1樓:
糖醋魚 材料
鮮魚1尾,洋蔥1/4顆,青椒1/4顆,紅甜椒1/4顆,黃甜椒1/4顆,蔥段2支,蒜末1小匙,地瓜粉適量,糖醋醬2大匙,水3大匙,酒1大匙,糖1/2小匙,鹽1/2小匙,蛋1顆
做法1.魚洗淨,去鱗片、內臟後,以醃料醃約20分鐘,再均勻沾裹地瓜粉備用。
2.洋蔥去皮切片;青椒、紅甜椒、黃甜椒去蒂、切菱形片,備用。
3.起油鍋,油熱至180℃,放入作法1的鮮魚,以小火炸至兩面呈金黃色後撈起,瀝油備用。
4.作法3鍋中留少許油,爆香蔥段、蒜末,加入所有調味料及作法2的煮沸關火。
5.將作法3的鮮魚加入拌勻即可。
2樓:慶民於
鮮魚一條,活魚更佳。剖腮淨堂,洗淨用毛巾擦乾水分。放案板,用刀由尾部向前順魚身斜片,約3~5毫米厚。
深至魚脊骨不切斷,兩面同呈蓑衣狀。將魚頭由下顎剖開,不切斷。向魚所有部位拍乾粉。
鍋熱加油(略寬)六成熱時,提魚尾,將魚頭下入鍋,用手勺將熱油向魚身淋澆。使魚身定型後,整魚下鍋炸至魚身稍硬(魚熟)撈出。待油溫升至九成熱,將魚覆炸至金黃。控油裝盤待用。
另坐鍋,打底油。蒜米熗鍋。烹米醋,加白砂糖、味精略熬。淋水澱粉,打明油。
將汁芡澆至魚全身,即成。
3樓:owen殿下
食材明細
鯽魚 適量 青豆 適量 大蒜 適量 胡蘿蔔 適量 澱粉 適量 番茄醬 適量 香醋 適量 白糖 適量 食用油 適量 雞精 適量 鹽 適量 料酒 適量
做法將胡蘿蔔、大蒜切末。
青豆焯水後瀝乾備用。
鯽魚洗淨,劃刀花後用少許料酒、鹽抹勻醃製20分鐘。
將醃製好的鯽魚兩面均勻拍上幹澱粉。
熱鍋燒油,七八層熱時下鍋炸至兩面金黃。
將炸好的鯽魚撈起控油備用。
i鍋內留少許油,爆香蒜末。
調入適量番茄醬。
將青豆、蘿蔔丁下鍋一起翻炒,調入白糖、鹽、香醋、雞精。小火燒開後澆在鯽魚身上即可。 小貼士
1.糖醋比例可根據個人的口味調製。
2.調醬汁時用小火。
3.因為這到菜的調料本身就比較稠了,所以不必勾芡。
4樓:匿名使用者
1.魚清洗乾淨後,瀝乾水份,切成塊;
2.將魚塊用鹽和胡椒粉醃10分鐘;
3.所有調味料放入一小碗,攪勻,備用;
4.鍋裡放油,燒熱,把魚塊放入,炸至金黃色,撈出,瀝乾油;
5.鍋內留少許油,將薑絲和一半的蔥段下鍋爆香,再將魚塊倒入,放入做法3.的調味料,炒均勻,煮5分鐘左右,下香油,放入另外一半的蔥段,最後放生粉水打芡即可。
5樓:戀人的蜜語吹過
主料:鯉魚750克
調料:食鹽1茶匙 醋3茶匙 姜1小塊 蒜3瓣 料酒3湯匙 生抽4茶匙 澱粉6湯匙 番茄醬3湯匙 彩椒3個 小蔥5根 白糖2湯匙 高湯7湯匙 植物油300毫升 蔥白1段 水10湯匙 麵粉5湯匙
1.將鯉魚去鱗、挖腮、剖腹、去內臟、抽筋後清洗乾淨,擦乾水分(如何輕鬆完整的殺魚)
2.魚身兩側每隔2釐米切一刀至魚骨,然後順骨向前切1釐米,使魚肉翻起
3.用3湯匙料酒、1茶匙鹽、2湯匙醬油抹遍鯉魚全身,醃約10分鐘
4.香蔥、姜、蒜切末,蔥白、彩椒切細絲;再將2湯匙醬油、2湯匙白糖、3湯匙醋、1/2茶匙澱粉同放在裝7湯匙高湯或清水的碗裡調成汁;5湯匙幹澱粉和5湯匙麵粉和10湯匙水放入碗中,加入水調成糊,充分攪拌均勻,像濃稠的酸奶。
5.鍋中注入大量植物油開大火,燒熱,同時魚身上先抹上一層幹澱粉
6.將魚的全身裹滿面粉漿
7.此時,筷子放入油中,周圍有大量氣泡,並且有噼裡啪啦的響聲,煙直冒,手提著魚尾在鍋上面,用勺在魚身上澆淋熱油,使打好花刀的魚肉外翻定。
8.然後把魚順鍋邊劃入油鍋內,邊炸邊向魚身上澆熱油,中火炸至魚皮變酥變硬後可以翻面炸另一面,每面炸2分鐘即可
9.當兩面炸呈金黃色時撈出盛盤待用,將油倒出,鍋內剩餘約3-4湯匙油
10.鍋中剩餘的油燒至五成熱,改小火後下姜、蔥、蒜末炒出香味
11.下番茄醬炒約30秒,倒入調好的湯汁
12.直到鍋內湯汁冒泡變粘稠、明亮均勻
13.熬好的湯汁淋在盤中的魚身上,撒上蔥絲和泡紅辣椒絲即成
製作糖醋魚首選黃河鯉魚,也可以用草魚、羅非魚、鱖魚等。魚的大小要求在1000克左右的最好,這樣大小的魚肉質最為細嫩鮮美。調味方面要大酸大甜,調味料要足量,這樣調出的湯汁味道才鮮美明晰。
6樓:其曦
製作食材
類別:家常菜補虛養身食譜明目食譜肝調養食譜高血壓
主料:草魚1000克
輔料:青椒30克洋蔥(白皮)100克
調料:江米酒20克 大蔥10克 姜8克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 香油2克 澱粉(玉米)10克 植物油20克
製作流程
(1)魚去磷,鰭,腮,內臟洗淨,魚身兩側每隔2釐米切一刀至魚骨,然後順骨切1.5釐米,使魚肉翻起.取出放入盤內。待用.
(2)起鍋放油燒7-8成熱,投入掛澱粉的魚微火炸透,撈廚房盤中.
(3)鍋留底油燒熱,加入蔥,薑末爆香,蔥,薑末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,薑汁,燒開淋水澱粉製成糖醋汁,澆在炸好的魚上即可端出。
營養價值:
草魚:含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、 養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養,維c含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂**防病。
糖醋魚的做法。
7樓:褪去一身桀驁
:草魚1000克
輔料:青椒3 0克 洋蔥(白皮)100克
調料:江米酒20克 大蔥10克 姜8克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 香油2克 澱粉(玉米)10 [1] 克 植物油20克
製作流程
<1> 洋蔥去 皮、洗淨,切丁;大蒜去皮,均切末。
鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。
胡蘿蔔去皮洗淨,切絲;蔥洗淨、切絲;薑片洗淨,切絲;青豆仁洗淨、放入滾水中氽燙 ,撈起瀝乾。
平魚去鱗及內臟 洗淨,魚身兩面各劃數刀,撒上薑絲,移入蒸鍋蒸熟。
糖醋醬原汁取 三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿蔔絲及青豆仁即可端出。
製作提示
糖醋魚的淋汁若有吃 剩時,可撈除菜渣,過濾後冷藏儲存,還可以再利用。
做法二製作流程
(1)魚去磷,鰭,腮,內 髒洗淨,魚身兩側每隔2釐米切一刀至魚骨,然後順骨切1.5釐米,使魚肉翻起. 取出放入盤內。待用.
(2)起鍋放油燒7-8成熱,投入掛澱粉的魚微火炸透,撈廚房盤中.
(3)鍋留底油燒熱, 加入蔥,薑末爆香,蔥,薑末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,薑汁,燒開淋水澱粉製成糖醋汁,澆在炸好的魚上即可端出。
做法三製作流程
1、草魚去掉魚頭、鱗 片和內臟,清洗乾淨,沿背骨從中間片開,將兩側的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調入料酒醃製20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入幹澱粉,攪打成蛋糊。
2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
3、鍋內留少許油,放入薑絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動 幾下,再調入溼澱粉,用鏟子沿一個方向攪動,調成糖醋汁。
4、將調好的糖醋 汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
做法四製作食材
主料:鯛魚一條 (或鯉魚、草魚)、薑片和薑末(多量)、
蔥、香菜、尖椒
輔料:料酒、豆瓣醬、少許甜麵醬、糖、醋
製作材料
製作材料(11張)
、雞精製作流程
1在處理好的魚 身切開幾條刀口,再抹上少許鹽和料酒和薑片、蔥,醃漬片刻
2把醃出來的汁水倒掉,蘸幹水分;再在魚身上均勻的灑一層薄薄的幹澱粉
3中小火慢慢 把魚煎至兩面微黃,小心的盛出
4姜蔥下鍋爆香,加入尖椒粒、豆瓣醬、甜麵醬略炒,
5 倒入適量 清水,根據自己口味加入糖和醋,少許雞精
6 放入煎好的魚,煮至收汁,上盤後放香菜
做法五製作食材
水發冬菇...25 克 番茄醬....50克
青豆.....10克 蔥末.....10克
胡蘿蔔....60 克 薑末......10克
土豆....200克 蒜末.....10克
青椒.....50克 精鹽.....10克
冬筍.....25克 白糖.....50克
鮮蘑.....10克 味精.....5克
豆腐乾.... 1塊 醋......50克
油皮.....2張 香油.....10克
菠蘿.....1塊 花生油...1000克
製作流程
1.土豆去皮、洗淨、煮熟,碾成細泥,加入精鹽 5克拌勻。胡蘿蔔、冬菇、冬筍、青豆、鮮蘑切成小丁,用沸水氽透撈出。胡蘿蔔 、冬菇、冬筍各留出 15克待用。
2.炒鍋洗淨置火上,加入花生油 50克燒熱,下入蔥、姜、蒜末各 5克,煸炒出香味後,即將焯過水的胡蘿蔔、冬菇、冬筍、青豆下鍋連續煸炒,再加入精鹽 2克和味精,炒成餡料待用。
3.油皮用溼毛巾燜軟,鋪在案子上,將邊緣修整齊,抹上蛋糊,將土豆泥放在上面修成魚形,魚肚內加入炒好的餡料,上面封上 土豆泥,塗上蛋糊後用油皮包好。再用豆腐乾剪成魚尾形狀拼在魚身後部,“素魚”即製成。
4.取鍋一隻,加 入糖醋、番茄醬、味精、精鹽、青椒、菠蘿炒勻待用。
5.鍋上火加入油燒至五成熱,將“素魚”放入鍋內,炸至金黃色時撈出控盡油,裝入盤內。6.
原鍋留底油,下入蔥、姜、蒜末煸炒,待出香味後,倒入兌好的糖醋炒熟,待湯汁濃稠時下入冬菇丁、筍丁、胡蘿蔔丁、青椒丁,翻炒均勻,淋上香油,澆在“魚”體上即成。
製作關鍵
1.使用油皮時用 溼毛巾燜軟,否則油皮遇空氣後極易破碎,無法將“魚體”包住。
2.土豆泥應過細籮,以提高“素魚”的口感。
3.炸“魚”時,在鍋內翻動,動作要輕,不要將油皮弄碎,影響成菜造型。
8樓:爵爺的網路
原料:洋蔥1個、大蒜3瓣、番茄醬5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陳醋2大匙
糖醋魚材料:
平魚1尾 青豆仁300克 胡蘿蔔1/3根
蔥2根 姜2片
做法:洋蔥去皮、洗淨,切丁;大蒜去皮,均切末。
鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。
胡蘿蔔去皮洗淨,切絲;蔥洗淨、切絲;薑片洗淨,切絲;青豆仁洗淨、放入滾水中氽燙,撈起瀝乾。
平魚去鱗及內臟洗淨,魚身兩面各劃數刀,撒上薑絲,移入蒸鍋蒸熟。
糖醋醬原汁取三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿蔔絲及青豆仁即可端出。
tips:
糖醋魚的淋汁若有吃剩時,可撈除菜渣,過濾後冷藏儲存,還可以再利用。
特色:酸甜可口
注意:有的朋友在食用糖醋魚的時候因病或者飲食習慣不能吃醋的,但又喜愛糖醋魚這道美食的,可以用番茄醬來代替糖醋材料。因為番茄營養豐富,含大量維生素。
並且味道天然甜酸,所以用番茄醬做出來的糖醋魚口感非常的不錯。並不壓與其他的做法哦!
番茄醬糖醋魚做法基本和上面一樣,只在最後一步中將番茄醬加熟食用油少許翻炒加熱,最後淋在魚上,撒上蔥絲、胡蘿蔔絲就可以了。
糖醋魚的最簡單做法,糖醋魚的做法
主料 鱸魚 輔料 食用油 大蒜 生薑 料酒 番茄醬 生粉 醋 糖 魚露做法 1.把生薑 蒜切碎 2.把鱸魚洗乾淨,瀝下水 3.然後在鱸魚的背上劃幾道口子,使的魚肉在炸的時候能張開 在鱸魚兩邊拍上生粉 4.起油鍋,加入生薑 蒜泥爆香 5.然後用手拎著魚尾往油鍋裡放 6.先炸魚頭,然後炸魚尾和魚身 7....
糖醋魚不能和什麼一起吃,糖醋魚的做法?
鯉魚與鹹菜相剋 可引起消化道癌腫,鯉魚與豬肝相剋 同食會影響消化,鯉魚與甘草相剋 同食會中毒,鯉魚與南瓜相剋 同食會中毒。鍋上火加入油燒至五成熱,將 素魚 放入鍋內,炸至金黃色時撈出控盡油,裝入盤內。原鍋留底油,下入蔥 姜 蒜末煸炒,待出香味後,倒入兌好的糖醋炒熟,待湯汁濃稠時下入冬菇丁 筍丁 胡蘿...
糖醋魚不用番茄醬的簡單做法,糖醋魚怎麼做?要用番茄醬做的 !
糖醋魚不用番茄醬的簡單做法如下 1 將魚片和薑粉 料酒 鹽和生粉一起醃製半小時左右。2 將料酒 生抽 糖 醋 水混合成糖醋汁待用。3 燒熱鍋,入油將魚片2面煎至金黃。4 另起鍋,爆香蒜末。5 加入少許鹽,倒入糖醋汁燒開。6 快速加入魚片,均勻地裹上醬汁,滴點香油即可。小貼士 1 一定要先一點點鹽醃魚...