1樓：殤軍薪
可以的！！ 冬季進補——山藥羊肉湯。 羊肉是具有補中益氣、溫胃助陽功效的食物。
而山藥是一味具有強壯身體，補益脾胃的藥食同源的食物。適用於脾胃氣虛、身體消瘦、食慾不振的人。另外，山藥中還含有豐富的蛋白質、醣類、維生素以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
長期食用山藥可為人體增加大量的黏蛋白，預防導致心血管系統疾病發生的脂肪沉澱，防止動脈硬化過早發生。其中的黏多醣與無機鹽結合，有助於強壯骨質，可讓軟骨具有彈性。 「山藥羊肉湯結合了山藥、羊肉二者之優勢。
此湯可補虛損、溫腎陽、健脾胃、益精氣。有補脾益腎、溫中暖下之效，同時還能養顏通便。
2樓：傲雪
上述食物是可以在一起食用的。羊肉具有溫腎補陽等作用。豆腐寬中益氣，調和脾胃。
山藥補脾益氣等。三者結合具有很好的滋補作用。對於手腳發涼、怕冷氣虛乏力等證有較好的效果，但要注意陰虛火旺或熱性體質者盡量少用。
3樓：睢喆
羊肉與豆腐
從食物的成分上來看，羊肉中含有蛋白質、碳水化合物、維生素a、維生素e以及鈣、鐵、鋅等多種營養成分；而豆腐中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、鐵、磷、鎂等營養元素，這兩種食物成分不會相抑制，是可以在一起食用的，而且還有諸多好處。
羊肉性溫，有溫補身體的作用，但是吃完羊肉後很容易會出現上火的症狀，而豆腐中含有的石膏成分有清熱瀉火的作用，與羊肉一起搭配是最合適不過的了。而且羊肉帶有一點點的腥味，而豆腐可以緩解羊肉中的腥味，在一定程度上可以改善羊肉的食用口感。來乙個鍋羊肉燉豆腐吧！
讓羊肉與豆腐來一次完美的「邂逅」。
羊肉與山藥
《黃帝內經》中有一句話，「冬不養精，春必病瘟」，所以冬季應該補精氣，才可以更好地抵禦風寒﹑提高身體素質及抗病能力。羊肉和山藥堪稱冬季滋補的佳品，煲湯的時候，再加入少許當歸和枸杞子，能補氣養血。在享受美味的同時，還有很好的滋補養生作用，天氣寒冷的冬天，煲上這麼一鍋滋補養生湯，為飯桌上增添乙份溫暖，給家人帶來乙份關懷，從胃裡暖到心裡。
眼下天氣漸漸變得寒冷，適時考慮進補可別忘了羊肉，以及與它的最佳搭檔，或許讓我們進補更加順利。
4樓：匿名使用者
可以的！！ 冬季進補，北京中醫醫院營養部楊國政營養師向大家推薦一款暖身補氣、溫胃健脾的藥膳——山藥羊肉湯。 羊肉是具有補中益氣、溫胃助陽功效的食物。
而山藥是一味具有強壯身體，補益脾胃的藥食同源的食物。適用於脾胃氣虛、身體消瘦、食慾不振的人。另外，山藥中還含有豐富的蛋白質、醣類、維生素以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
長期食用山藥可為人體增加大量的黏蛋白，預防導致心血管系統疾病發生的脂肪沉澱，防止動脈硬化過早發生。其中的黏多醣與無機鹽結合，有助於強壯骨質，可讓軟骨具有彈性。 楊國政營養師說：
「山藥羊肉湯結合了山藥、羊肉二者之優勢。此湯可補虛損、溫腎陽、健脾胃、益精氣。有補脾益腎、溫中暖下之效，同時還能養顏通便。
」 楊營養師還建議，在熬製山藥羊肉湯時還可以放入適量的枸杞、棗以及當歸，可以增加這款湯補血補氣的作用。
5樓：小女奈何純
當然可以一起吃了！
有一道很滋補的湯：上藥豆腐鯽魚湯
6樓：健康綠色食品
可以再一起吃，而且還不錯哦
山藥羊肉湯有哪些功效？
7樓：漫閱科技
山藥羊肉湯的功效：養血虛氣、健脾開胃、暖腎溫中，適宜產後血虛，經脈失養所致小腹疼痛者服用。亦可用於**惡露不盡、血虛乳少、腰膝痠軟、虛冷腰痛等。
材料：羊肉500克，山藥150克，精鹽5克，料酒20克，蔥15克，姜10克，味精5克，胡椒粉0.5克。
山藥羊肉湯適宜哪類病人食用？
8樓：北京創典文化
【材料】
羊肉500克，山藥50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉、黃酒、鹽各適量。
【操作】
將羊肉剔去筋膜洗淨，略剞幾刀，入沸水焯去血水。山藥用清水潤透後切片，與羊肉一起放入鍋內，加適量清水及蔥白、姜、胡椒粉、黃酒，用大火燒沸，撇去浮沫，改用文火煨燉至羊肉酥爛。撈出羊肉晾涼後切片，再將原湯除去蔥薑，加入鹽、味精，連山藥一起倒入羊肉碗內即成。
喝湯吃羊肉。
【功效】
補益脾腎，溫中暖下。適宜於脾腎陽虛型腹瀉病人食用。
燉芋頭羊肉湯裡面可以加山藥嗎
9樓：忽視我一尋思
可以放山藥
山藥燉羊肉，是由羊肉、山藥和香菜三者搭配食用，做法簡單，適宜於體虛胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、貧血以及陽氣不足的人。
山藥燉羊肉可潤澤脾胃，補益虛損。適用於慢性胃炎，症見食慾不振、營養不良、體弱無等。
以下提供幾種做法供參考
當歸羊肉湯
當歸羊肉湯特別好喝，而且還有出色的補血補氣功效，在製作時把三百克羊肉切成塊狀，用沸水焯掉血水，然後與洗好的當歸和薑片一起放入到砂鍋中加入清水，然後用大火燒開，再轉成小火慢慢的煲制三個小時左右，煲好以後加入適量的食用鹽與胡椒粉，調勻以後取出食用就可以了。
黑豆羊肉湯
黑豆羊肉湯也特別好喝，它除了需要黑豆和羊肉以外還需要準備適量的白芸豆和肉蓯蓉，把材料全部洗好以後放在砂鍋中，加入清水，再加入少量的薑片的蔥段，然後**煲製，燒開以後再調小火力，煲到羊肉熟透軟爛，加入食用鹽調味以後即可食用，這種黑豆羊肉湯補血功效出色，特別適合女性在來月經的時候食用。
胡蘿蔔羊肉湯
胡蘿蔔羊肉湯也很好喝，它在製作時需要提前把羊肉放在高壓鍋中煮製二十分鐘，把胡蘿蔔切成塊狀，在炒鍋中放油加入蔥花和薑片炒出香氣，再放入煮好的羊肉和胡蘿蔔炒製，炒勻以後放入煮羊肉的湯汁，然後再加入桂皮紅棗一起煲製，用中火煲制半小時左右就能煲好，這時加入適量的食用鹽和味精進行調味，調勻以後撒上少量的青蒜末，然後出鍋裝碗就可以。
10樓：女子精英團
可以的，芋頭和山藥都是澱粉比較多的食材
建議做法:
主料:羊肉 輔料料酒 蔥 姜 花椒 幹桔皮 山楂 鹽
1. 把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水
2. 用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊
3. 在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中
4. 中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料酒
5. 接著放入花椒、蔥薑、幹桔皮和山楂
6. 蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時後
7. 把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽
8. 轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃了
小貼士★浸泡去羶法：先用冷水浸泡2小時左右，隔一小時換次水，可使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質充分被浸出
★桔皮去羶法：在鍋裡放入幾個幹桔皮，煮沸一段時間後撈出，再放入幾個幹桔皮繼續烹煮，可去羶味
★花椒去羶法：在羊肉燉煮過程中放入一些花椒，再放蔥、薑末可使羊肉無羶味且更鮮嫩
★山楂去羶法：在燉煮羊肉時，可放入幾顆山楂，除羶效果極佳，而且羊肉還會熟得快
★核桃去羶法：選上幾個質好的核桃，將其打破，放入鍋中與羊肉同煮，也可去羶味
★蘿蔔去羶法：將白蘿蔔戳上幾個洞，放入冷水中和羊肉同煮，即可去除羶味
11樓：力邁德手術工具
可以。首先，芋頭羊肉：營養價值高。
氣血雙補、肢寒畏冷、冬季養生，對氣血兩虧、身體虛虧等虛狀均有**和補益效果。羊肉是具有補中益氣、溫胃助陽的食物。山藥是強身壯體、補益脾胃膳食同源的食物。
1、芋頭：芋頭中富含蛋白質、鈣、胡蘿蔔素、菸酸、維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。
2、羊肉性溫，冬季吃羊肉，可增加人體熱量，抵禦寒冷，且增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
3、山藥可以燉湯。營養豐富，含有蛋白質、維生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等，能供給人體大量的黏質蛋白，對人體有特殊的保護作用，它能預防心血管系統的脂肪沉積，保持動脈血管的彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生。
因此,山藥是可以和芋頭羊肉一起燉。
12樓：匿名使用者
首先羊肉是溫性滋補，驅寒提暖的，其次山藥其實是涼性的，恰恰和羊肉兩不相合，會影響羊肉的功效，山藥屬於和土豆一種科的，但是和紅薯不同，我建議最好不要放山藥，山藥適合放魚湯裡煮來吃。
13樓：養生
可以的，山藥滋陰補腎，還健脾益肺助消化，性甘，平，和羊肉，芋頭都不衝的。
14樓：匿名使用者
它們是可以一起吃的，
不管是芋頭還是山藥都說溫性食材，對人體都有保健功能。如果將兩者放在一起食用只會相互促進彼此的營養成分發散，不會阻礙人體對營養的吸收。
15樓：蘭豆數學
1，可以放山藥
2，山藥燉羊肉，是由羊肉、山藥和香菜三者搭配食用，做法簡單，適宜於體虛胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、貧血以及陽氣不足的人。
3，山藥燉羊肉可潤澤脾胃，補益虛損。適用於慢性胃炎，症見食慾不振、營養不良、體弱無等。
感謝閱讀，歡迎採納 --------逍遙子
16樓：黑龍爹爹
可以放山藥
山藥燉羊肉，做法簡單，適宜於體虛胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、貧血以及陽氣不足的人。
3，山藥燉羊肉可潤澤脾胃，補益虛損。適用於慢性胃炎，症見食慾不振、營養不良、體弱無等。
17樓：川南小豬場
可以！山藥羊肉超滋補組合！
18樓：濮清禕
可以的 我家前幾天還燉了
19樓：超級
這個沒有什麼衝突的，請不要緊張
20樓：匿名使用者
當然可以，這樣更好吃
21樓：沙大師的模型
可以的，加上後味道更好。
22樓：匿名使用者
可以的，做好了還會很好吃的。
23樓：蜀湘情緣吧
可以的，味道鮮美，而且很有營養
24樓：匿名使用者
這個不知道呢， 沒這樣吃過呢
山藥羊肉湯的做法山藥和羊肉一起燉多長時間
25樓：攪沫沫獅子
材料：羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿蔔各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫公升，川芎、黃芪、姜各4片，黑棗4粒，高湯1000毫公升，水500毫公升，公尺酒120毫公升，鹽5毫公升。
製作方法：
1、青蒜洗淨，切斜片；山藥去皮切塊；胡蘿蔔去皮切片；
2、山藥，胡蘿蔔，羊肉一起放入盅內，加入其他配料（鹽出鍋時加），並用耐熱膠膜包住盅口，蓋上盅蓋，移入蒸鍋加熱水，蒸30-40分鐘；
3、熄火前加入鹽和青蒜片，盛入碗中即食。
山藥羊肉湯是一道常見的藥膳，製作原料有羊肉、雞皮糙山藥等。此湯的山藥具有三臟同補的功效，羊肉本身具有良好的溫補作用，又能夠去寒氣，所以是虛寒證的通補方。
26樓：瑾繁熙
羊肉燉得差不多了，山藥放進去20分鐘就行了。
27樓：菏澤山藥網
山藥羊肉湯是一道常見的漢族藥膳，此湯的山藥具有三臟同補的功效，羊肉本身具有良好的溫補作用，又能夠去寒氣，所以是虛寒證的通補方。青蒜洗淨，切斜片；山藥去皮切塊；胡蘿蔔去皮切片；山藥，胡蘿蔔，羊肉一起放入盅內，加入其他配料（鹽出鍋時加），並用耐熱膠膜包住盅口，蓋上盅蓋，移入蒸鍋加熱水，蒸30-40分鐘；熄火前加入鹽和青蒜片，盛入碗中即食。
可不可以吃湯泡飯
盡可能少吃，對bai你的健康不du利。湯泡飯是zhi湯和飯混在一起dao 的，由於包專含水分較多，飯會比較松屬軟，很容易吞嚥，人們因此咀嚼時間減少，食物還沒咀嚼爛就連同湯一起快速吞嚥下去，這不僅使人 食不知味 而且舌頭上的味覺神經沒有刺激，食物一定要先經過牙齒的咀嚼，讓唾液均勻地攙和到食物中去，才能...
山藥可不可以和蜂蜜同食山藥能和蜂蜜一起吃嗎？
不能和山藥同食的東西 其中沒有山藥 1 豬肝，山藥富維生素c，豬肝中含銅 鐵 鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。2 山藥與黃瓜 南瓜 胡蘿蔔 筍瓜。黃瓜 南瓜 胡蘿蔔 筍瓜中皆含維生素c分解酶，若和山藥同食，維生素c則被分解破壞。3 山藥...
這兩個可不可以一起吃，冬蟲夏草可不可以直接吃？
可以，不會有 的，放心吧 最好不要一起吃 同時補充兩款不同品牌的鈣片存在一些潛在風險！更何況一次補充過多的鈣不但不能被完全吸收，還會對身體造成代謝負擔，危及健康。浪費錢又難嚥。除非你是土豪。告訴你乙個簡單，高鈣，無毒純天然又好吃的 蝦皮炒紫菜或煲湯 都是補鈣的藥物，你可以問下專業的醫生分開吃，鈣補多...