1樓：談筱
多給自己找點事做啊
充實自己就好了
你忙起來了就不會亂想了
2樓：日記哦幾級
現代社會生活的各類人群，都面臨著沉重的壓力和負擔。很容易造成心理和身體的反常表現！這時就容易胡思亂想，是由於你的情緒正處於一種「亞健康」狀態。
試想，當你快樂的時候你通常不會去胡思亂想的。面對這種情況，人們往往相當苦惱，急於擺脫卻又不知該從何處著手，只能茫然地等待。其實，人的情感、思維和行為是相互關聯的，最易於自我控制加以改變的是行為。
因此，當情緒不佳時，可以通過主動改變自己的行為而間接地主動改善自己的情緒。現在我為你介紹一種行為**的方法，只要能夠按照要求完成，你的生活一定會重新絢麗起來。找一件以前一直很喜歡但已經很久未做的事情，制定乙個切實可行的計畫並完成它，逐漸增加生活中有意義的活動。
隨著活動的增加，你會發現：你可做的能做的事情很多，你對生活的興趣會逐漸恢復。 1、制定乙個切實可行的目標 這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。
最初的計畫要比較易於實現，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什麼都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。如果你住在內陸省份，就先別計畫進遊大海：
如果你只在游泳池裡游過泳，就不要計畫橫渡瓊州海峽。這些目標對...
我老是胡思亂想怎麼辦，我總是胡思亂想怎麼辦？
你們都已經確定關係了,等你們都考上了理想的學校,不就可以經常聯絡了麼,很好的一件事情,幹嘛還要胡思亂想呢。就把她當作你努力學習的動力，為了有更好的將來，你目前必須好好讀書啊，這是你目前最好的機會，所以得好好把握，好好珍惜！女孩子怕影響你，所以之前也一直不和你坦白，說明她很通情達理，很為你著想。所以你...
天天都胡思亂想怎麼辦，心理整天胡思亂想怎麼辦
健康是福 你好，很理解你的心情，很想擺脫這種心理的困擾，但是自己卻很難做到，這讓你很無助也很苦惱，推薦兩種方法，你可以試著去做，第一種方法，你選擇休息幾天，在休息的這幾天裡，你什麼事都不要做，包括電腦電視手機等等，都不要使用，就認真的仔細的想你平時想的事情，你可以無止境的幻想下去，幻想自己要發生的任...
胡思亂想自卑怎麼辦，然後就各種自卑，胡思亂想，怎麼辦
泥頌 怎樣才能給自己自信?有這樣一個青年，大學畢業已經工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之後，頗受啟發和鼓舞，心情為之振奮。他在課上的當眾講話練習中說 所有的成功者，儘管他們的出身 學歷 境遇 職業和個性等等各不相同，但有一點是共同的，就是自信主動。自信，是成功的第一要訣。今後，我一定要自信！大家...