1樓：
每天都吃一片維b1，可以調理失眠嗎？會對身體有害嗎？
2樓：健十**官方客服
維生素b1有緩解失眠作用
失眠有很多種，維生素b1只能對長期從事腦力勞動，有時工作勞累，或看書、寫作時間過長，就會引發心悸、乏力、食慾欠佳、失眠等「神經衰弱」症狀有**效果
對哪些神經性病變引起的失眠沒有多大效果：配合γ-氨基丁酸、纈草等成分效果明顯。
γ-氨基丁酸對神經性病變引起的失眠，1-3個療程，有明顯改善效果。
3樓：瀋陽腦康精神科
長期失眠會導致大腦皮層植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，機體的抵抗力和免疫力也會隨之降低，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，如果睡眠質量降低就會頭暈腦漲，思維混亂和反應遲鈍等，白天的工作也會沒精神，面對失眠先調理平復情緒，不要強迫自己入睡，可以放些輕**舒緩下，等有睡意的時候再安然睡覺！
維生素C有什麼副作用，維生素B1有什麼作用和副作用
維生素c有什麼作用，真的可以 癌症嗎？看完就知道了 過量表現 1 短期內服用vc補充品過量，會產生多尿 下痢 發疹等 2 長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石 3 小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。4 一次性攝入vc2500 5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危...
維生素B1缺乏的症狀和原因是什麼
維生素b1是人體正常代謝所需要的一種輔酶。一旦缺乏，可引起一系列神經及迴圈系統症狀，如記憶力減退 煩躁 失眠 厭食 便秘，嚴重時可出現外周神經改變和腳氣病。發病原因 攝入不足。維生素b1呈水溶性。在酵母 動物組織 豆類 花生 麥類 糙公尺中含量豐富。穀物經精製後，或儲藏不當，發霉變質，可使維生素b1...
香蕉是否含有維生素B，香蕉有維生素B嗎
香蕉中不含有維生素b6，它的果實中鈣 磷 和鐵元素，以及胡蘿蔔素 硫胺素 核黃素 菸酸和維生素c含量豐富，亦含少量鎂 硫和銅元素，以及維生素a d e等 維生素b6 又稱吡哆素。一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的b族維生素，維生素b6在酵母菌 肝臟 穀粒 肉 魚 蛋 豆類及花生中含量較多。維生素b6在酵...