1樓：期待熱乾麵
練控球就是要拿球一直拍，記得是用手指而不是用拿手掌控，沒事就要拍，建議可以也試著拍網球，納什就是經常沒事拍網球練出來的
練投籃，先要把投籃姿勢學會，然後在慢慢練，多投，投出感覺了就好
兩項都是熟能生巧的活
2樓：櫻_花_落
投籃你得把姿勢弄準確了
手感 你可以帶個手套 然後用個氣不足的籃球一直練
3樓：夜頹靡
控球要經常拍球，練球感，左右手都要練，熟能生巧，還要有寬闊的視野，不能一味著低頭拍球，時刻要觀察隊友的位置，及時把球傳到空位的隊友手中。投籃我是食指和中指撥球，撥球時靠向下撥手腕用力，這樣可以很好的控制球的方向，不需要用很大力就可以把球投的很遠，而且投完球的手勢也很漂亮
4樓：
多聯絡運球，還有像櫻木花道一樣把轉球練好，運球就沒什麼問題，投籃主要是手型和手感的問題！
我想打好控球後衛，怎麼練？
5樓：粉墨亼玍
控球後衛（point guard）又叫組織後衛，是籃球比賽陣容中的乙個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。
他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。乙個合格的控球後衛必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
要求在得分方面，控球隊員往往是隊上最後乙個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有乙個不變的原則：
當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
怎樣做乙個合格的控球後衛
控球後衛（point guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球後衛便是這齣戲的導演。
還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是乙個合格的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。
那麼，我們對於乙個控球後衛還有什麼要求呢？在得分方面，控球員往往是隊上最後乙個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會的。
總而言之，控球員有乙個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。
所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
舉例說明一下應該會更清楚。斯托克頓（john stockton）是非常典型的控球後衛，他的控球四平八穩，往往能夠將球傳給場上機會好的隊友，做一次籃下或線的輕鬆出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線相當穩，命中率經常都能維持在五成以上。
要了解乙個稱職的控球後衛該做的事，斯托克頓是標準的典範。此外，托瑪斯 （isiah thomas）則是不太一樣的型別，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向於得分慾望高的控球，也因此他的得分經常在二十分以上，但命中率卻不及五成。
比較起來，托瑪斯已經具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球後衛。歷史上著名的控球，應以庫西（bob cousy）及羅勃遜（oscarrobertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現役球員中，哈達威（tim hardaway）、普利斯（mark price）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。
說到cba中的控球後衛，我們來看一看遼寧隊的李曉勇。他不僅保持了外圍遠投的特長，本賽季還經常移動到小前鋒的位置上，進攻能力更加全面。當然，李曉勇最擅長的還是助攻，平均每場7.
9次的助攻在聯賽中笑傲群雄。cba當今最好的控衛當屬江蘇南鋼俱樂部的胡雪峰 。
6樓：風吹過的聲音
作為控球後衛，尤其是身高不佔優勢的控球後衛速度最重要，也就是腳下移動很關鍵，我認為控球後衛就是乙個球隊的靈魂，起穿針引線的作用投籃是次要的，關鍵是運球、傳球。要練好運球顯然要培養良好的球感，技術和速度要兼備。左手力量不足就經常練習左手運球，體前變向很有用的，多聯絡左右手變向運球，胯下運球，以及下肢的爆發力對你來說很有幫助。
傳球的關鍵是意識，一是對隊友的理解，誰習慣怎樣跑位，誰在哪個位置投籃比較準確等等，都要有所了解；二是對自己了解，用什麼姿勢傳球，怎樣確定傳球的路線，最最關鍵的是假動作做得一定要逼真。這個練好了很有用處，眼神是可以迷惑對方的，傳球的時候不要總是盯著接球的隊友，這樣你的意圖就暴露的很明顯，眼睛不要看傳球的物件，多多練習。做好控球後衛是很難的，每個人都想在場上得分而不看其它資料，其實助攻這項資料更能體現出乙個球隊的進攻效率，更能體現出控球後衛的價值，傳乙個好球可以提高接球隊員的命中率，擁有一名出色的控球後衛對於乙個球隊來說是至關重要的，加油吧兄弟！！
7樓：匿名使用者
那你首先喜愛籃球這項運動嗎?能為他吃苦嗎?如果可以的話~那就ok 如果不行 那就算了~~
當好乙個好的pg 當然要控好球 但是我個人認為不是 在籃球場上來說 c是支柱 pg是靈魂 就是要把這個球隊串合起來 需要很好的傳球意識 傳球意識是於生具來的 再怎麼練也練不出來的 屬於天賦
然後就是控球 怎麼練控球?那就是多練運球 左手 右手練習運球 感覺有點手感後 那就到黑暗中練(即伸手不見五指) 練習運球 左右交換 然後做到隨心所欲 (這個沒有其他途境只有苦練)如果你練成了 那麼去cba打球肯定不會沒人要你~~~我說的~~
然後就是你能適當的練習投三分~~~~~出手命中達到30%即可 即10投4中就達標 當然理想的境界在40% 10投5中 作為業餘的水平就可以了~~~
8樓：匿名使用者
傳球的話，無非就是快和準，球隨心動，話這麼說容易，真的做起來就難了。首先，快。快要求你務必有良好的手感，也就是駕馭球的能力。
連手感的方法很多，最簡單也是最推薦的就是運球，看著運-閉著眼睛運-睜著眼帶著光滑的手套運-閉著眼戴手套。還有你要有良好的反應能力，不過我認為經常打籃球的人不會因此而煩惱吧。其次，準。
單純的準很簡單，找個球，找堵牆，定格目標，就狠狠的練就行了。最主要的是要傳到位，這就要看對配合的理解以及默契。多看比賽。
練習左手運球的方法，在上面也包括了。其實根本沒必要分什麼左手運球聯絡，右手運球練習，因為都一樣，多練，多用。
正如我上面說的那樣，力量練習不分左右。推薦去健身房，那有專業指導。你還可以去nike的官網看看，最近好像是放出了大量的身體訓練教程。
9樓：
左手控球最大的作用在於,從右手乙個變向,把球拍到左邊,然後左手運兩次球后上籃或者傳球.
這是最基本也是最重要的左手控球,你就10天一直練這個基本動作,就會很有用了.
畢竟控球主要是右手,左手輔助下就很有用了
10樓：純屬ゎ虛構
練好基本功..基礎一定要打紮實..多練習左手運球..平時沒事的化也多用用左手..吃飯.刷牙.寫字什麼的..多多練習運球吧...
11樓：
看看上面的答案有些不全面，給你補充一條，希望能對你有幫助
控球需要具備一定得分能力，並且要視野開闊！不具備得分能力的話對方就可以減少對你的防守，只防你的傳球線路，那樣你就非常被動了。如果你具備一定的得分能力，逼迫防守人防你的進攻(否則你可以直接得分），這樣你再晃動過人就輕鬆的多，突破防守人到內線後，對方內線勢必要補防，這時候一定會出現空當，只要你有開闊的視野，一次漂亮的突分完成了，接下來就看你的隊友是否給你助攻了，呵呵！
我14，歲身高172，體重63kg，投球不錯，速度一般，會上籃，但過人和搶板不行適合打籃球什麼位置
12樓：匿名使用者
運動是為了身體健康了，至於司職哪個位置還是要繼續苦練吧，沒有人天生就是強者，很多強者都是經過後天的不懈練習，才有了嫻熟的技術和過人的體力~~打球要懂得保護好自己， 特別容易受傷啊，盡量不要喝碳酸類飲料了，雖然喝起來很爽啊，但是對身體的傷害還是不可不防了~~
13樓：杞冰楓
這個問題要問你自己了，籃球就是遊戲，你喜歡打什麼位置？
因為你還在發育，如果屬於晚發育型別的話長到1公尺85是沒什麼問題的，所以目前非要說適合打什麼位置還稍微早了點。
從基本功練起，多做彈跳和力量訓練，喜歡控球和突破的話打後衛，彈跳和搶板強玩中鋒，喜歡投射玩前鋒，要是素質全面就像lj那樣隨心所欲了。
14樓：不哭死神
你好！在你這個年齡段大小錢最合適！
如果投球不錯的話，可以有乙個很簡單的過人方法：假裝投籃把人騙起來或是騙出乙個好位置，然後過他就行！
祝你好運！
15樓：匿名使用者
中學生中可以打得分後衛，控衛對速度要求較高
16樓：匿名使用者
小前鋒，不需要搶籃板，不會被人蓋帽，教練會為你安排好的，你不必糾結在這個問題上
17樓：匿名使用者
你的身高在同齡人中算是高的了，可以加強身體鍛鍊，投籃不錯的話 可以試試小前鋒，多練習跳投，在中遠距離可能是你的福地
我高中打我班中鋒，但是我基本功不行請教怎麼打
按照你描述的情況，短期內肯定無法進行全面的提公升，但希望一些小的技巧能幫助您對籃球有所幫助！既然你打的位置是中鋒,那麼你的重心要放在防守上，相對於進攻，防守更容易學，而中鋒最重要的就是卡位。乙個好的中鋒卡位肯定非常厲害，相反，如果你卡位很好，你防守也不會差到哪去。只要你能卡好位，那麼防守籃板一半以上...
我想打組織後衛和控衛。我投籃三分不行，中投很準。該怎麼練
不管是sg還是pg都要求有投射3分的能力，還需要良好的突破能力。你投3感覺投籃方式變了，是因為你手臂力量不夠或腰腹能力的問題，導致你手型變形，不能協調的投出球。你可以加強臂力，腕力和腰腹力量的鍛鍊，還要多練 得分後衛，主要靠的是得分能力。有不錯的外線命中率。又要有突破的技術 才能算優秀的得分後衛。投...
如何學習畫畫？怎樣練習基本功，我想學畫畫先要做哪些基本功？
一 關於如何學習繪畫的幾點建議 1 零基礎的 沒錢的，就別浪費熱情畫油畫了，不如，來個國畫和水彩實在 能當裝飾品的十字繡，和刺繡藝術沒多大關係。只是圖個熱鬧，油畫和油畫棒也沒差。2.沒時間的 沒老師的 就別浪費精力自學素描了 3.高考培訓班為啥不好呢？為了批量教學降低成本，為了快速出成績。高考培訓是...