1樓：匿名使用者
看輕看淡，沒心沒肺就好
2樓：茴born憶
首先可以肯定你是乙個敏感的人，敏感的人基本都伴隨著多疑和焦慮，原因很簡單，只是他們看見的、感受到的各種資訊比正常人多，所以想的也會比較多。
而對於你所謂的煩惱，這與你的悲觀情緒有著必然的聯絡。凡事的結果在於你之前一切的初衷，因為你的負面情緒在你不知不覺中總是佔據著思想的主導地位，所以伴隨著你性格特點中凡事看的細、想的多的特點，就必然會有意無意的將你的悲觀情緒發揮到極致，從而導致自己的無盡煩惱。
給你乙個小小的建議，想要讓自己快樂，那麼就要學會讓自己從看待問題最初的動機開始改變，凡事讓自己積極主動的樂觀情緒主導自己考慮和看待問題的方向，例如：看見別人在你身旁小聲議論時，不要去想她們在議論你的是非，想想也許她們在說你今天穿的衣服很漂亮、臉色不錯、髮型很好等等，諸如此類給自己信心的想法。其實經過一段時間你刻意的去糾正自己看待自己問題的方式後，你會發現慢慢的你就會習慣自己的樂觀，而自己煩惱也會隨之變少。
你目前的狀態是每個人一生中都可能會遇見的事情，所以，只要你積極的對於你的負面情緒進行有效的干預，我想你會快樂起來的。
祝你活的開心！
3樓：肥狐啊
在心底裡暗示自己：我才不會因為這點小事影響的，我是個超級棒的人！
4樓：
學會忘記，並轉移注意力
5樓：藍二哥哥家嘚無羨
讓自己忙起來，就沒有時間在想事了
6樓：宋淼森
什麼不要去想不要去計較都是騙自己的，最好早點自己感興趣的事情打發一下時間，過一會兒就好多了
7樓：
那就想一件你最開心的事
8樓：
看可以讓自己開心的話題
9樓：初老花
自己放寬心嘍，不要什麼都計較
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