1樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
2樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
3樓：匿名使用者
有可能是腎虛,吃些補腎的中藥會改善一下情況的.
4樓：匿名使用者
多穿點衣服``
吃點高熱量的物質``
手腳冰涼怎麼回事？
5樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
6樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
7樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
手腳冰涼是怎麼回事啊？
8樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
9樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
10樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
11樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
12樓：
手腳冰涼的人用老人的話來講就是「沒人疼」，其實從科學角度來講。它應該屬於人體血液的微迴圈有了症狀。多做一些按摩和運動。
同時要吃一些促進血液迴圈的維生素e等。這樣的人到了冷天是很著罪的。
13樓：匿名使用者
那是活動少了，我跟你一樣是這毛病，平時多搓搓手還能預防手凍！
14樓：
也可能是你保溫措施不當，
美麗凍人所以冰涼。
15樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼是怎麼回事呢？
16樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
17樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
18樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
19樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
20樓：匿名使用者
手腳冰涼是典型的腎虛症狀，具體體現為心火不能將血運至四肢末端，應溫補腎陽，湯劑為四逆湯，丸劑為口服桂附地黃丸，食療為當歸羊肉湯，不過都要堅持吃一段時間，最短一周，長期堅持服用定有效果。
21樓：會生活學中醫
心腎陽虛，有太陽時曬曬背，動者生陽，多煅煉也很不錯。可用肉桂6-10克打粉混粥一起吃，效果不錯。
22樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼是怎麼回事？？
23樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
24樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
25樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
26樓：
這個是因為你血氣不足而引起的血管神經暫時性供血不足的症狀，在平時多食用些富有營養的食物，例如燉些雞湯，豬骨頭湯來調補一下。
27樓：淡振梅翟培
手腳血液迴圈不好，注意區域性保暖，促使血液充分，就能得到改善。
28樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
29樓：戲韶厚真
是氣血差~我也是這樣的~`到了冬天就受不了,據說要多運動,多吃點補氣補血的食物.
30樓：倫振英晁燕
因為，手上，腳上的血管細，血液到不了手上腳上的末梢血管中，所以手腳冰涼啊。多運動，多吃喝熱的東西，再加上要多保暖，睡覺之前要用熱水泡泡腳就會舒服多了
31樓：亓恬候齊
樓主，手腳冰涼並不是由於天氣寒冷而引起的。這是因為你體內缺少熱量，由內到外從而影響了你的身體感覺！介意您使用一些有益於內臟的中草藥！希望可以幫到您！新年快樂！
32樓：你原來就很美
手腳都屬於神經末梢，遠離內臟器官，氣血不夠充盈的話，很難溫潤到手足，冰冷就自然來了！可以運動緩解加上日常飲食調理
33樓：伏璠瑜
從你的描述來看，你的手腳冰涼，可能是你的腎虛吧！
34樓：施藉笪童童
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的、
建議:1、每天泡腳。泡腳是最有效的方法、在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝、浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱、如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好、
2、有氧運動。慢跑,快步走,跳繩,打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液迴圈,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會「發洩陽氣」,起到相反的作用、
3、穿棉襪。純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
4、進補熱量食物。天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補、北方冬季寒冷,可補溫熱食品,如牛,羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞,鴨,魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨,荸薺等。
35樓：鐘仙幹代天
親這樣的話應該還是穿的比較薄的原因吧，建議親最好還是要多穿一些衣服的好哦，還是要多注意保暖的，現在的天氣還是比較冷的，我基本的也是手腳都涼的，祝親健康
36樓：歷輝康邈
有的是天生的，有的是後天造成的，後天為血液不通，不暢等，建議作適當的運動，吃一些補品，如泡參，雞精，榴蓮等，也可以讓中醫把脈。
37樓：渠振鍾離傲冬
中醫看來手腳冰冷是由氣血執行不暢或是陽虛，氣虛等引起的。請說明你的具體症狀
手腳冰涼怎麼回事？
38樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
39樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
40樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
41樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
42樓：匿名使用者
手腳涼也分幾種原因，有的是硬座氣血太虛，還有的是因為體質比較寒，都有可能會導致手腳冰涼，可以泡腳裡面放花椒艾葉紅花生薑每天泡腳，注意補氣血，多運動
43樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼是怎麼回事啊
44樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
45樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
46樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
47樓：匿名使用者
屬於寒性體質，可以多用溫水泡腳，每天晚上半個小時。
手腳冰涼怎麼回事？
48樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
49樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
50樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
51樓：
手腳冰冷和脾虛有很大的關係。一旦脾胃失和，氣血運轉不暢，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的症狀出現。而且手腳冰涼只是寒濕氣質的其中一種表現。
手腳冰涼怎麼辦？
52樓：茉莉說生活
想要緩解手腳冰涼的情況，不妨做一下這個動作。
53樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
54樓：匿名使用者
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微迴圈狀況，並具有手腳溫暖的效果。
55樓：沒錢你還愛我嗎
哎！！建議你多補充營養素吧！！！
相信我就看個人資料郵件！！
56樓：匿名使用者
多吃點熱乎乎的東西,注意堅持運動,然後跟情緒也有關的,時不時喝杯熱水,晚上睡前要用熱水泡腳,總之注意盡量在暖和的地方呆著,應該會好點.
57樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼怎麼調理？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳冰涼怎麼回事，手腳冰涼是怎麼回事
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳冰涼是怎麼回事，男性手腳冰涼是怎麼回事 ？
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？長期手腳冰涼是怎麼回事？原因1 環境因素 天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指 趾 尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳冰涼。2 心血管疾病 心臟病等心血管疾病使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。3 腎功能受損...