1樓：匿名使用者
有很多種原因引起的，但最有可能的就是腎虛，平常的時候多多調理，應該會好的
2樓：匿名使用者
身體有點虛，補補吧。
3樓：李大夫說科普
回答您好，腳出汗但是冰涼，首先考慮是迴圈障礙，心臟功能減弱，使血液**無法達到身體的末梢，或是由於貧血，血容量不足，肢體末梢血管收縮，手腳末梢血液迴圈不暢。
中醫來講是由於陽氣不足，可能是由於天氣寒冷，身體受涼等原因所造成的，寒邪侵犯，肝經受寒，讓造血功能受到影響，導致腎陽氣不足，肢體冰冷，或出現疼痛症狀。
除此之外也容易受到月經和生理引起的激素變化影響，皮下血管收縮，血流量減少，一些疾**素，如雷諾氏病，雷諾氏現象，多發性大動脈炎，閉塞性脈管炎都容易引起足部出汗而又冰冷的現象。
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手腳冰涼是什麼原因？
4樓：辰涼
主要是氣血障礙和體寒造成
手腳冰涼一般老年人和女性常見，這就體現了什麼，因為老年人活動差，身體正氣不足陽氣弱，而於女性缺乏運動。我們都知道男性比女性還是更愛動的，女性可能更偏重於一些不劇烈的運動，所以比較容易出現這種手腳冰涼的表現。那麼手腳冰涼，主要體現的是一種氣血不足、正氣弱的表現。
那這並不是說出現手腳冰涼，都是正氣不足，正氣不足我們或者說人的身體火不太旺了，達不到熱量，熱量達不到四肢，就像暖氣，中間位置比較暖和，越靠樓的邊上就沒那麼熱了，可能火燒得不旺，水不夠熱。
還有一種，是說以瘀症，瘀症的表現也會出現手腳冰涼，也就是舉個例子，我們的暖氣，還是以暖氣舉例，管子堵了，那麼你這個屋子裡邊沒有暖氣了，就會涼，這時候並不一定說人暖氣燒的不好，而是通路不通了，所以一些瘀血症的病人，也會出現手腳冰涼，因為手腳冰涼不完全是說正氣不足，還會有這種氣虛、血瘀的表現，都會出現手腳冰涼。
5樓：有料娛圈
女性手腳冰涼，有哪些原因？
引起女性手腳冰涼的原因有很多，比較常見的有以下幾種：
1、陽虛體質
這種體質的人，比表現手足冰涼，有時候比較嚴重的，會出現背部冰涼，有的從小腹冰涼，一直會延伸到腳掌。而且這種人，比較怕冷，見不得涼氣。
比如我，就屬於陽虛體質。雖然現在五一室外溫度到了將近三十攝氏度這樣的乙個高溫，我坐在屋子裡敲打著鍵盤還是會感到渾身發冷，手和腳都是冰涼的。說句不怕大夥笑話的，我直到現在還穿著羽絨服和棉褲呢。
這就是陽虛體質，怕冷的症狀非常明顯。因為身上缺少正陽之氣。像這種陽虛體質的人，一定要補陽，平時要多曬太陽。
像我比較懶，平時工作比較忙碌，可能曬太陽對我來說比較奢侈。還可以用食療的方法補陽氣，像吃羊肉，這些具有溫補性的食物，都是非常好的選擇。
對於陽虛比較嚴重的，應該去醫院，找乙個比較好的中醫大夫，最後開個方子好好調理。
2、穿得太少
有時候生活就是這樣，當你被自認為很複雜的事情困擾時，其實答案很簡單。有的朋友問，我平時手腳冰涼，去醫院找醫生看也沒啥問題，找中醫摸脈問診，都說出所以然，人家最後也不給開藥。但是我就一直覺得自己冷，到底是怎麼回事呢？
我們當代緊跟時尚熱潮的女性朋友，在大冬天都有穿裙子的，我很佩服，也很羨慕她們。當然，她們冷不冷也只有她們自己知道了。像這種在極寒天氣裡，穿比較薄的衣服，咱們是不提倡的。
我們人類要適應自然，也要遵守自然。既然很冷就要學會保暖，千萬不要去向天氣挑戰。
3、飢餓
飢餓得厲害，有時候也會引起手腳冰涼，特別是那些有一點脾陽虛的女性朋友，平時會經常有這樣的感覺。
這種手腳冰涼，多半會在自己吃過飯之後，四肢冰涼的症狀會緩解或者是直接消失掉。
像這種飢餓感引起的手腳冰冷其實還是比較多見的，平時盡量做到按時飲食就可以。如果有脾虛症狀的，可以選擇食用補脾類的食物配合食療，會有乙個不錯的收穫的。
4、過於緊張
以上就是女性手腳冰涼，幾個的原因，希望廣大女性朋友在生活中注意。
6樓：賽姮本文宣
常見原因
體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意，因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
植物神經功能紊亂
植物神經功能紊亂，腎虛引起的手腳冰冷
甲減患者由於基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。
5手腳冰涼其它原因
迴圈障礙
1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
傳統醫學認為，氣虛、血虛，會造成血液執行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰冷。
陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
如果受到寒邪、或者體質虛弱，甚至情緒變化都會導致手腳冰冷。中醫認為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導致身體末梢血液迴圈不暢，抗寒能力差。
要改善手腳冰涼，平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物，如羊肉、豬肚、紅棗、蜂蜜、桂圓、糯公尺等。此外，要加強鍛鍊，避免久坐或久站；睡前用熱水泡腳等。
手腳冰冷出汗是怎麼回事？
7樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
8樓：蒼美媛夷香
手腳冰涼可能是由於陽虛或血脈迴圈不良引起的這種情況。陽氣主要是起推動，溫煦的作用，陽氣減弱造成四肢氣血不足，引起的手足冰冷的情況，我以前就是這種情況，還有月經不調，不過通過調理，現在已經好了
9樓：匿名使用者
這個問題就有點嚴重了.個人覺得.,還是盡快去醫院檢查檢查,否則後果可能會很嚴重啊.
10樓：似興義培
手出汗與身bai體其他部分出汗不同。du
其他部分出汗，是因zhi
為熱，越熱汗dao就越多。
手心專出汗，與屬身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是幹的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
11樓：匿名使用者
是不是冬天的時候出汗較多
12樓：騷哥
【手腳冰冷的主因】 1、胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的版能力低、抵抗力低、抗權寒能力差，因而容易感到寒冷。 2、長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起區域性和全身的血液迴圈不良，特別是肢體末稍迴圈障礙，導致植物神經功能紊亂使人產生冷感。 3、飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4、好靜少動，血液迴圈速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感。 5、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
13樓：波珂初笑容
不用害怕,正常的,把我納了
14樓：京弘百里初陽
這是腎虛的症狀。建議找老中醫把把脈，辨證一下是否因腎虛所致。
上海名老中醫
看腎虛很不錯。希望可以幫助到你。
15樓：御曼萬驪潔
天氣冷，晚上回家用比較燙的水泡泡腳！
16樓：匿名使用者
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留乙個 ，45天後採摘，其他自己研究）
經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事?？
17樓：匿名使用者
氣血虛，肺氣不足。建議經常堅持鍛鍊身體。均衡營養，多吃紅肉。
18樓：匿名使用者
指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
原因分析
影響因素
其它原因對策
19樓：盟克賦恫捍橇
多長時間了，有去檢查嗎
經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事?？
20樓：
你好 ！不知道你男生還是女生？如果你是女生，這沒有大問題，只需你經常熬紅糖薑水喝就沒問題了，平時不要偏食，如果是男生:
需要吃一段枸杞和暖胃的食物，總之都不要偏食為好，祝你健康快樂！
21樓：匿名使用者
手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢迴圈不好，按中醫分析，血的執行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，迴圈就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。
指導意見：
吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈。
經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事?
老是手腳冰涼還出汗是怎麼回事
22樓：匿名使用者
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
什麼樣的人容易手足冰冷？
1、瘦小女性易手腳冰冷
跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況。
因為大部分瘦小的女生，末梢血液迴圈比較差，容易使體溫調節作用紊亂。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
2、衣物不夠保暖
手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。
3、壓力過大時
對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。
4、血糖太低或低血壓
怕胖？？而餓到發冷嗎？身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。)
低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。
不讓手腳流失熱量
1、補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
2、平時多運動
運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。
3、睡前泡泡澡
睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！
4、禦寒衣物要充足
建議你在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖 ，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服。
如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒。尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。
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