1樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
2樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
3樓：於海倫
原因1、環境因素
天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳冰涼。
2、心血管疾病
心臟病等心血管疾病使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。
3、腎功能受損
腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液迴圈處於不佳狀態。
4、胸腺機能減弱
由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。
5、其他因素
凍傷、身心壓力、藥物***等使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。除此之外，雷諾症候群也可導致手腳冰涼。
6、中醫**病機
（1）陽氣衰微：因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外洩；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
（2）寒邪客表：由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
（3）熱邪內鬱：外邪由表入裡，鬱而化熱，裡熱熾盛，熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，氣機鬱滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
（4）肝氣鬱結：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏洩，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。
（5）另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，**原發病後手腳冰涼會消失。
1、環境因素天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳冰涼。2、心血管疾病心臟病等心血管疾病使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。3、腎功能受損腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液迴圈處於不佳狀態。
4、胸腺機能減弱由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。5、其他因素凍傷、身心壓力、藥物***等使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。除此之外，雷諾症候群也可導致手腳冰涼。
6、中醫**病機（1）陽氣衰微：因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外洩；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。（2）寒邪客表：
由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。（3）熱邪內鬱：
外邪由表入裡，鬱而化熱，裡熱熾盛，熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，氣機鬱滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。（4）肝氣鬱結：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏洩，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。
（5）另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，**原發病後手腳冰涼會消失。
4樓：沉崖動畫
1、環境因素:天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳冰涼。
2、心血管疾病:心臟病等心血管疾病使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。
3、腎功能受損:腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液迴圈處於不佳狀態。
4、胸腺機能減弱:由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。
5、其他因素:凍傷、身心壓力、藥物***等使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。除此之外，雷諾症候群也可導致手腳冰涼。
6、中醫**病機:（1）陽氣衰微：因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外洩；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
（2）寒邪客表：由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
（3）熱邪內鬱：外邪由表入裡，鬱而化熱，裡熱熾盛，熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，氣機鬱滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
（4）肝氣鬱結：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏洩，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。
（5）另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，**原發病後手腳冰涼會消失。
5樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
6樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
男性手腳冰涼是怎麼回事?？
7樓：泥才師詩槐
手腳容易冰冷、麻木，多是屬於陽虛、氣血不足，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足，不能溫暖身體以抵抗外來寒邪的侵襲。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱量易散失，更容易感到冷。要改善手腳冰涼的情況，應該從日常生活各方面入手，比如運動、按摩、食療等，幫助促進全身血液迴圈。
運動適量不宜多出汗
女性通常好靜少動，血液迴圈較慢，這也加劇了冬天手腳冰涼的現象。建議平常久坐或工作中長時間站立的女性，應當有意識地讓自己多走動，多做手腳和腰部的區域性運動，伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾、原地跳躍等，使身體產生熱量，促進血液迴圈。如果早上起來就活動一下身體，還可以讓你一整天都充滿活力。
手腳冰涼的人很多屬虛弱體質，因此不要進行高強度的運動，冬季大量出汗會「發洩陽氣」，反而對身體不利。應該選擇能讓身體充分發熱但又不會喘不過氣來的運動，再加上一些鍛鍊肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質、強化體溫調節能力十分有效。
8樓：淼火鳪鸖
男人手腳冰涼，中醫認為與陽虛密切相關，尤其是腎陽虛。這一類患者往往還伴有腰膝痠軟、夜尿多、小便頻數、陽痿、遺精、**等一系列的情況。西醫認為男性手腳冰涼與心臟的功能減退也密切相關，心臟功能下降，氣血無法達到四肢末梢，也會出現手腳冰冷的情況。
這一類的患者平時要注意溫補陽氣，多吃一些溫熱的食物，比如狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、肉桂等等，並且多運動，促進全身的血液迴圈，加強心肺的功能。必要的時候吃一些中成藥物來調理，如附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等等，來改善手腳冰冷的情況，防治疾病的產生。
9樓：阮彥尚昊天
血液無法供養d到樹枝的未端，適當運動，冬天都穿衣服**不要暴露在外面，多吃「羊肉火鍋」
女人手腳冰涼是怎麼回事？？
10樓：匿名使用者
女人手腳冰涼，主要是考慮氣虛、血虛、陽虛所引起。西醫主要是認為，末梢迴圈障礙，導致氣血執行不暢，血流不暢，溫度偏低，因此而怕冷。中醫可以用紅糖枸杞泡水喝，或者用補中益氣丸、歸脾丸等口服進行糾正，也可以用附子理中丸，或者右歸丸內服。
西醫可以考慮用一些改善微迴圈的藥物，比如前列地爾注射液。中醫理療也可以用，比如艾灸關元、氣海等，重要穴位都能夠改善。
11樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
12樓：支迎絲陽槐
女性屬於陰性，手腳冰涼屬於正常。當女人到了45歲以後開始慢慢變熱，而男性這個年齡開始變涼，當女性到了60歲以後就開始再次變涼了，也就是說火力沒有了
經常感覺手腳冰涼是怎麼回事？
13樓：匿名使用者
1.女性經期、生育會引起激素變化，造成皮下血管收縮和血流量減少，導致手腳冰涼；壓力過大、心理過分敏感、過度操心、時常心神不安等植物神經功能紊亂等也會造成手腳冰涼。
2.人體缺鐵，血紅素不足，影響血液的攜氧能力，組織能量代謝發生障礙，產生的熱量不足，人體也會出現畏寒的情況。
3.心臟功能減退，影響血液的執行傳輸，身體末梢部位血**減少，也會造成手腳冰涼。
4.某些血管疾病，如常見於女性的雷諾病大動脈炎和常見於男性的血栓閉塞性脈管炎均可影響人體末梢血液**，造成手腳冰涼。
5.人體甲狀腺功能低下時，**等部位的血液迴圈減慢，產能不足，則會出現手腳冰涼等症狀。
6.部分人**過度，食物攝入不足，血糖太低，產能不足，也會出現手腳冰涼的情況
14樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
15樓：燕子老師課堂
手腳冰涼是臨床上常碰到的問題，女性患者主訴該症狀更多見。常見引起女性手腳冰涼的原因有：年輕女性一般是因氣血不足導致；生理性血管走行、毛孔開洩程度等各種原因都有可能造成手腳冰涼；一些慢性疾病或重症疾病狀態下會導致手腳冰涼。
所以說年齡、體態、毛細血管走行等原因均可以引起手腳冰涼，當身體一切正常時出現手腳冰涼，不必過度擔心。
16樓：琦馳軒
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：
腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎虛分陽虛和陰虛：
17樓：一零啞劇
我的外甥女是典型的寒性體質，手腳冰涼，往往睡了一宿覺卻有半宿是涼的。像她這種人，又懶得泡腳，或者雖然泡腳也沒有泡透，時間久了，手腳就會越來越涼。手腳冰涼就說明氣血不足，血液流到神經末梢的很少，腳後跟這個地方非常不通暢，摸上去會有很多疙疙瘩瘩的東西。
我調治過的很多女孩子都是手腳冰涼，甚至一年四季都是。這樣的女孩子一般都有**問題，但最可怕的是她們都習慣了，覺得沒事兒，很正常。
18樓：夕陽的刻痕
氣血虛，服用一些益氣養血的藥配合食療。
男孩子手腳總是手腳冰涼是怎麼回事兒？
19樓：陳說教育
手腳冰涼與氣血執行不暢有關。現代醫學認為心血管功能障礙，則會影響血液輸送，造成手腳冰涼。
手腳冰涼的其他原因：
1、環境因素
天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指(趾)尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳冰涼。
2、心血管疾病
心臟病等心血管疾病使血液迴圈不暢，可以導致手腳冰涼。
3、腎功能受損
腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液迴圈處於不佳狀態。
4、胸腺機能減弱
由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。
擴充套件資料：
**病機
1，陽氣衰微
因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外洩；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
2，寒邪客表
由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
3，熱邪內鬱
外邪由表入裡，鬱而化熱，裡熱熾盛，熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，氣機鬱滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
4，肝氣鬱結
情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏洩，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。
另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，**原發病後手腳冰涼會消失。
手腳冰涼怎麼回事，手腳冰涼是怎麼回事
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳冰涼，出汗是怎麼回事，手腳冰涼是什麼原因？
有很多種原因引起的，但最有可能的就是腎虛，平常的時候多多調理，應該會好的 身體有點虛，補補吧。回答您好，腳出汗但是冰涼，首先考慮是迴圈障礙，心臟功能減弱，使血液 無法達到身體的末梢，或是由於貧血，血容量不足，肢體末梢血管收縮，手腳末梢血液迴圈不暢。中醫來講是由於陽氣不足，可能是由於天氣寒冷，身體受涼...
三歲寶寶手腳冰涼怎麼回事啊，小兒手腳冰涼是怎麼回事？
小寶寶手腳冰涼一般都是正常的,只要鼻尖熱就是不冷,如果是男寶寶還可觀察他的小蛋蛋,往下鬆弛著就是不冷,反之是冷,女寶寶可以摸後腦勺,後腦勺熱就不冷,反之則冷.另外寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼，這時有手心足心無汗乾燥現象，用手背觸及小兒前額可以感到發熱，必須及時看醫生。一些疾病可以影響寶寶的血液迴圈，...