1樓：淚雨雲起
凡事都往好的方向想........偶爾聽聽**，看看書什麼的
學會發洩：遇到不開心的事情不要憋在心裡，這樣不但會影響心情，久而久之還還會積鬱成疾。既然憋著不好我們就需要把它們發洩出來，像是聽聽**，看看電影都是不錯的發洩方式，當然也可以在空曠的地方大喊，找個發洩室進行發洩也是不錯的選擇。
2樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：袋鼠
不要對所有事太執著在意
4樓：儒商公主
是慾望不要太高。
二、是攀比思想不能太重。
三、是要學會忘記。
5樓：懷幽淚
清晨伸懶腰深呼吸，對著鏡子笑笑相信自己一天都會好心情
應該怎樣保持良好的心態？
6樓：舒心文件
相信自己獨一無二：
要想保持自己的本色，必須樹立正確的心態，正確的認識和了解自己，尊重和信任自己，喜歡喝愛護自己。你可能會說，我長得不好看，沒有什麼特長，沒有背景……但你應該明白，你要做的不是別人，你的人生使命不是模仿別人，你要成為獨一無二的自己。
對待不公正的批評報之一笑：
學會自我解嘲：
人的一生難免會遇到許多危機或尷尬的場面，難免有不如意的時候。與其憤世嫉俗的自怨自艾或是橫眉冷對、惡言相向。不如談笑風生的自我解嘲，這樣不但能輕輕鬆鬆的化解危機，還能增進與他人之間的感情，提高自己的個人形象。
不要認為自己一無所有：
任何人都不會一無所有，不論你現在處於什麼樣的境況中，生活如何貧困，你都要保持積極的心態。任何時候都不要認為自己一無所有、沒有希望。現在的「一無所有」只是暫時的，只要你對未來充滿希望，你就能擁有自己想要的東西。
把每一天都當做新的開始：
沒有任何人能阻止時間的流逝，沒有任何人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。只有一這樣的態度去生活，吧每天當做乙個新的開始，才能讓現在的生活更加豐富多彩。不要為昨天後悔，也不要為明天擔心。
活在今天，因為今天將是乙個新的開始。
學會以禮相待：
禮貌是人際交往的基本原則，是全世界的通行證，乙個人即便具有人類的一切美德，即使他非常優秀，如果為人處世沒有禮貌，他就不可能獲得成功。因為沒有人願意與乙個不講禮貌、沒有教養的人交往。我們每個人在出生時都處於同一起點，誰也沒有比別人多隻眼睛或少只耳朵，單為什麼長大後會有成功與失敗之分、卓越與平庸之別？
最大的原因就是那些平庸者和失敗者缺少成功的心態。他們在生活中總是得過且過；遇到困難時不能迎難而上；遇到失敗時便會自暴自棄……灰心的心態讓他們的人生越走越暗，使他們成為碌碌無為的螻蟻之族中的一員。那些成功者則敢於挑戰，不斷超越自我，在成績前面不自滿，失敗後更加發奮進取，用成功的心態為自己打造了一座成功的殿堂。
7樓：遊戲人生
不珍惜我的人離開也是一種解脫
8樓：柯盛魏雯華
以愛心待人，以磊落的心胸接物，則人生到處充滿了真善美。
9樓：隱半戎博耘
每天早晨想些自己以前做過的高興的成功的事，告訴自己是最棒的，聽一些抒情安靜的歌或者鋼琴曲，這個根據自己的愛好決定，加油吧。祝你每天都有良好的心態
10樓：冷爾煙
我不想說太多，保持良好的心態其實很簡單，那就是要控制的住自己的衝動，只有這樣你才能保持良好的心態。
怎樣讓自己每天保持心平氣和的？怎樣每天擁有乙個好的心態呢？
11樓：天馬神行者
人生有許多復的不如意，要學會制自我調節，心態bai
的調整方法du： 1、恰當評估自
zhi己。 2、善於發現自身情緒及行dao為變化，進而積極地心理暗示。 3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。 5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。 6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
12樓：玖月冷空氣
等你感到憤怒不滿煩的時候，首先得想想自己到底在煩惱的根人是什麼，是能專夠改變，還是無法改變的事屬情呢。如果是過去的，已經無法改變的東西，那煩惱是無益的。如果是正在發生的，或者是未來會發生的，自己多慮多想了的話，那麼就努力去改變現狀了。
遇事三思而後行，只要找就最佳最正確的方式去處理的話，就不會有過多的煩惱。還可以經常的暗示自己…沒什麼大不了的。只要做好自己的事情，盡好自己的本分，不是幻想一些不該得到和得不到的東西，心情自然就會平和很多。
13樓：愛拼才會贏星空
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快版快樂樂權開開心心過完每一天 其實每個人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天，人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康
14樓：為本心理
你太過敏感了，學生時代有這樣或那樣的想法很正常，成長路上本來就伴隨著快樂、失意內和痛苦
。年輕就應容該適度張揚，沒必要理會太多的條條框框，修身養性、平和自身那是人步入中年應該做的事情。
相比於保持平和心態，我覺得你當下提公升自己的心理素質才是最重要的，學會看淡得失榮辱，始終保持一顆積極開朗的心情，心態決定成敗。當然心理素質的提高不是一朝一夕的事情，需要有意識地訓練。在這方面，專業的心理諮詢或許可以給到你更好的建議！
15樓：蕭新鑾
一是要不斷進行心理調適，心態做到平實，二是要進行學習，擴充套件知識面，三是要心胸開闊，寬容大度，四是要自己立規矩，不想或不做出格的事，避免惹起麻煩。
16樓：匿名使用者
人活在這個紛爭的年代，不可能每天保持好的心態，時刻擁有好的心情，人人都有七情六慾，喜怒哀樂時刻都在我們周圍，乙個人的心情是隨著環境氛圍而改變，想要有不太大的波動，那必須得盡量去克制自己。
17樓：匿名使用者
這也說明不了抄什麼，說不定人襲家就是逗你玩，花心大蘿蔔，他的朋友很多，但缺女朋友，這個男生向這個女生說這樣的話，就是在向她試探，說的有點含糊，如果男生真的很喜歡女生就對女生說明，女生如果也喜歡男生就會答應和男生交往，如果女生不喜歡男生就會說明，男生大膽的去追她吧。喜歡乙個就得行動起來，不要嘴上功夫，愛需要證實
18樓：小蝸牛9號
如果你把「不以物喜，不以己悲」理解透了，目的就達到了
19樓：雲南放歌
人生什麼事情都會遇到，不可能一帆風順，要不斷加強修養！
怎樣讓自己每天都保持乙個好的心態？能有乙個好的狀態？
20樓：匿名使用者
每天早起給自己的乙個微笑，多想美好的事，少找自己犯堵的事，即使不高興小小發洩一下，或是寫下了，等哪天拿出來自己看看收藏哪些快東，有多少的不悅，積攢下來便是乙份美好的記憶
21樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
22樓：夏依
很難，誰不想天天保持著乙個很好的心態，除非你能忍受的了，覺得一切都是無所謂的，笑笑就過了，不要把所有的事都往心裡放，可以做到嗎，可以做到的沒幾個人吧我想
23樓：
保持淡定的心態，讓自己每天都放鬆的面對生活中的壓力
24樓：匿名使用者
我覺得要有乙個奮鬥目標，因為我就是無所事事，碌碌無為才會不開心，不開心啊
25樓：匿名使用者
中國有句俗話說得好，叫做知足常樂。知足的人，常常感到快樂幸福，不知足的人，無論擁有再多的東西，他都感覺不到快樂幸福。內心滿足不是依靠外在的條件去達成的。
許多人總是不斷苦苦尋求外在的一切去滿足自己無底洞地乙個慾望，即使人們得到了也不曾像想像中的如此滿足和幸福。
常知足，是我們每天保持良好心態的乙個很重要的因素。
26樓：匿名使用者
制定生活和工作計畫，有條理的生活會讓人感覺輕鬆。
每天務必留出時間做自己喜歡的事情，出去散步，陪陪家人，轉變環境和心境。
保持合理作息，健康飲食，多喝水，多吃水果，保持運動量。
及時紓解不良情緒。
我自己能想到的目前這樣，希望有幫助。
如何才能讓自己保持乙個良好的心態！
27樓：116貝貝愛
1、少抱怨
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也盡量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。
2、學會解決問題
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有乙個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。
3、忍受不了現狀，就努力改變現狀
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。
28樓：玲瓏淚
保持良好的心態方法如下：
第一、自信
永遠都是保持自信的態度，不管遇到什麼樣困難，應該保持自信，這是最主要的，一旦失去自信，就會失去一切的。
第二、保持微笑
微笑可以化解一切尷尬，每天保持這樣的心態去做事情，也可以感化別人，因為你的微笑也可以給別人帶來一種力量，也可以增加自己的信心。
好的心態可以帶來好的結果，保持乙個良性的迴圈。
29樓：i海低為王
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。 加油！
培養孩子良好的心態有哪些
梅酒且滿盅 可以看出你是個注重教育孩子的家長.培養孩子的的性格 我認為有一點很重要 消除中國現狀的小皇帝的心態,對培養孩子的良好性格很重要.百善孝為先 泱泱中華,上下數千年的精華.現在小孩都是家庭中的皇帝,這方面教育實在太缺乏了.培養孩子有愛心,有同情心,有公德心.豁達的心胸 雞腸小肚,是難以有所作...
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在日常生活中，怎樣保持良好的心態？
性格決定情緒，心地善良，性情溫柔這就是性格決定的，只有性格決定情緒，情緒控制心態，所以必須培養好的性格才能使心態不情緒化，做完美人生。鍛鍊身體也好還是養生保健也好，最首先在健康心理和愉快心情的基礎上建立起來，不要心胸狹隘，不計較怨恨別人，光明磊落，待人真誠，處事精明。鍛鍊讓人更有活力，好的身體大多都...