1樓：己秋英鄧冬
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。
女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
2樓：淡秀英茅巳
如果手涼過肘，腳涼過膝，那是典型的陽氣不足。
動能生陽，每天都應該多活動一下。而且晚上11點之前一定要睡覺，因為子時是膽經當令，是人體生髮陽氣的時候，非常重要！
如果涼不過膝，不過肘，可能是氣血不太足，正好現在是冬天，可以好好的補一下了！可能還會是體內寒氣重，多吃點溫熱的食物，不要吃冷的涼性的東西！
3樓：尚秀榮謬珍
因為你血液迴圈不太好，可以嘗試吃一些含維生素e多的食物，常吃魚也很好！冬季是進補的最好季節，快點行動吧。
為什麼常年手腳冰涼是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因？
手腳一直比較冰涼的原因 1 腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。2 心血管迴圈不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送...
手腳冰冷是為什麼，手腳冰涼是什麼原因？
第一類 體型過於瘦小 體型較瘦 虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾 膝蓋 肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪 血管皆相對較少，熱度容易散失。第二類 低血糖或低血...
多汗症為什麼會出現手腳冰涼 的情況？
手腳多汗，有實證還有虛證，虛證的往往是由於氣虛，陽虛，或者是陰虛而導致，如若手腳多汗發生在白天清醒的狀態下，伴有乏力，少氣神疲，四肢痠軟等，往往是由於氣虛，氣虛不能夠固攝於與津液導致手腳多汗。同時氣虛往往帶走了人體的一些熱量，會出現涼，還有一種是陽虛，陽虛是在氣虛的基礎上進一步的發展會出現畏寒肢冷，...