最近心情很不好,心裡使終有一種壓抑,身體也很糟糕,不是口腔潰瘍就是其它什麼,請問我該怎樣調整心態

2022-08-10 10:37:03 字數 417 閱讀 1404

1樓:匿名使用者

心理平衡,是指內心世界的和諧狀態。

心理平衡,表現為淡定,寬容,快樂。

淡定:淡定致遠。得失內心不失衡,寵辱神情不失態,悲喜言行不失準。

寬容:寬容厚道。寬慰自己的過失,寬恕他人的傷害,寬宥命運的不公。

快樂:快樂終身。順境時自得其樂,逆境時知足長樂,一輩子助人為樂。

有詩為證:

寵辱不驚,閒看庭前花開花落;

去留無意,漫觀天外雲卷雲舒。

不以物喜,不以己悲。

得之不喜,失之不悲,保持心境的寧靜。

2樓:匿名使用者

- -. 已經不是小孩子了,心情為什麼不好呢?為什麼心裡總是被某些東西壓抑著呢? 後者身體糟糕都是前者造成的,所以先把前面的問題解決,後面的問題就順其自然吧.!!

最近心情很不好總感覺心裡堵得慌我總是把自己和別人比較然後就會很

呵呵 我覺得你好像年齡不大 你別刻意的去猜測別人對你的看法 人活著不是為別人看法和說法活的 你有自己的事情 為什麼要去考慮那麼多別人對你的看法呢 你的心裡壓力太大了 你應該多和朋友聚聚 出去玩玩 還有乙個辦法就是找一座比較大一點的山 上去喊幾下子 邊喊邊給自己加油 還有你不應該刻意的起和誰相比 做自...

形容最近心情很不好詩句有哪些表現人的心情十分低落,憂鬱的詩句有哪些?

1 問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。2 夕陽西下,斷腸人在天涯。3 我本將心比明月,奈何明月照清渠。4 無言獨上西樓,月如鉤,寂寞梧桐深院鎖清秋。5 枕前發盡千般願,要休且待青山爛。1 問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。釋義 問你有多少憂愁,好像向東流的春水,比喻憂愁很多。出自 李煜的 虞美人...

有時候心情會莫名奇妙不好,,心裡感覺一陣陣空洞,,像陷入無底

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