哪方面感興趣，課程期間適當穿插一些學生感興趣的話題
高中生注意力不集中走神怎麼辦
7樓：地球之宋
怎樣克服走神，下面介紹幾種具體的辦法，供同學們選擇：
1、自我暗示法：自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，不要分心、努力聽講也可找幾張小卡片，寫上：
專心聽講、少壯不努力，老大徒傷悲等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本裡。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：別走神呀!
2、情境想象法：無論多麼愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答。因此，每次做作業時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。
平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕鬆。
3、記錄法：給自己準備乙個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：
數學課足球賽約一分鐘半這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
4、自我獎懲法：每次寫作業或複習功課之前，先給自己定乙個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什麼內容，越具體越好。若在規定時間完成了學習計畫，並且始終是專心致志的，就獎勵一下自己：
看會電視或聽一下**;若由於分神而使計畫落空，就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如抄單詞或跑樓梯等。
5、訓練聽課技巧：訓練聽課技巧，一是要作好課前預習，了解老師講課的重難點;二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆;三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣;四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
8樓：匿名使用者
這個問題非常不容易搞定，因為每個人都有每個人走神的原因。
撇開所有因素，我們關鍵問題在於如何提高注意力。
提高注意力的最簡單方法就是讓自己對所關注的目標產生濃厚的興趣和愛好。
一旦對目標產生了興趣和愛好，肯定不會注意力不集中和走神了。
對高中生來說，一門學科枯燥無味，是沒有辦法去集中注意力的。
1、對老師感興趣，美女老師或帥哥老師，2、對學習方法感興趣，採用趣味教學的方法
3、對學霸感興趣，想征服她，（他），4、對知識感興趣，可以讓自我價值得到體現
等等方法，但是最終還是要依靠自己！
9樓：盆栽植物養護
上課走神,學習注意力不集中，是一種不易被老師覺察的不良現象，也是一種不被大多數學生注意的心理狀態。但是，它又時刻影響著學習效果，是高效學習的敵人，必須引起我們的高度重視。高中生注意力不集中，走神分析也解決辦法，請看下面
第一、壓力大，不夠從容，內心充滿緊張，感容易導致出現分心。
由於注意力不集中，錯過了很多課堂上的重要內容，導致對知識掌握不透徹，直接使得課後練習完成速度慢，練習效率低下。有些同學在周記中訴苦，說自己也不知道為什麼，聽著聽著思維不知跑哪兒去了，或者盯著黑板上的一行字發呆，等到回過神來，好幾分鐘甚至半節課已經講過了。
如果和這些同學仔細交流，就會發現他們在學習上充滿了焦急感，要麼覺得自己每天所學內容過少，要麼就是期望值過高目前的努力遠遠達不到。由此，顧慮重重，靜不下心是分心的主因。
那麼，對學習有一種踏實感，滿懷信心，別把不存在的困難誇大，腳踏實地，步步為營，是好的學習心態。自信，從容，尤其是遇到困難的時候，不把困難嚴重化，不做無意義的聯想，而是專注於解決問題，實在解決不了時可以先放放。
第二、上課缺乏預習，所學內容過難，人為的為分析創造了機會。
這一原因在高中生中所佔比例很大，幾乎所有學生都有過這樣的情況。但是由於每日學習環節缺乏，或者做題沒有針對性，使得這種情況屢屢發生。
第三、保證充足睡眠，長時間熬夜會影響到注意力集中。
這個方面我想是很清楚的，睡得好是學得好的重要前提，睡眠不足導致注意力不集中，這是共識。在這方面，家長應給孩子必要的提醒。同時，身體不適，也是容易導致注意力陷入亞健康狀況的原因。
10樓：花開百媚
把教室的燈關掉，開啟窗簾，讓陽光透進來。
注意力不集中和光環境有一定關係。
老師講課的藝術也很重要，有些老師講得精彩，抑揚頓挫，滿滿的乾貨，會走神才怪。
11樓：有乙個北京女孩
條件允許的情況下，去醫院檢查一下。我中學也這樣，後來才知道是一種病。
12樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
13樓：木目心
學生上課走神，可能導致的原因是老師的課太乏味了
注意力不集中，高中生注意力不集中怎麼辦？
14樓：錢多多的太陽
是生理上的還是心理上的？
生理上的一般是由於作息時間不穩定，或睡眠質量不好，導致的大腦休息不夠而引起的。
心理上，一是壓力過大，對學習產生潛意識的牴觸，不由自主的發呆；
二是，面對公升學壓力，沒有了動力，對自己原來的信念產生動搖，對自己學習的原因有疑惑，而產生的負面心理，也會讓人注意力不集中
也許還有其他的原因，你只要找到孩子注意力不集中的根本原因，就好解決了。
15樓：簡單的傷心
高中生容易走神是普遍現象。不用太擔心，以免給孩子造成壓力。保持好的心情、好的睡眠、好的狀態。
16樓：顏小牧
您孩子的學習成績怎麼樣？如果學習比較好，那就不用給他那麼大的壓力，讓他自己去調整自己。注意力主要還是看孩子自己的心態的。
如果學習適中，您應了解了解是否受別的方面的影響，比如說戀愛啊，或者是否和其他同學有糾紛。如果學習較差的話，建議您就對他施加壓力，讓他認識清楚自己的未來，讓他自己去選擇。
高中學生注意力不集中怎麼辦 5
17樓：匿名使用者
怎樣才能制定好學習計畫呢？我認為應注意以下幾個問題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，「跳一跳就能摘到果子」，便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務後歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、複習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
第三、計畫要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發展的乙個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計畫時還要安排鍛鍊身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到「長計畫，短安排」。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天幹什麼，也應有個具體計畫，長遠計畫可以使具體計畫有明確的實現目標；短安排，則可以使長計畫的任務逐步落實。
第五、計畫要留有餘地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學們的是，學習計畫不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計畫一旦制定，就要嚴格執行。計畫執行一段時間後，一定要檢查計畫內的任務是否完成，沒有完成計畫的原因是什麼……通過檢查，立即採取相應措施，調整補充計畫或排除干擾計畫執行的因素等。
如果你能做到，高中都是很輕鬆的。
18樓：
目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，「跳一跳就能摘到果子」，便是最佳目標。
19樓：kanwoyong不好
第三十一回 張都監血濺鴛鴦樓 武行者夜走蜈蚣嶺
高中生注意力不集中怎麼辦？
20樓：她是我的小太陽
怎樣才能制定好學習計畫呢？我認為應注意以下幾個問題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，「跳一跳就能摘到果子」，便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務後歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、複習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
第三、計畫要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發展的乙個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計畫時還要安排鍛鍊身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到「長計畫，短安排」。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天幹什麼，也應有個具體計畫，長遠計畫可以使具體計畫有明確的實現目標；短安排，則可以使長計畫的任務逐步落實。
第五、計畫要留有餘地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學們的是，學習計畫不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計畫一旦制定，就要嚴格執行。計畫執行一段時間後，一定要檢查計畫內的任務是否完成，沒有完成計畫的原因是什麼……通過檢查，立即採取相應措施，調整補充計畫或排除干擾計畫執行的因素等。
如果你能做到，高中都是很輕鬆的。
高中學生注意力不集中怎麼辦？吃點什麼好
1 自我暗示法 自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，集中注意 不要分心 努力聽講 也可以找幾張小卡片，在上面分別寫上 專心聽講 不要走神兒 少壯不努力，老大徒傷悲 等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，如...
中學生上課走神注意力不集中怎麼辦
小瓊老師 注意力不集中 上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招 38 語文與生活 清理學習區域內用不到的東西，把學習資料和工具整齊擺放，以減少注意力被分散，提高注意力。學習期間適當休息，不要讓自己太過疲勞。除了休息可以安排不同的科目交替學習，但注意不要混淆科目之間的相近內容。尋找對自己有用的學習方法，例如...
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磨蹭 拖拉 注意力不集中，這是很多學生都有的現象，這些問題也困擾著其父母。特別是小學階段，因為年齡段的特殊性，養成良好的學習和生活習慣是至關重要的，尋求方法糾正孩子的不良習慣，不如趁早入手引導孩子養成好習慣。如何讓孩子從小形成良性的發展軌跡，養成好習慣呢?父母以身作則來影響孩子 父母是孩子最好的學習...