產後幾天可以吃水果？都可以吃哪些水果？
1樓：工匠職教
產後乙個星期就可以吃水果，建議各位媽媽們吃一些溫性的水果。<>一、產後吃核純水果的好處。
對於一些剛生完小孩的媽媽們來說，身體是比較虛弱的，所以可以適量的吃一些水果。因為水果中含有豐富的維生素，纖維素，果膠和有機酸成分，而這些元素是人體必不可缺少的，所以媽媽們可以多吃一些。不過在猛氏雹剛生完小孩的時候是不可以吃的，必須要等產後乙個星期才可以吃水果，否則不容易吸收枝帆消化。
而且在選擇水果的時候，不可以選擇太硬或者是不好咀嚼的，要多選一些容易吃的水果。<>
二、然後要吃溫性的水果。
在生完孩子後，媽媽的免疫功能可能會出現下降，所以產後必須要吃一些營養物質豐富的食物，那麼水果就是非常好的選擇。不過在吃水果的時候不可以吃一些寒涼的水果，比如說梨子或者是西瓜，因為這些寒涼的水果不僅不利於媽媽的身體恢復，還有可能會引起腸胃的不良反應，從而危害到媽媽的身體健康。建議各位媽媽們吃一些溫性的水果，比如說蘋果，奇異果，橘子等。
如果想吃一些當季的水果，媽媽們也不用擔心，可以將這些水果買回來後洗乾淨放在水裡煮熱，這樣就不會危害到自己的身體健康。不過有一些水果在被水熱完後，營養物質可能會流失，所以各位媽媽們最好是吃蘋果，奇異果等。在產後吃水果的時候，不可以吃從冰箱裡面拿出來的水果。
最後，媽媽們可以多吃桂圓，桂圓也是一種性質溫熱的水果，可以補血益氣，對於產後比較虛弱的媽媽來說是非常不錯的選擇。不過不要吃太多的水果，要注意飲食均衡，為了讓自己的身體更快的恢復，建議多吃一些富含蛋白質的食物。
2樓：金牛愛仕達
產後的三天以後再進行吃水果，這樣才能夠對身體更好轎磨一些，也能夠避免屍體出現問題，陵正而且吃水果盡量選擇吃一些蘋果，士多啤梨，葡萄，橘子，車厘子等等，這些水果中都有豐富的營養，而且也能夠補充更閉汪鬥多的維生素和一些纖維，對身體是有著很多的好處的。
3樓：沒結婚呢
產後三天左右就可以吃水果了，在鬥如吃水果空前啟之前要對水果進行相悔鎮應的加熱，避免出現嚴重的胃腸道反應。可以適當的吃一些香蕉，火龍果，牛油果，蘋果，葡萄，橙子，柚子，橘子。
4樓：雙子小黑嘿
兩天後。可以吃蘋果，香蕉，罩仔虛士多啤梨，橘子，柚子，橙子。這些水果非物燃戚枝常的有營養，可以及時補充維生素，有助於身體的恢復。
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瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 蘋果 含鉀量很高，對 腹瀉 便秘也很有效，蘋果中還具有能調控能量的蘋果酸,代謝熱量，防止下半身肥胖。木瓜 維他命含量很豐富，且有蛋白質分解酵素和木瓜酵素，能幫助消化，同時還含有大量整腸功能作用的果膠，消除腿部浮腫,讓肉感的雙腿變得有骨感。西瓜 含鉀量高，且有利尿的作...
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