1樓：
125大卡/100g。
糖醋鯉魚：營養素含量(每100克)、熱量(大卡)226.39、碳水化合物(克)16.94、脂肪(克)12.84、蛋白質(克)10.62、纖維素(克)0.36。
魚肉中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵，並含十幾種游離氨基酸，其中以谷氨酸、甘氨酸、組氨酸量最為豐富。
另外還含有維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、組織蛋白酶、肌酸、磷酸肌酸、尼克酸等。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素a和維生素d；每100g肉中含蛋白質17.6g、脂肪4.
1g、鈣50mg、磷204mg及多種維生素。多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防止動脈硬化、冠心病。
糖醋鯉魚的宜忌人群：
一般人群均可食用。
1、適宜腎炎水腫、黃疽肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用。
2、適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用。
2樓：薄荷**專家
糖醋鯉魚的熱量(以100克可食部分計)是173大卡(723千焦)，單位熱量適中。
每100克糖醋鯉魚的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
糖醋蒜比例是多少，糖醋蒜比例是多少
糖醋蒜的比例 蒜 鹽 醋 水為4 2 1 8糖醋蒜的製備方法 蒜200克，鹽100克，醋50克，水400。1 撕掉大蒜的外皮。小心處理大蒜並保持乾淨。2 準備適量的冷開水和白開水，加鹽攪拌，煮沸。3 把去皮的大蒜放在鹽水裡三天。4 開啟鍋，倒水，煮沸 加醋 煮到糖溶解。把火關掉，冷卻。5 將浸泡過的...
漢堡的熱量是多少乙個漢堡的熱量是多少？
400 700大卡 左右，456 k 100g。即456 大卡 100克 所以乙個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。女性一餐的平均熱量約500大卡，男性接近900大卡。超過500大卡的比比皆是，更何況你一天還要吃其他有的沒的，熱量超出絕對是一件很容易的事情。也就是說，慢跑乙個小時，游泳一小時消耗的...
桔子的熱量是多少乙個桔子的熱量是多少
100克桔子含有50大卡的熱量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。拓展資料 桔子 英文為 orange 美式讀法 r nd 英式讀法 r nd 桔子 的別稱為 橘子 橘子味甘酸 性溫，入肺。它全身是寶，具有潤肺 止咳 化痰和止渴的功效，肉 皮和葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。每天食用...