1樓：朱笑萍漆穹
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~@
2樓：邊翠梅龐綸
氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴唇乾燥,經常一塊一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨,用香皂在熱水裡反覆搓洗,使**表面的油脂被反覆沖刷,引起**越來越乾燥.其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.
沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助**正常代謝.
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥
3樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
4樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣讓**變好？
5樓：折景明堵醜
教你乙個護膚的口決:小掃除大掃除,吃飯喝水穿衣服!
這句話的意思是:小掃除是平時洗臉,要清洗徹底;大掃除是做深層清潔**和去角質,這個不要經常做;吃飯就是做營養**,喝水就是每天要補充充足的水份,要喝足八杯水;穿衣服就是外出要做好防曬.看起來這幾條很簡單,但是如果都做到了你的**會變得很好的~
推薦乙個我現在經常用的**,酸奶+檸檬汁,用完之後**滑得像果凍,還有收縮毛孔的效果,這個**我乙個星期要做三四次,效果真的很好,毛孔已經不明顯了,我想堅持用毛孔一定會細得看不見的,呵呵~
6樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
7樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
8樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣讓**變的更好？
9樓：旁星出爍
不要挑食,多吃水果,晚上要有充足的睡眠,心情保持愉快,如果可以堅持每天都吃蜂蜜的話,會有不錯的效果哦
堅持下去一定會看到效果的,平常的細節挺重要的
10樓：雷凝蓮邛中
你是什麼**了...不過不管你是什麼**每天多喝水對**有很大的好處...還有如果化妝的話一定要做好清洗工作...
還有就是保證大便了！嘿嘿，每天大便是可以排毒的。而且還可以防止臉色暗黃祛斑.
多喝水，多排毒，保證睡眠吧..過多的**只會破壞面部的角質層更加容易老化
11樓：隆讓欒春
喝水，吃點含膠原蛋白的食物
多吃豆腐可以美白。
少吃辛辣的，
補充維生素
12樓：巴其英閔羅
樓主：您好
護膚是有很多學問的！您要注意清潔和補水，另外收縮毛孔也很重要！
**美白：保濕很重要！選用一些純植物的產品！防曬！自製一些**或者用黃瓜水敷臉效果很好的！
13樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
14樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣讓**變好？
15樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
16樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
17樓：德良齊酉
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~
眼霜一般建議25歲以後再用。25歲以前用的話，**不會缺少那麼多營養的。還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。
時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~!~
18樓：樂正清淑寒漠
1體內補水：飲足夠的水，使之滲透於組織細胞間，讓**得到充足的水分避免體內因缺水而引起**乾燥。飲水量為每日6—8杯，同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。
另外，通過洗澡，使**吸收水分，保持**表面的濕潤；還可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分。用保濕的護膚劑塗於臉面以減少表面水分散發。
2 調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制作用於**的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，會造成**血液迴圈不良、營養**不足，使**蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒，保持心情愉快。
3充足的睡眠：白天**在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而**的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。
因此，每天要保證6—8小時的睡眠時間。
4要注意飲食調養：宜多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。
19樓：薩素蘭藺辰
擦臉的就用收縮毛孔的水乳之類的啊，還有平時注意清潔**、去油！油性**才會愛長豆豆！飲食方面也不要吃的太辛辣！
20樓：古寧鄂碧
買痘大夫擦。洗去角質的潔面乳,一周兩次,早晚記得擦緊膚水
21樓：袁傅香戊壬
**不好一般都是汗毛孔粗大的原因。可以把礦泉水冰在冰箱裡。洗完臉拍在臉上。堅持幾天。你的**就很細嫩了。
美白有很多方法。比如只要一點牛奶就可以。把牛奶鋪在臉上。酸奶也不錯。
維生素c可以美白。西紅柿含有大量維生素c。能有效美白
22樓：汗淑琴滑己
做好清潔，做好1，用三合一混合型的洗面奶，二，做深層清潔的**。3，用護膚品滋養，4用保濕乳液
23樓：折亙廣靜安
要想**好，早晚用大寶！呵呵呵玩笑了！
其實**要生活中注意很多的細節：如充足的休息，合理的飲食，還有生活的環境也會影響！
平時多吃蔬菜，多喝水，勞逸結合等調節好身體
24樓：匿名使用者
女人是水做得，這句話很明顯得就是說女人想**好 補水很重要得。防曬，補水。多喝點牛奶什麼的含蛋白質多的，其實就是要多注意膠原蛋白的補充，我是直接用花青意補充的，所以沒關注那麼多，還有補充維生素c是必要的。
25樓：思遠
你首先就是要知道自己存在哪些肌膚問題，然後選擇洗面奶，最好是弱酸性的，再就是補水，無論何種膚質，都要補水，因為肌膚一旦缺水什麼問題也就來了，**，精華一定也不能少，所有的這些都是需要堅持，美麗是女人終生的事業嘛
26樓：卷長青靳娟
1.清潔。選擇適合自己的潔面露，每天洗臉兩次。洗臉次數不宜太多，據**專家說，洗臉越勤快**分泌油脂的速度也越快。
2.補水。天熱的時候可以不用乳液潤膚，但一定要用爽膚水拍臉，可以起到很好的收斂毛孔和補水的功效。
3.潤膚。用不含油脂的補水型的乳液搽臉。每週使用一次護膚**。
4.平時盡量多喝水，可以起到排毒、補水的效果。
27樓：倪睫
注意睡眠質量昂
睡眠不足是女性美麗的天敵
平時化裝要先上化裝水 睡前一定要洗裝
用適合自己**的洗面奶
多吃水果 一天至少要喝800毫公升的水
睡前千萬別喝水 否則眼袋會浮腫哦
清晨喝杯溫開水會有更好的效果昂~~
怎樣讓**變得更好？
28樓：
1.變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
2.必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。
這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！
3.常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使**細胞缺乏營養，臉上的**乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
4.飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！
5. 做好防曬，一件事頂一萬件事
僅僅用乙個資料來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。
6.避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的「試驗田」，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。
7.控油讓臉面更乾淨
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
8.試試看跨牌混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用乙個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對**造成不良影響，反而有利於補充**所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。
9.嚼口香糖就可以美容
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。
怎樣讓臉部面板變好 20
怎樣讓臉部 變好 您好。我也是男生，還不錯，特別是很白。首先我想說，要好，並不是說吃什麼東西就能好，而是各方面都要稍稍注意一下。以我的經驗，我的建議是 1.注意平時作息時間的安排，這個很重要，因為休息好了，內分泌才會正常，臉上不會有過多的油脂和黑色素形成。這個是基礎。2.注意生活裡的環境輻射，電腦啊...
如何讓面板變好，如何讓乾燥的面板變好
游泳 快走 慢跑 騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多 能鍛鍊心肺 增強迴圈系統功能 燃燒脂肪 加大肺活量 降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。怎樣可以讓 變好？用 啊，可以補水保濕，je 就不錯 如何讓 變好？想要 變好，就要...
怎麼能讓面板更好，怎麼可以讓自己的面板變好
注意保養，忌強烈陽光照曬，忌汙濁空氣，忌煙忌酒。要相 好，早晚用大寶。日常基本護理的同時針對現在的問題進行針對護理 自然，和諧，不要追求刻意的白 睡前喝些蜂蜜，每天保持好心情。怎麼可以讓自己的 變好.1.保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的 問題，促進 的新陳代...