1樓：健康達人飛哥
不要拿別人的錯誤來懲罰你自己
2樓：匿名使用者
都是父母慣出來的。對這份愛都是有恃無恐的。你在外人面前也這樣嗎？如果不是就是你的不知好歹。父母不欠你什麼，你沒有理由暴躁。你有這份念頭就要考慮調整自己的心態。
3樓：勇氣做我自己
朋友其實你這種心態在現代社會都很普遍啊！因為現在社會的節奏比較快。人與人之間的溝通，也缺乏耐心和真誠感。
所以說，不光只是你很多人都有這種。教育的心態而且它也容易受環境的影響。很多交際的人。
長期與你接觸的話，可能你有一天也會變得很缺乏耐心和對別人的充分的信任和尊重。
4樓：暨家
可能你和你媽媽之間缺少了溝通，畢竟大部分的媽媽都是有點羅嗦的，可能你也因為這一點，所以心底裡覺得他很煩，這個和自己媽媽溝通就可以了
5樓：巴尋巧
是你的青春期到了容易控制不住自己容易發火動怒，脾氣暴躁。
6樓：乖乖兔
有可能你對你媽媽有意見吧！所以你看到他就很容易暴躁，也有可能就是你現在心裡不舒服，所以才找見你的脾氣這樣子的了
7樓：清盈
有這樣的想法可不好 那是自己至親至愛的人
8樓：在月岩休息的銀木
因為現在的社會壓力太大啦！
為什麼最近變得很暴躁? 200
9樓：黑家啊
我覺得你可能是熬夜造成的身體機能變化，容易暴躁可以理解，多吃些水果，盡可能早點休息。二是工作上的壓力不可避免，任務多要多些思路來解決，不要著急團隊合作更重要。
10樓：其梓潔
因為經常熬夜，不能正常睡眠，白天工作又辛苦，很容易讓人產生疲憊和焦慮，所以會引起情緒失常，適當休息下，調節一下情緒
11樓：沐洋
休息不好，內分泌失調。別熬夜了對身體不好，容易失控迷糊就是睡眠不足。
別玩手機了，好好睡兩天把睡眠補足
休息好了，精神狀態飽滿，人也神清氣爽，不容易煩躁如果需要熬夜，那你白天利用時間補回來吧
12樓：
因為天氣很熱，你的工作繁忙，所以你的脾氣就很暴躁。
13樓：義柏廠
這位朋友，每個人都有喜怒哀樂的時候，你的脾氣暴躁，可能就是因為你的工作原因引起的
你首先要有乙個開朗的性格去上班，注意勞逸結合，控制好自己的情緒，這樣就能控制好自己的脾氣。
14樓：晴天便好
們你的性格有些急躁，再加上加班很累了，所以就覺得很疲憊，心情也不好，如果覺得很累就請乙個假，晚上就不要去加班了，休息一下，心情好起來了，情緒就會好很多，也可以起到緩解的作用，你就休息一下吧。
15樓：莫洛阿呷毛曉芳
生活壓力大吧，工作又累，失眠的話也會很暴躁的。
16樓：綱詩蘭
就是情緒造成的，然後心跳到成都，然後剛好造成的，或者就是就是自己壞情緒多好，情緒少，然後熬夜確實不好，所以杆對身體，然後情緒也也不太好。
17樓：皓程
人的身體就是白天活動晚上休息的。你總熬夜，身體吃不消了，身體的不舒服反映到心靈上面就是暴躁易怒或者灰心喪氣等等情緒。
晚上好好休息，有節制的作息，很快就會好的。
18樓：蝶輕月淺
一般就是最近心情不好，或者是在事業上什麼的遇到了困難，應該給自己適當的放鬆休息，我一般就是多聽點**。
19樓：灼酒一盞
應該是受周圍環境因素的影響，或者自身生理因素的影響，要盡快調節好，避免影響正常生活
20樓：干支兩儀
是執著心沒有放下，要知道人生如浪潮起伏不定，只能讓心靜下來。只要忍過幾天，事情就會好轉，到時也會沒事。一句話，境隨心轉，收發由心。
21樓：
很簡單。我也有時候無緣故暴躁，平時聽聽**，早點休息，千萬記住，夏天天熱心情就會暴躁，讓自己涼快一點，吃點小零食
22樓：
熬夜，情緒。好好睡覺！放鬆！可以的話去感受下大自然，遊樂園過山車也是不錯的選擇。
23樓：
因為感覺活得累，去聽聽別人的悲催平衡下，就不覺得是你乙個人苦了
24樓：
很多事情壓在一起就會很暴躁。你可以想清楚每一次要生氣的時候你可以想清楚為什麼要氣呢？
25樓：平安
輕症只能靠自己調整心態，重症要看醫生，藥物調理。
26樓：潛馥芬
好好睡一覺，或者找朋友出去玩一趟
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
27樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
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1、加強心靈修養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈修養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是乙個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出乙個小時。
在這乙個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
28樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十乙個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十乙個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
29樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有乙個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
30樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會占上風。
31樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
32樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
33樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
34樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
35樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
36樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
37樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
為什麼我脾氣容易暴躁
38樓：孟秀雲芮婷
這個是特點，脾氣特別暴躁其實也是有優點的，脾氣不好是因為你太在乎了，在乎有好有壞，好的就是容易激發潛能，鬥志，壞的就是容易被人利用，不合群。這種情況最好就是逆向思維。自己有時候也要為別人想想，別人並不是故意的。
別人在適應你，你也要適應別人。思想很重要。
39樓：匿名使用者
.....易怒的人。
可能是自我中心的人。
解決方法：1、換位思考
2、嘗試自己被罵的感覺
3、自我暗示、自我提醒
4、多參加社會公益活動
40樓：匿名使用者
可能現在生活或工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理不耐煩。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，多與家人溝通，你的心情就會平靜的。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
41樓：冷酷無情之木棉
可能與你當時的心情有關
42樓：天空好晴朗
希望你能好好修養修養自己，相信你的脾氣會好起來的。
為什麼最近心情特別容易暴躁呢？求大神幫助
我最近的脾氣越來越暴躁，為什麼？
43樓：吾明照四方
你的這種反應，跟你的年齡有關，因為青年人都比較容易衝動，有時候因為一句話不和就會動起手來，當然，最近的天氣比較炎熱，炎熱的天氣也會容易引起暴躁，我還是想勸你一句，衝動是魔鬼，一定要學會克制，這才是成熟的表現
44樓：十八**剪輯
是什麼原因呢? 你有可能是壓力太大，也有可能是遇到了煩心事，或者最近身體不舒服。 不管怎樣，你都先放鬆一下自己，聽聽**，出去走走，購點物，或者吃好吃的東西。
然後再自己考慮下自己這樣發脾氣的後果，試著對鏡子裡的自己笑一下。相信你能很快好起來。
秋天為什麼容易生病，為什麼秋天很容易感冒？？？
秋天的到來 就意味著天氣在變化 多注意身體 穿的暖點。季節交替，身體自己也在調節，加上氣溫變化較大 早晚溫差 體質較弱或敏感的就會表現為感冒等，其實也是機體在適應環境的表現。平時多鍛鍊，合理飲食。為夏季溫度比較高可以殺死很多細菌，冬天則比較寒冷可以抑制細菌的繁殖，只有春天和秋天的溫度最適合細菌的生長...
為什麼我容易出汗，為什麼我很容易出汗
汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如 黃帝內經 中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是生...
為什麼冬天很容易產生靜電，冬天為什麼容易起靜電
冬天容易產生靜電的原因是 1，天氣相對乾燥，所以各物體間的絕緣電阻大，衣服等不良導體上容易聚集電荷 2，由於冬天人穿的衣服多，而大部分纖維特別是化學纖維都是不良導體和絕緣體，人在活動時，帶動了這些衣物之間和人體之間的摩擦，產生了靜電聚集在衣服纖維上，當達到一定的電壓強度後，便 擊穿 原來的絕緣 比如...