1樓：匿名使用者
要保持個人的清潔衛生，要多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
2樓：yo丶
第一，ve和vc請你不要長期持續吃，這兩種維生素比較難隨體液排出體外，過量會很危險的；
第二，ve其實可以直接擦在臉上的，別看覺得油油的，其實蠻乾淨的，注意晚上用哦；
第三，推薦兩款diy，很便宜、很簡單、很見效的**給你（當然懶女人是不會那麼漂亮的）1、海藻軟膜粉+珍珠粉+橄欖油（沒什麼新增成分的）；2、銀耳湯（放冰糖之前的）+櫻桃汁（鮮榨的，幾顆就ok了）+壓縮**紙。做完後記得上水、精華、乳液或是面霜。
都是我和朋友們用過的，效果都不錯，而且新增劑少。
3樓：蕾拉
可以 還可以祛斑
4樓：匿名使用者
臉頰上斷斷續續張侸侸從來沒好過，就此一連2年了，經常瞧見基本上好了還有豆印，過不了多久又長出來了，摸著肉裡面很硬，長出來痘很大，很癢會紅。臉部還冒許多一粒粒像脂肪粒的出來，不疼不癢也不紅，也過了很久了就是不乾癟下去，膚質是外油內幹的那種，我還買了好多去豆去豆印和補水的都沒啥用。後來辛虧倗友叫我嗖一下《於夢自述》的雯章，講他從前張侸侸都用裡邊的法子消掉的，我照著他講的去認真閱讀了又照做了，現在臉光滑了！
希望你也跟我一樣!
用維生素b和維生素e塗臉有什麼作用美白？祛痘印？？
5樓：梁敏慧皇弘
用維生素e擦臉能清除汙垢，滋養美白，長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。
6樓：馬佳專竭之
淡斑美白v3
的效果都還可以1
其實還要改善你**內的問題
27表面積問題只是暫時
2建議用一些好的正規的護膚品
3從表皮細胞內部改善12
我用的一款還不錯6
祛痘使用的是維生素b還是維生素e？
7樓：琦桖漫
你好，你這是痤瘡的表現，也叫粉刺，青春痘，多跟皮脂腺分泌旺盛，內分泌失調有關啊，多發於面部，前胸後背等皮脂腺分泌旺盛的部位可以使用維生素e和維生素c祛痘的，抗氧化抗自由基，美容養顏啊，效果還是不錯的，直介面服就行，另外清淡飲食，多吃瓜果蔬菜，不要經常熬夜啊
8樓：匿名使用者
我痘痘是前幾年開始慢慢張得，主要在兩側臉頰額頭，還有下巴，侸印，還是此前手賤留下的，老是扣，最開始摳下就只留著痘印，最後有兩三個原豆印上又冒侸侸摳下還變成痘坑了，此後我不敢再去扣了，瞅著整臉的痘痘和痘印，又不敢照鏡子了，試了各種結果都不明顯。之後還是朋友讓我搜一下《於夢自述》的雯章，我跟著裡邊的簡述去做。當前逗逗沒有了，逗印也淡下去了，不妨搜來看看，祝你早些擺脫痘痘煩惱！
9樓：劉夢甜學姐
維生素e功效
維生素e(vitamin e)是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑，具有以下三個功效：
1、抗氧化作用
維生素e是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素e又有**深層「保濕劑」的美稱。
2、清除體內自由基
我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，
3、祛斑祛痘印作用
天然維生素e很容易被**吸收，能夠促進**的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。
維生素e去痘印方法
1、潔面
用清水洗去臉上的灰塵和油汙，這一步是基礎工作，直接決定了後面幾步的效果。
2、將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上，也可稍微加點水，可加可不加。
3、將擠出的液體均勻塗抹在臉上，按摩10-15分鐘，每天兩次，持之以恆會有比較好的效果，也可以在晚上睡覺的時候把ve塗在臉上,第二天早晨洗去即可。
4、洗淨面部，做好護膚工作。
維生素e祛痘用法
把維生素e+維生素c混合後，均勻塗在臉部有痘印的地方，並按摩十分鐘至完全吸收，每天塗一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維生素e可以深入**下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回覆原狀，而維生素c則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉澱，配合維生素e的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
維生素e按摩痘印
取一粒維生素e，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素e完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液迴圈，可以更好地吸收維生素e，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
維生素e+珍珠粉去痘印
維生素e+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調成糊，再塗在臉上，二十分鐘後，用溫水洗去，再塗上祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維生素e可以減少色素沉著，促進細胞再生，再加上後續的祛痘印霜，效果更是顯著。
維生素e內服外用去痘印
每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部後，把維生素e膠囊的液體擠出來，塗在痘印處，並輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素e，
維生素e和復合維生素b都對痘痘有療效嗎？
10樓：神戶千夏
........................................... 清心為治本、注意體內排毒。 1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9.
30分就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 **要清潔。
要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。 如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。
在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉公尺、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的
11樓：小希
食品排毒比較健康，你可以考慮一下我的建議。少吃辣和油炸食品，海鮮。多吃水果蔬菜， 紅署， 玉公尺，香蕉可以幫助排毒。
多運動少傲夜。維生素b可以排肝的毒素，減輕壓力促進蛋白的吸收。差不多。
效果是天然的好。不會的。
12樓：手機使用者
安利維生素e有點效果 吃點安利果蔬
13樓：咖啡
維生素e可以除腳氣的！
每天吃一顆維生素b和維生素e有什麼好處？
14樓：匿名使用者
刻意去維持健康是難有成效的，維生素的好處也是被醫藥過度宣傳的。與其吃藥，不如合理飲食，維持健康心態和良好作息
15樓：mam閒來看看
維生素baib和維生素e是兩種不同的du微量元素，維生素zhie是一種脂溶性維dao生素，其水回解產物為生育酚答，這種藥它主要是有抗氧化的作用，所以說很多女性會經常服用來降低**衰老，同時也可以提高生育能力，預防流產。而補充維生素b能減輕**炎性反應，同時也可以預防**的濕疹，增進**的健康
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素C和E可以長期吃嗎
不可以的。長時間大劑量攝入維生素c可能會導致尿液酸性增高，不利於某些物質從尿液排出，進而誘發結石。美國科羅拉多大學癌症研究中心的癌病專家拜爾斯及其團隊，查閱30年間的相關文獻，並對維他命e 胡蘿蔔素和葉酸3種最普遍的非處方藥片或補充劑進行研究。結果發現，每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，...
維生素e可以祛斑嗎，維生素c和e如何祛斑
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?方法一 菠蘿 菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不...
海虹能和維生素e一起吃麼，維生素b族可以和維生素e一起吃嗎
是可以一起口服的，最好是飯後半個小時服用的，是不會刺激到胃粘膜了。海虹味鹹 性溫，無毒，入肝 腎經。可補腎益精 調肝養血 消癭瘤 調經血 降血壓之功效 用於虛勞羸瘦 眩暈 盜汗 陽痿 腰痛 呈血 崩漏 帶下 癭瘤 疝瘕等症。適宜中老年人體質虛弱，氣血不足，營養不良之人食用 適宜高血壓病，動脈硬化，耳...