大學休學,中度抑鬱,看了幾個省級知名心理醫生,半年了仍然目標缺乏,動力不足,怎麼辦

2022-12-03 08:56:25 字數 1880 閱讀 5680

1樓:幸福的人生意義

你好,既然你已經問了幾個省裡級知名心理諮詢師還不行,而我這個不知名的心理諮詢師也許幫不上你什麼……那麼我就把一些人生觀、世界觀和價值觀的思考送給你,希望你能明白人生的意義而真正快樂起來。

曾經有個愛看書的小兄弟,問了我六個人生問題:

我是誰?

我從**來?

我要到**去?

真愛到底是什麼?

真正的道德是什麼?

人生最好的意義是什麼?

幸好我可以簡單地回答他:

我是此刻思考著的靈魂(與大腦死亡的植物人相反)。

我從過去來(不僅是成長的過去、也包括人類進化或所謂神話造人的過去)。

我要到未來去(不僅是今生的未來、也許還有靈魂不滅的未來)。

真愛你的人,並不是非要得到你或占有你,而是真心希望你過得幸福……真愛適用於親情、友情和愛情,沒有互相真愛的婚姻才是不道德的。

道德,是在智慧型的基礎上建立德行。真正的道德恆久不變,由智慧型、仁愛、正義、禮讓和誠信來綜合衡量。德行出了問題的時候是因為忽略了智慧型,沒有獲取幸福的道德能力,就無法獲得真正的幸福。

人生最好的意義,絕不是為了苦求名利或獻身迷信,而是為了真正幸福……只有通過不斷地學習智慧型和修行言行而讓自己和別人都生活得更美好,才能進而獲得真正長久的快樂!

(樂智祝您獲得真正的幸福)

2樓:心靈之音的空間老師

你好,你能知道你的抑鬱是怎麼來的,就知道該怎麼解決它,而且有時候和抑鬱的情緒呆在一起,去覺察,也會公升起智慧型。而且你已經看了好幾個心理醫生了,有學過正念的心理**嗎?正念就是專注於當下,做當下的事情,不管其他。

培養專注力,就在慢慢提公升智慧型。

我之前得了抑鬱症休學,去看了幾次心理醫生好多了就沒再去。但復學要醫院證明,但隔太久,怕醫生不開證明

3樓:晴天心理中心

醫生有割股之心,何況你要求證明的只是事實。拿著病歷去找醫生,估計會開給你。如果醫生不開,你可以找醫務辦公室(院辦),或者院長。

4樓:匿名使用者

沒事,你帶著病歷去找那個幫你看病的醫生,肯定會開的,不行就再掛一次號讓他賺點錢。

我自從昨天去看心理醫生,檢查出了,抑鬱症中度,我感覺我媽媽把我當成傻子一樣交流,就像和小孩子一樣對

5樓:精神and心理

如果是中度抑鬱症的話,需要到心理科選擇合適的抗抑鬱藥物**及心理**。平時適當的減減壓,多尋求家人朋友的支援幫助,可以選擇聊天,運動,唱歌等宣洩不良情緒。多看看事情積極的一面。

網上做了個心理測試,說我是中度抑鬱,中度社交敏感,中度強迫症。其中中度抑鬱說我盡快要去看心理醫生。

6樓:晴天心理中心

不是看心理醫生,首先是去看心理諮詢師。如果需要諮詢師會建議你去的。找合格的心理師!

7樓:發明正能量

這位小朋友:

讀了你的描述,你學習成績應該不錯吧,這是你的優勢嘛!

另外,你的語言描述能力,還是比較強的,洋洋灑灑的,像寫**一樣。

關於打遊戲,這個需要限制一下,比如將遊戲時間減半,而騰出一些時間,來戶外活動、體育運動,調整身心狀態。

相信:辦法總比問題多。

相信:無數事例證明:一切困難,一切窘境,都會過去的!

關於你的問題,我建議你諮詢一下心理醫生。

諮詢心理醫生,是一件很常見,很流行的事,並不一定非得嚴重到某種程度,才去諮詢。

相信,你諮詢過之後,會有所收穫的!

而在日常生活中,還建議你:

不斷開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,從不同角度看問題,擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。

注意確立正確、合理的理想、目標、計畫,充實自己的生活。

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