1樓:蔡竹詹庚
劇烈運動後血液大多數集中於肌肉,消化系統的血液供血不足,加之大量出汗後電解質同樣有丟失,只是大量喝水並不能解決問題而且容易出現消化功能方面的問題,一般是需要休息一會再喝水,而且應該適當加一些鹽分。
哪些食物對身體有害?
吃什麼東西對身體有害
2樓:皇朝
吃高熱量事物,油炸,燒烤等等.... 長時間大量吃藥對人體有害!
3樓:kiss丶諾念
吃啥吃多了對人體都有害``
吃什麼東西對身體有害?
4樓:鐸夏須淑
焉菜燒烤食品中的
亞硝酸鹽
油炸食品中的三油酸指
鹽也不能多吃吃多了
容易高血壓
糖也不能多吃
總之什麼都不能多吃
5樓:龔玉英依俏
吃動物怕激素
吃植物怕毒素
喝飲料怕色素
吃食物心裡沒數
如今這個社會
所有的東西都含有對人體有害的物質
但是沒有辦法
為了生存
必須去吃這些東西
什麼食物對人體有害 5
6樓:冷知識檔案
發黴的花生、發黴的玉米
7樓:紫涵小仙
一、油炸類食品主要危害是:
1、油炸澱粉導致心血管疾病;
2、含致癌物質;
3、破壞維生素,使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是:
1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;
2、影響粘膜系統(對腸胃有害);
3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是:
1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);
2、含大量防腐劑,加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是:
1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;
2、嚴重破壞維生素;
3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是:
1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;
2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是:
1、鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝;
2、只有熱量,沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是:
1、破壞維生素,使蛋白質變性;
2、熱量過多,營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是:
1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽;
2、鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是:
1、含奶油極易引起肥胖;
2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是:
1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首);
2、1只烤雞腿=60支菸的毒性;
3、導致蛋白質炭化變性,加重腎臟、肝臟負擔。
8樓:臧凡巧魏穹
1、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
2、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑,多吃會對身體不利。
3、加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
4、臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。
5、味精
每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中穀氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。
6、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。
7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
8、醃菜
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。
9、爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
10、魚乾片
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
9樓:水星愛地球
簡單來說、只要有使用化學加工過的東西都無益且有害,像泡麵、汽水、罐頭...等可長時間儲存的東西都是。
(1)皮蛋:
一般製造商在製作皮蛋時,常新增定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中 毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。
(2)臭豆腐:
臭豆腐製作全過程(**) 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮。
(3)味精:
每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
(4)菠菜:
菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。(男人缺鋅,會無法抬頭作人,恐怖啊!) ,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
(5)豬肝:
一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝固醇,會導致動脈硬化。
(6)烤肉:
由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子
(7)醃菜:
醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。
(8)油條:
油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
(9)饅頭:
吃多了也會撐死人的!
美味佳餚當前,你是否知道其實有些食物是不能混著吃的呢?當我們吃下看似營養豐富的食物時,由於某些食物的搭配不當,反而會引起身體的不適,嚴重的還會導致中毒,危及生命。
專家指出,有很多食物是不能混著吃的,如豬肉與菱角混吃會引起肚子痛、牛肉混栗子會引起嘔吐、羊肉加西瓜會傷元氣、狗肉混綠豆會中毒、兔肉加芹菜會脫髮、雞肉加芹菜會傷元氣、鵝肉與雞蛋混吃會傷元氣、甲魚加莧菜會中毒、鯉魚加甘草會中毒、螃蟹加柿子會腹瀉、白酒混柿子會胸悶、紅薯混柿子會得結石、糖精(片)加雞蛋會中毒重則死亡、紅糖加皮蛋會中毒、洋蔥加蜂蜜會傷眼睛、豆腐加蜂蜜會耳聾、蘿蔔加木耳會得皮炎、馬鈴薯加香蕉會面部生斑、芋頭加香蕉會腹脹、花生加黃瓜會傷身。
針對上述問題,筆者請教了有關營養專家,對其中幾項做出瞭解釋。如柿子含有大量的多酚類化合物,總稱為單寧,而蟹肉中含有豐富的蛋白質,當蛋白質與單寧中的鞣酸相遇,會凝結成硬塊,人體不能消化吸收,滯留在胃中形成胃結石,滯留在腸道會引起肚子痛、嘔吐、噁心。可見柿子不能與蟹肉同食。
另外,雞蛋中富含蛋白質,蛋白質由氨基酸組成,若在加熱條件下與糖中的果糖混合,會發生美拉德反應生成果糖氨基酸,果糖氨基酸被人體吸收形成的化合物,很難被人體消化。它一旦被吸收進入人體血液後,則有凝血作用,輕者危害人體健康,嚴重者可致人死命。所以禁止食用糖煮的雞蛋。
而且,剛食完糖類物質,不要食熱的雞蛋類食物,要給胃一段排空時間,免得兩者混合產生危害人體的物質。因此,雞蛋不能與糖加熱混著吃。
10樓:匿名使用者
醃製品、含反式脂肪酸的食物(如油條、薯片等油炸食物)、未炒熟的四季豆有毒
11樓:茗靈芯
個人有個人的不同,與自身不相協的食物對人體都是有害的
12樓:匿名使用者
好多啦,油大的、不乾淨的、肉呀,吃多了都不好。營養要均衡。
什麼東西對身體有害?什麼食物對身體有害
這當然是吸菸了 煙中含有大量尼古丁,焦油,和很多最人體有害的物質 最好不吸菸。不要天天吃藥 對身體特別不好。生活習慣不好,對身體都不好,你說是麼?什麼食物對身體有害 目前並沒有十大對人體有害食物的說法,但是對人體有害的食物,通常包括醃製食物 燻製食物 油炸食物,以及燒烤食物 發霉食物等,建議少吃或不...
這樣對身體有害嗎 什麼東西對人身體危害最大?
很傷害硬碟的,這個是最重的,再就是系統檔案容易丟失,千萬別這樣了。首先受到傷害最大的是硬碟,然後是其他的。長期這樣會減低電腦效能,增加電腦故障的可能性,減少使用壽命。1次2次還沒有什麼,長期這樣的話會傷到硬體。損壞是肯定的 電腦中對於突然停電損壞最大的就是硬碟。特別是讀寫中的硬碟。如果pc中有重要資...
什麼食物對人體傷害最大,什麼東西對人身體危害最大?
每天最好吃膽固醇不超 克的食物!有些食物中膽固醇有點過高!我建議不要吃太多!豬腦 皮蛋 烏魚子 個蛋 不包括蛋白 等等,還有一些脂肪過高!也不要吃太多!油炸類 勾芡類食物 魚鬆.肉鬆 麵筋 油條,等等 燒餅 蛋糕 還有再補充一點膽固醇和脂肪較少的食物 白海參 雞蛋白 豆花 脫脂先奶 嫩豆腐,等等 什...