1樓：漫慧
如果是投籃技術的話，那就練一直練就可以。如果是想練團隊， 那就隊員全部參與一起練。
2樓：阿qi棄
最關鍵也要熟悉球性，先閒餘時間多練習變向運球，需要注意降低重心，學會左手運球，學會左手運球是提高籃球技術最大的幫助。
3樓：
我覺得要想提高自己的籃球技術，就要從內心熱愛籃球，要喜歡打籃球，不要因為自己打不好就放棄，要堅持，不怕吃苦。
4樓：bd小葵
好的籃球技術也離不開夢幻舞步，因為乙個內線不僅僅需要強壯身體，還需要夢幻步伐，簡單技巧就是以乙隻腳為軸心不動，另乙隻任意移動，多練就可以提高。
5樓：匿名使用者
籃球必須基本功紮實，煉運球，投籃，防守，在實戰中打磨自己。
6樓：bd小葵
有個好的籃球教練也是關鍵，因為自己剛開始畢竟什麼都不會，只有教練帶你入門後，自己的籃球水平才能夠提高。
7樓：冷常
要想籃球水平好，也要先提高自己的體能，每天要做蛙跳，跳一公尺臺，可以逐漸上強度，帶著沙袋一起跳，上肢力量做引體向上等。
8樓：知哥24347烏爻
要想有高的籃球技術，還要有籃球智商才行，多練也是關鍵，但是身體素質好也是關鍵。
9樓：回憶
高超的籃球技術，要有好的投籃，所以投籃也很重要，投籃中率高，能在球場上稱霸一下。
10樓：來抽
要有團隊意識，籃球不是乙個人打的，防攻技術，跑位技術，傳球技術，這幾樣技術都不能缺少，還有一定要控制好自己的控球欲。
如何提高籃球的控球技術
要系統練習控球我們還是從最基本的東西開始說起。關於正確的控球手型 五指張開，用手指和指根以上部位觸球，手掌不觸球。但是對這個觀點表示質疑的人也很多，因為這個星球最好的控球手 凱里 歐文的控球手型是全手掌貼球。並不是傳統意義上的空手心手指控球運球手型是看具體情況的。超低身運球or背後運球，主要依靠前臂...
如何提高墊球技術，如何提高墊球技術 10
現象 在一節排球課上，同學們正在進行雙手墊球練習，我在他們中間巡迴觀察墊球的情況，及時提示墊球方法 擊球部位，練習幾分鐘後就採用30秒倒計時墊球計數練習，以營造練習氣氛。在這過程中我發現許多同學在墊球時出現了肘分開 手臂彎曲下垂 擊球時球在腹前打轉 球老往後面去等錯誤現象。針對這種情況，集合後，我問...
籃球技術該怎樣得到質的提高，如何才能讓我的籃球技術得到質的提公升？
籃球運動在世界上是非常普及的，在我們中國籃球也是被很多人喜愛。相信您或者是您身邊的人對於籃球這項運動有著特殊的情緒。喜歡籃球的人都希望有著出色的籃球技術，籃球技術的提高不是很簡單的，那麼籃球技術怎麼樣才能得到質的提高呢？首先，在學習或練習籃球的時候，需要有乙個系統的訓練體系。只要是通過正規的訓練體系...