1樓：科學闢謠
有實驗發現服用維生素c有緩解感冒症狀的作用，但臨床療效尚未能肯定。一般情況下，大多數人可以從日常均衡、合理的飲食中獲得足夠的維生素c，不必額外服用維生素c補充劑。
2樓：來自凌雲山得體的曹仁
維生素c可能是人們最早認識的一種維生素，也是目前最普及的維生素之一。多年來，研究人員基本認定維生素c是一種最簡便和有效提高免疫力的營養物質。大多數科學研究者們都認可維c的以下功效：
√ 提高免疫力 參與免疫蛋白的合成，促進白細胞和吞噬細胞的活力，可以提高人體免疫力。缺乏維生素c時，人體對病原體侵襲的抵抗力下降，更容易感染疾病；在患病時，人體對維生素c的需求量也會以倍數增加。 √ 緩解疲勞，抵抗壓力 是重要的抗壓力營養素之一，它可以促進腎上腺素的合成。
腎上腺素可以促進葡萄糖轉化為能量，以供人體應付緊急情況。人在壓力大的情況下尤其需要較多的腎上腺素，因此對維c的需求量也相對增加。 √ 有助於預防白內障與癌症 維生素c的抗氧化特性可以減少紫外線和氧對眼睛晶狀體的損害。
如果維生素c攝入不足，易於引起晶狀體從而導致白內障；此外維c的抗氧化功能還有助於預防色斑和癌症。 √ 保護肝臟 能緩解某些化學物質和藥物的毒性。在環境汙染日益加重的今天，維c有助於保護肝臟免受毒素的侵害。
√ 預防壞血病 有助於改善牙齦出血等毛細血管脆弱的現象，預防壞血病。 √ 保持**彈性 促進傷口癒合和膠原蛋白的形成，使**光滑有彈性，是卓越的**滋補品。
3樓：東方尚
你好朋友，這裡從早起是可以預防感冒，他很有可能會減少感冒。
吃維生素c可以治感冒嗎？
4樓：科學闢謠
根據實驗證明，維生素c並無預防和**感冒的作用，既不能縮短感冒持續的時間，也不能減輕感冒的症狀。
5樓：三秒微笑
維生素c可能是人們最早認識的一種維生素，也是目前最普及的維生素之一。多年來，研究人員基本認定維生素c是一種最簡便和有效提高免疫力的營養物質。大多數科學研究者們都認可維ｃ的以下功效：
√ 提高免疫力 參與免疫蛋白的合成，促進白細胞和吞噬細胞的活力，可以提高人體免疫力。缺乏維生素c時，人體對病原體侵襲的抵抗力下降，更容易感染疾病；在患病時，人體對維生素c的需求量也會以倍數增加。 √ 緩解疲勞，抵抗壓力 是重要的抗壓力營養素之一，它可以促進腎上腺素的合成。
腎上腺素可以促進葡萄糖轉化為能量，以供人體應付緊急情況。人在壓力大的情況下尤其需要較多的腎上腺素，因此對維c的需求量也相對增加。 √ 有助於預防白內障與癌症 維生素c的抗氧化特性可以減少紫外線和氧對眼睛晶狀體的損害。
如果維生素c攝入不足，易於引起晶狀體從而導致白內障；此外維c的抗氧化功能還有助於預防色斑和癌症。 √ 保護肝臟 能緩解某些化學物質和藥物的毒性。在環境汙染日益加重的今天，維c有助於保護肝臟免受毒素的侵害。
√ 預防壞血病 有助於改善牙齦出血等毛細血管脆弱的現象，預防壞血病。 √ 保持**彈性 促進傷口癒合和膠原蛋白的形成，使**光滑有彈性，是卓越的**滋補品。
6樓：臺以南
不能喲，維生素是維持體內元素的平衡，而感冒是因為病毒感染引起的，必須吃抗病毒藥，嚴重者就要消炎了哦。
7樓：蘋果綠養生網
要是你聲稱維生素c對**感冒沒有用，那你就要在你的圈子裡引起公憤了。保健食品店和藥店的架子上都擺著維生素c，人們吃維生素c來防治感冒。不過，即使信奉它的人再多，也並不能證明它是對的。
維生素c
科學家對上千人做了實驗，研究維生素c是否能夠有效防治感冒，研究結果令人失望。科學家們通過對23項關於維生素c是否能夠有效預防普通感冒的研究結果進行總結，也沒有什麼新的發現。在一項涉及11000多人的調查中，被調查者每天至少攝入200毫克的維生素c，結果發現維生素c不能預防感冒。
有些經常進行極限運動的人，如馬拉松運動員、在北極訓練的士兵和滑雪者，對他們來說，維生素c看起來能對預防感冒有點作用，但是效果仍然不是十分顯著。如果你打算在很冷的環境下從事及其消耗體力的運動，可以考慮補充維生素c，並能指望它起點作用，但是沒有證據表明平時補充維生素c會有效。
8樓：侍禎俞思怡
可以。感冒需要大量的vc修復細胞，比平時需要的量多幾倍。
9樓：銷魂哥_俤
讓我簡短的告訴你：不行。
吃維生素c能不能預防感冒？
10樓：善利佳
感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。冬春風寒當令季節，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑濕當令季節，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。
如流感期間，可用貫眾10克，板藍根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一副。室內可用食醋燻蒸法，每立方公尺空間用食醋5—10毫公升，加水1—2倍，稀釋後加熱燻蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預防傳染。同時應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對於患者應勸阻其去公共場所，以免交*感染，控制流行。
一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 二、生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 三、鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。 五、按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的棉。 七、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。
汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。 八、可樂煮姜 鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 十
一、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。 十
二、香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒癒後的咳嗽。 自製玉屏風散 防感冒（名方解析） 玉屏風散給體質虛弱者加了一面「擋風（風邪）牆」。 體弱者預防感冒的「屏風」 冬春交替，多發感染性疾病，有些體質虛弱的人，更免不了來幾場感冒發燒。
中藥名方玉屏風散由我國元代醫家危亦林創制，是體質虛弱者預防感冒等感染性疾病的良方，不妨一試。 中國中醫研究院廣安門醫院急診科主任、主任醫師齊文生介紹，「玉屏風散」是中醫預防體虛感冒的專方，主要提公升患者的「正氣」以抵禦外邪，適合於健康人和亞健康人。此外，還能**症狀輕微的早期感冒，比如傷風後出現鼻塞、怕冷等症狀。
玉屏風散取名十分貼切形象，「玉」者，有珍貴而堅固的意思；「屏風」，室內門前擋風的家具；「散」表示該藥為散劑，就是將藥物研磨成粉後均勻混合而成。「玉屏風散」像是給體質虛弱的人的體內加了一面結實堅固的擋風牆，使風邪無法侵入。 只有三味藥物 中醫方劑裡有「玉屏組合少而精，芪術防風鼎足行」之說，意思就是玉屏風散藥味組成少而精，只有黃芪、防風、白朮3味藥物。
黃芪是健脾補氣藥的代表，於內，可大補脾肺之氣，於外，可固表止汗，特別適合於**肌表衛氣不固導致的體虛盜汗，是方中的主打藥物；白朮則能健脾益氣，幫助黃芪加強益氣固表的功能，為輔藥；防風異名叫「屏風」，可以解表祛風。 可以說，前兩味藥，以扶正為主，而防風則以祛邪為主，本方劑正是「標本兼治」的巧妙結合。 怎樣判斷自己是否屬於肌表衛氣不固呢？
一般來說，有如下情況者可「對號入座」： 檢視原帖》
11樓：科學闢謠
根據實驗證明，維生素c並無預防和**感冒的作用，既不能縮短感冒持續的時間，也不能減輕感冒的症狀。
12樓：讀心聶醫生
維生素c可以預防感冒嗎？
13樓：冠巨集暢
維生素c就能預防感冒.其實可以的,但對於你這個大白臉就差了點` 你得維生素吃著.板藍根喝著.
抗生素打著.感冒 喂著,當奶片吃` 你個病秧子` 告訴你`你要不採納我的為答案``周一就別想有命回宿舍!...
14樓：龍源期刊網
流言：健康欄目的專家們會特別強調，應補充高劑量維生素c，因為高劑量維生素c有預防和輔助**感冒的作用。
真相：沒有任何現代醫學研究證明維生素c可以預防和**感冒，這只是上世紀早期維生素c剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。
上世紀六七十年代，諾貝爾化學獎、和平獎雙獎得主鮑林曾痴迷於維生素c**，鼓吹大劑量維生素c可以**和預防包括感冒、心血管疾病甚至癌症。但大量的科學研究都證實，大劑量的維生素c並不能降低普通感冒的發病率。
儘管很早人們就知道，應食用新鮮的蔬菜水果來補充維生素c，但直到2023年，維生素c才被分離鑑定，隨後才出現了用它**多種疾病的嘗試。隨著研究和認識的深入，許多**方法都被證實是不正確的，也被人們慢慢淡忘，唯獨預防和**感冒的說法還常常被提起。
長期吃維生素c可以預防感冒嗎
15樓：龍源期刊網
流言：健康欄目的專家們會特別強調，應補充高劑量維生素c，因為高劑量維生素c有預防和輔助**感冒的作用。
真相：沒有任何現代醫學研究證明維生素c可以預防和**感冒，這只是上世紀早期維生素c剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。
上世紀六七十年代，諾貝爾化學獎、和平獎雙獎得主鮑林曾痴迷於維生素c**，鼓吹大劑量維生素c可以**和預防包括感冒、心血管疾病甚至癌症。但大量的科學研究都證實，大劑量的維生素c並不能降低普通感冒的發病率。
儘管很早人們就知道，應食用新鮮的蔬菜水果來補充維生素c，但直到2023年，維生素c才被分離鑑定，隨後才出現了用它**多種疾病的嘗試。隨著研究和認識的深入，許多**方法都被證實是不正確的，也被人們慢慢淡忘，唯獨預防和**感冒的說法還常常被提起。
吃維生素c會變白麼吃維生素C會變白麼？
攝入充足的維生素c確實對 美容有幫助作用，維生素c可以通過阻斷黑色素生成幫助美白。美白的關鍵需要抑制酪氨酸酶的合成而維生素c可以抑制酪氨酸酶的活性，從而阻斷黑色素生成。而且維生素c還是一種抗氧化劑，可以捕捉游離的氧自由基 促進膠原蛋白的合成。日曬也是 變黑的乙個原因，維生素c還能有效地強化肌膚對抗日...
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素C和E可以長期吃嗎
不可以的。長時間大劑量攝入維生素c可能會導致尿液酸性增高，不利於某些物質從尿液排出，進而誘發結石。美國科羅拉多大學癌症研究中心的癌病專家拜爾斯及其團隊，查閱30年間的相關文獻，並對維他命e 胡蘿蔔素和葉酸3種最普遍的非處方藥片或補充劑進行研究。結果發現，每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，...
維生素C的泡騰片能每天吃嗎，維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎
可以。維生素c的泡騰片每天吃雖然不至於會產生什麼危害，但也沒什麼好處，每天吃泡騰片對 來說一般不產生毒 但不提倡常規食用，更不能當保健品。對正常人而言，日常所需的維生素c可通過新鮮蔬果攝入，一般沒有必要額外攝入，成年人每日推薦攝入100毫克維生素c，一般吃100克左右的蔬果即可滿足需要，而且維生素c...