1樓：婁湛娟載慶
親，孕期的準媽媽對鈣質的需求量是比較大的，所以這時每天喝些牛奶是比較好的，可以很好的補充鈣質，孕早期每天需要攝入800毫克的鈣質，孕中期每天1000毫克鈣質，孕晚期每天1200毫克鈣質，在晚上睡覺之前喝一杯溫溫的牛奶，還有幫助睡眠的功效。
2樓：
可以吃的牛奶補鈣
哦孕婦缺鈣會出現抽筋、腰痠背痛、睡眠不好、精神不佳、睡覺易驚醒等各種缺鈣的症狀，一般孕婦4個月之後要注意補鈣，可以改善和預防孕婦缺鈣。
3樓：中綠海雲祥
可以啊，我從備孕時就開始吃孕婦奶粉的，一直喝到斷奶的，早，晚一杯，這是針對懷孕期的媽媽的配方奶粉，可以保證媽媽和胎兒的營養需要的。我幾種牌子換著吃的，你也可以換著吃，選自己喜歡的口味。
4樓：須凡白昝齊
孕婦尤其應該要多喝點牛奶哦，因為孕婦很容易缺鈣，所以要補充鈣質，喝牛奶是好方法
5樓：市景彰曲平
當然可以吃的，牛奶裡面的鈣含量比較高的，適合媽媽吃的，可以幫助媽媽補鈣的，對胎兒的生長發育也都是有幫助的，媽媽可以每天喝點的。
6樓：令淑哲閭儒
你好，很榮幸可以為你解答，孕婦可以喝牛奶的，最好是每天能保證一斤奶，奶可以滿足寶寶對鈣的需求的，奶是高蛋白的食物，營養豐富，人這一生中最好是每天都能喝牛奶。
懷孕可以吃山藥嗎 孕婦可以吃山藥嗎
孕婦可以適量吃山藥。山藥又稱薯蕷 土薯 山薯蕷 懷山藥 淮山 白山藥，是 中華本草 收載的草藥。山藥是一種優秀的補品，也是一種常用的中藥，有數千年的食用歷史，是一種營養豐富又安全的食品。吃山藥的好處有 健脾益胃 助消化山藥含有澱粉酶 多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用...
牛奶燕窩孕婦可以吃嗎燕窩不是孕婦也能吃嗎
燕窩作為一種珍貴的自然滋補食材，純天然 無任何新增劑，孕媽吃燕窩，專對寶寶好處非常多，對屬自身也具有非常不錯的滋補功效。在懷孕前後進食燕窩可增強母嬰免疫力，滋潤母嬰 對嬰兒智力的成長也有幫助。孕婦在生產前食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生兒更強壯 更白皙 更漂亮 不易生病，抵抗力更強...
懷孕能吃紅棗嗎，孕婦可以吃紅棗嗎
懷孕期間是可以吃紅棗，懷孕期間大部分貧血多，多吃紅棗雞蛋都是補血補鐵，可以吃，紅棗含有豐富的葉酸和微量元素辛 有利於胎兒的神經系統和大腦的發展。對孕婦也可以安神養血。但是不要多吃，吃多了肚子容易脹氣。可以的啊，我之前懷孕就吃的，不過畢竟懷孕的人不要吃的太多。可以的 懷孕可以吃紅棗的 補血氣的 紅棗可...