1樓：ad楊柳依依
吸菸主要危害的是肺部，可吃些清肺潤喉的水果，比如梨子、枇杷等。
1、枇杷：味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。
2、梨：一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，裡面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，涼**。
多吃梨的好處：
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
3、多吃含硒豐富的食物。如動物肝臟。海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低。而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
4、多吃些富含維生素b2和維生素c的食物。如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、、鱔魚、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇、桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、士多啤梨、芥藍、菜花、獼猴桃等等。
2樓：清風過客
抽菸對咽喉、肺產生的影響比較大，平常多吃白色食物（白色的蔬菜、水果），對咽喉、肺都有好處。樓上所說的梨是白色食物中的一種。不過，要想解毒，還是把菸戒了，多去運動運動（每天至少要保持30分鐘左右中等強度的運動）
3樓：雷前的光
冰糖蒸梨。乙個梨切成四瓣，放五粒冰糖，不要放水，上鍋蒸十分鐘。
冰糖已經完全溶解了，碗裡還有一部分從梨裡面蒸出來的汁水。
連皮帶果肉全部吃下去，把碗裡的水也都喝掉。
非常清肺。「百科全說」節目裡看到的。自己試驗了幾天，效果非常好。
4樓：匿名使用者
樓上的 梨是潤喉的吧？
解煙毒主要有什麼食物？
5樓：智障班班長
1、冰糖綠茶。
綠茶，是日常生活中最常飲用的茶飲，它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養陰，緩解咽喉的不適感，很適合長期吸菸的人飲用。
2、羅漢果茶。
羅漢果含有豐富的營養物質，包括氨基酸、蛋白質、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效，能**支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等症，長期吸菸的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，取20克羅漢果乾品，衝入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。
3、魚新草茶。
吸菸的人喝些魚腥草茶，能減輕吸菸帶來的危害，預防慢性咽炎、肺癌。魚新草中藥店裡有售，每天加水煎煮後，代茶飲用即可。想要戒菸的人，喝魚腥草茶也可以有助於戒菸。
4、蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸菸者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素，能潤肺補虛、補中潤燥，柚子含有維生素c，能化痰止咳、清熱去火。
5、菊花茶。
菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對於眼睛乾澀、上火、口乾等症狀有不錯的**效果，經常吸菸的人喝菊花茶能幫助養肝。
6樓：面對驚濤駭浪
經常吸菸的人，常吃這2種食物，排出煙毒，提高肺活力！
7樓：匿名使用者
真正能解煙毒的食物其實並沒有 只能說緩解的 木耳吧 清肺的東西都有好處 盡量少抽是最好啊 不過真難忍。。
8樓：匿名使用者
解煙毒的食物。
胡蘿蔔：減少癌(抗癌產品，抗癌資訊)症的發病率。
荸薺：有清熱解毒，抗菌(抗菌產品)消炎的功效。
大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。
牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。
枇杷：對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。
杏仁：可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
有什麼食物可以清除煙毒？
9樓：認真又順暢灬海鷗
可以多吃一些獼猴桃，因為當中有豐富的糖粒，蛋白質氨基酸和其他非常多的維生素，能夠有效的隔斷癌細胞亞硝酸銨的合成，子也是非常好的食物，它能夠有效的提高細胞的新陳代謝，離能夠清熱解毒滋養我們的肺部，木耳能夠有效的清除我們肺部的有害氣體。
10樓：耐心且柔潤的行家
根據相關的研究表明，百合，銀耳，蘿蔔，藕片，梨都是能夠清除煙毒的，它們能夠對人體的心肺功能產生很大的幫助，同時也能夠清除煙毒，不會有***。
11樓：西紅學姐
比如說有木耳，蜂蜜，獼猴桃，櫻桃，葡萄柚，芥末，橘子，橙子，菠菜，西紅柿，黃瓜，蘋果，豌豆，胡蘿蔔等等。
12樓：隨遇而安
柚子皮，橙子皮，香蕉皮，橘子皮，火龍果皮。這些食物的皮是可以消除煙毒的，因為它們有一股淡淡的水果味。
13樓：偌冀藤途
柚子皮，橙子皮，香蕉皮，橘子皮，火龍果皮。這些食品的皮是可以或許消除煙毒的由於它有一股淡淡的水果味。
什麼水果可以解煙毒
14樓：簡單de回憶
經常吸菸的人通常很容易導致人體內血液中的硒元素含量偏低，硒是防癌抗癌不可或缺的一種微量元素。吸菸還容易使人體內的維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素大量消耗。維生素b2能夠分解焦油裡的苯並芘等有害物，維生素b12能有效解除輸氧障礙，維生素e能有效抵禦大氣汙染，保護肺臟，而維生素c則對消除人體內的尼古丁，提高細胞的抵抗力，保持血管彈性具有很大作用。
因此，補充這些因吸菸而缺少的元素是極有必要的。
各類綠色植物，特別是芹菜、胡蘿蔔等食品富含各種維生素，能有效達到排煙毒的效果。富含維生素b2的食物有動物的肝臟、蛋類、乳類、香菇、花生以及韭菜、白菜等多纖維素的蔬菜和水果；桔、橙、檸檬、刺梨、胡蘿蔔、白蘿蔔等都富含維生素c；動物肝臟、海藻及蝦類等都是富含硒的食物。
吸菸，無可避免地會對肺部產生損害，它是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。要多吃富含維生素a和β胡蘿蔔素的食物，比如黃綠色的蔬菜、蛋類、黃色水果等。
從中醫的角度來說，多吃指滋陰潤肺的食物，如百合、綠豆、銀耳、梨、藕、蘿蔔、荸薺、山藥、蜂蜜等都是很好的解煙毒法。而堅果類的食物潤肺效果也很好，比如杏仁，味苦，性溫，苦味入肺，能降肺氣，還可以宣肺止痰、止咳定喘。杏仁中富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物質等，常吃還可以增強抵抗力，對身體極有好處。
15樓：陽光的小不倒翁
額，如果可以解誰都吃那種水果了。還是把菸戒了吧！
吸菸後吃什麼水果可以解煙毒
16樓：匿名使用者
解煙毒的食物 ◆ 胡蘿蔔：減少癌症(癌症食品)的發病率。 ◆荸薺：
有清熱解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效。 ◆大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。
牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。 ◆枇杷：
對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。 ◆杏仁：可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
吸菸者吃梨可排毒素 漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。研究人員對吸菸者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1―羥基芘含量。
測後發現，吸菸6小時後再吃個梨，人體血液內1―羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨。1―羥基芘毒素只能排出很少量。
調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質的功能。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃乙個梨不失為一種值得推薦的健康(健康食品)生活方式。 吃魚可減吸菸損害 愛爾蘭都柏林一家醫院最近的研究顯示，吃魚可以削減吸菸對身體造成的部分損害。
這項研究發現，魚肉中含有的氨基酸(氨基酸食品)可遏止動脈硬化，減少吸菸的人死於心臟病及中風的機會。一般來說，心臟病及中風的起因是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化的早期症狀之一是內皮機能失調(即動脈無法擴張)，而內皮機能失調的主要肇因就是吸菸。 博蒙特醫院的海斯教授與同事用壓脈器及超聲波掃瞄，分別檢驗吸菸者及非吸菸者的動脈，結果發現前者的動脈無法擴張，後者則無問題。
不過，如果測試者服食一點5克的「牛礦酸」，即一頓魚肉餐中所含有的氨基酸，他們的動脈擴張能力就會大為好轉。 研究人員表示，這一發現證明多吃魚肉有助**內皮機能失調。不過，海斯教授強調，魚肉並不能作為吸菸的「解藥」，避免吸菸禍害的最佳方法仍然是戒菸。
有專家指出，吸菸可引致癌症(癌症食品)、呼吸道疾病等50多種疾病，而內皮機能失調只是其中一種。
17樓：網友
經常抽菸的人，不妨多吃這幾種水果，有利益排出體內煙毒！
解煙毒的水果
18樓：背刀殺貓
解煙毒的水果選擇下面的水果就不錯。
1、柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素c、b1、b2、菸酸、鈣、磷、鐵、醣類和揮發油等。
功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。
2、金橘：性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。
此外，解煙毒清肺可以選擇喝茶。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。
待客九品的茶有九個等級，每個等級都很好。
吃葡萄能解煙毒嗎
19樓：匿名使用者
美吧···能解的話每年就不會有那麼多人死於肺癌了，抽菸的人也長命百歲了！
20樓：我的小迷糊
呵呵，你可以試試敦煌羅布麻綜合開發中心出品的羅布麻茶，最早提倡羅布麻學名的董正鈞教授等先生在皖北、豫東和蘇北等地調查羅布麻時，發現這一帶群眾夏季在田間勞動休息時，常捉晰蠍戲耍，從煙袋中取出少許菸油放到晰蠍口中，晰蠍中毒全身發抖，不久死亡；若在死亡之前，於口中滴入新鮮羅布麻莖葉中的白色乳狀汁數滴，晰蠍就停止顫抖復甦逃跑，由此可推知羅布麻中含有能解煙毒的成分。
21樓：獅子座
這個沒有聽說過，我知道敦煌羅布麻綜合開發中心出品的羅布麻茶可以降解煙毒，最早提倡羅布麻學名的董正鈞教授等先生在皖北、豫東和蘇北等地調查羅布麻時，發現這一帶群眾夏季在田間勞動休息時，常捉晰蠍戲耍，從煙袋中取出少許菸油放到晰蠍口中，晰蠍中毒全身發抖，不久死亡；若在死亡之前，於口中滴入新鮮羅布麻莖葉中的白色乳狀汁數滴，晰蠍就停止顫抖復甦逃跑，由此可推知羅布麻中含有能解煙毒的成分。
吃什麼蔬菜可以去煙毒？
22樓：匿名使用者
避免吸二手菸，如果你是吸菸者，想抽菸時就喝水，這樣你想抽菸的慾望就會降低，平時多吃一些木耳，對清理肺部垃圾很有好處，也可食些梨，但梨屬於寒性食物要少吃。
23樓：體育的小世界
幫助男性排毒的3種蔬菜，常吃煙毒酒毒都排除，男士們必入！
哪些蔬菜 水果等食物可以解酒，吃什麼水果可以解酒？
1.大白菜解酒 將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋,白糖，拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼,酸甜又解酒。2.雪梨解酒 取雪梨3個，洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。3.甘蔗解酒 將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。4.飲蘿蔔汁水 用生白蘿蔔500克，洗淨榨汁飲服，有解酒和消酒氣的功...
吃什麼蔬菜水果是補鐵，吃什麼蔬菜和水果能補鐵呢？
吃韭菜補鐵，吃動物內臟補鐵。缺鐵性貧血可以吃一些蘿蔔，通常在生活中會吃各種各樣的蘿蔔。蘿蔔種類很多，但是要補鐵，最好多吃青蘿蔔，還可以多吃一些野生蔬菜比起普通蔬菜，野生蔬菜少汙染，甚至不受汙染，而且它有營養和飲食的雙重作用，水果上面可以多吃一些士多啤梨，士多啤梨果實中含有維生素 鈣 鐵等營養元素。補...
小孩吃什麼蔬菜水果可以提高免疫力
1 含維生素c的食物。維生素c的好處在於能提高身體免疫系統的功能，降低感冒發病率。我們知道，蔬菜水果有大量的維生素c，西蘭花是維生素c含量最多的蔬菜，號稱蔬菜界的維生素c之王，吃的時候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素c含量。獼猴桃是含維生素最多的水果，建議讓孩子在兩餐之間吃2個，既能補充水分...