1樓：匿名使用者
把「這個」放在一邊，看看除了「我」以外，有沒有其他人對「此」負有責任。
找乙個同「我」一樣的人，請他請教：遇到「這個」，他是怎麼辦的。
2樓：遊子歸來
問題過於籠統，回答簡單了不起作用，複雜了有恐怕文不對題。就像治病，你說「我頭暈，該真沒**」，這麼簡單的資訊，怎麼可能將導致疾患的原因講清？不知道因何原因造成當下的症狀，怎麼會治病求本呢？
3樓：匿名使用者
心理壓力大，往往**是是身邊的事情，也有可能是身邊的瑣事，但是瑣事多了，就很有可能有量的積累導致成質的變化。 生活就像是有好多節的，雜亂無章的乙個毛線團。 給你的建議是：
你可以試試把這一階段所遇到的事情用紙寫下來，無論大事小事， 然後你再每件事情後寫下處理方法。 最後分清主次 哪個先解決 哪個後解決。 哪個是階段性完成的，哪個是短期可以結束的。
當你做事情清晰有條理了， 你當然覺得輕鬆了。 加油！！
4樓：幸季
嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，讓阿彌陀佛融入您的心裡身體裡，就是佛光普照，只要念到心裡，就是佛光普照，一切的壞運氣，不好的東西都會驅散。慢慢的什麼都會好.佛光普照下，什麼都可以蕩滌乾淨,要一心念，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。
別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力
心理壓力太大怎麼辦，心理壓力過大該如何排解？
洪萍佘翎 你好！別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5...
孩子今年小公升初，最近感覺他心理壓力很大，怎麼辦？家長要怎樣做呢
首先家長自己要放平心態，不要讓孩子感覺大家都特別在乎他的成績結果，而是努力的過程，引導他了解無論結果如何，只要努力過爸爸媽媽就為他自豪 其次可以在安排好課業的情況下，在週末時帶他出去踏青，多和大自然接觸，孩子的壓力也會得到釋放 最後，時常在他身邊鼓勵他，當他遇到困難時幫助他，讓他不覺得是自己乙個人在...
人承受的心理壓力很大應該怎樣調節
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理承受能力差，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 ...