1樓：雲中花蕾
每100克豆角含熱量28千卡、蛋白質2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.
8克、膳食纖維1.8克、維生素a20微克、胡蘿蔔素120微克、維生素b10.07毫克、維生素b20.
07，豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用，人們常將豆角作為主菜食用。
豆角富含蛋白質、 胡蘿蔔素、 營養價值高，口感好，是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一，經常吃豆角有一定效果能預防心腦血管疾病，菠菜中含有的胡蘿蔔素和其它元素，這些元素可以有效地降低血壓，從而保護心腦血管系統。
2樓：陽秀榮蓋裳
豆角的熱量(以100克可食部分計)是30大卡(125千焦)。 每100克豆角的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
3樓：稱秀英龔錦
含量(每100克) 熱量 30.00大卡 碳水化合物 6.70克 脂肪 0.20克 蛋白質 2.50克 纖維素 2.10克 你們在刷分？額......
4樓：
100克,熱量290大卡 .
蔬菜的熱量都很低的,放心吃吧.
但是你如果是炒菜,油裡面會有熱量.所以,最好少放點噢另外,豆角一定要做熟.
不然的話,可能會中毒呢
5樓：
吃蔬菜你就放心吃吧！蔬菜的熱量很低的！有些蔬菜你看別人說熱量高，但蔬菜那麼輕你也吃不到那麼多的，，
豆角的熱量是多少？
6樓：薄荷**專家
豆角的熱量(以100克可食部分計)是30大卡(125千焦)。
每100克豆角的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
7樓：匿名使用者
含量(每100克)
熱量 30.00大卡
碳水化合物 6.70克
脂肪 0.20克
蛋白質 2.50克
纖維素 2.10克
你們在刷分？額......
豆角炒肉絲的熱量是多少？
8樓：薄荷**專家
豆角炒肉絲的熱量(以100克可食部分計)是353大卡(1476千焦)，單位熱量較高。
每100克豆角炒肉絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
一碗白菜，一碗豆角，一碗豆角，一碗幹豆腐，它們都多少卡路里，我要**。
9樓：浙江衛健科技****
白菜卡路
裡：17大卡/100g
豆角卡路里：30大卡/100g
幹豆腐卡路里：140大卡/100g
這裡面白菜的卡路里最低，豆干的卡路里最高。想**的話，控制住每日的卡路里攝入總量就好了，不能只吃一樣東西，會容易導致營養不良的。
祝您早日**成功。
10樓：石頭碧麻陽
白菜熱量
：17大卡/100g 。 豆角熱量：30大卡/100g。 豆腐熱量：81大卡/100g
公尺飯熱量：116大卡/100g
人體一天需要一千多大卡， **也並不是說一定不能吃葷菜，牛肉，魚都是可以吃的。還有就是**需要控制飲食+運動。
漢堡的熱量是多少乙個漢堡的熱量是多少？
400 700大卡 左右，456 k 100g。即456 大卡 100克 所以乙個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。女性一餐的平均熱量約500大卡，男性接近900大卡。超過500大卡的比比皆是，更何況你一天還要吃其他有的沒的，熱量超出絕對是一件很容易的事情。也就是說，慢跑乙個小時，游泳一小時消耗的...
桔子的熱量是多少乙個桔子的熱量是多少
100克桔子含有50大卡的熱量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。拓展資料 桔子 英文為 orange 美式讀法 r nd 英式讀法 r nd 桔子 的別稱為 橘子 橘子味甘酸 性溫，入肺。它全身是寶，具有潤肺 止咳 化痰和止渴的功效，肉 皮和葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。每天食用...
饅頭的熱量是多少，三個饅頭的熱量是多少？
乙個100g的饅頭是246卡，你看你的饅頭大約是幾克來計算吧 另外，只吃饅頭營養太不均衡了吧 1 饅頭熱量 每百克饅頭的熱量是233大卡，可見饅頭的熱量比之一般的食物略微有些偏高，但是一般情況下，乙個20克的小饅頭的熱量只有45大卡而已，所以大家在看待饅頭的熱量時還需要將饅頭的食用量也考慮進去。2 ...