焦慮症的治療

2023-01-02 18:01:01 字數 706 閱讀 8008

1樓:武漢泰和心理

焦慮症的危害主要有以下幾種:

1.會造成失眠:焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件或應激事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能導致長期的睡眠問題。

2.精神運動性不安:輕度焦慮症患者還常表現為心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等表現。

3.認識障礙:輕微性焦慮症患者有時還存在認識方面的障礙,如對周圍環境不能清晰地感知和認識,思維變得簡單和模糊,整天專注於自己的健康狀態,擔心疾病再度發作等。

4.軀體表現:武漢泰和心理專家說,輕度焦慮症患者往往會在早期出現軀體上的不適。

患者表現為如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮,由此形成惡性迴圈,嚴重地影響了人們的身心健康。

5.病理性焦慮情緒:輕度焦慮症患者還可表現為發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。

患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動,失去平衡,經常無故地發怒,與家人爭吵,對什麼事情都看不慣,不滿意。

具體的**方法是需要去專門的心理診療中心,找心理醫生看的,建議不要去那些租單元房的私人診所

2樓:在火星上開公司

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