1樓：
順其自然就好，如果某一方面攝入過多，導致疾病就不好，在此瘋狂建議你1、注意鍛鍊身體，保持身體健康
2、注意飲食習慣和營養，多攝取熱量較高的食品3、不挑食
4、保持良好心態，不要患得患失，心胸開闊
5、生活起居有規律，
6、禁菸、少酒
2樓：匿名使用者
有時候乙個人的胖瘦情況是和個人的體質有關的，有的人吃得很多，很能吃，但是他還是很瘦，有的人吃得很少，哪怕只是喝水他都會長胖，這樣的例子在我們身邊是很多的，不知樓主有沒有發現，一方面是由於遺傳方面的因素造成的，家族都是偏瘦的，那麼孩子就不會胖到**去，另一方面是個人的吸收功能不同造成的，吃得少但吸收消化功能好，有時要比吃得多但吸收消化功能差來得容易長胖，乙個近乎百分之百吸收，另乙個只有吸收了百分之20，那麼你想他們之間的總量需要多少來扯平呢？建議樓主多運動運動，保持愉快的心情和健康的身體比什麼都要好。
3樓：蘭忘曉
使勁吃，從現在起飯量增加一倍，不信你胖不起來。吃肥肉吃糖。
4樓：匿名使用者
每天都用豬油炒菜，吃巧克力。
5樓：匿名使用者
哥們，你有好經驗了別忘了告訴我下啊
請問怎麼才能胖起來啊，怎麼才能胖起來呢？
一餐吃個五六碗！慢慢就會胖了！死吃只會傷害身體 晚上多吃點，夜宵一定要吃，應該可以 晚飯過後吃幾塊巧克力 一星期，不胖都難 我原來瘦吧，你看到的哎，現在都一百大幾咯，告訴你個好方法每天的晚餐吃麵條，然後睡覺之前一定要再搞點吃的，不要老活動，正好天冷了冬眠吧 如果不是生病或者什麼的話,那就是天生的啊 ...
怎麼才能讓自己快樂起來，怎麼樣才能讓自己快樂起來？
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非 有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。乙個人的快...
怎麼樣才能讓自己瘦得更快，怎麼樣才能讓自己很快的瘦下來
科學的 方法是控制熱量的攝取和增加活動量並做到平衡膳食 是乙個系統工程 需天長日久 貴在堅持 並沒有什麼速成方法 但我可以給你一些 竅門 1 制定 目標 把它貼在你每天能看到的地方 2 多喝水 每天要喝七八杯白開水 水對於身體的功能是最基本的 且無熱量 可以成為節食的最適合的飲料 3 控制熱量與脂肪...