1樓：王
熱水分為幾個階段：
1. 加熱階段，沒有氣泡，水溫公升高。
2. 有小氣泡在鍋底，慢慢聚集變多（這是溶解氧析出）3. 氣泡變大，連續上公升。（水沸騰）
水煮荷包蛋，最好是在第二階段將雞蛋打入鍋中心，並調到中火，不要蓋蓋子。等雞蛋稍微凝固一點後，用勺子或筷子輕輕攪動以免粘鍋。大概5分鐘後，水煮荷包蛋出來了。
順道給樓主一點煮水煮蛋的經驗，把雞蛋整個放到盛滿水的馬克杯裡面然後放入鍋中煮，15-20分鐘，雞蛋就會不老不嫩剛剛好！
2樓：牢寄雲
子怎樣做，母親才能安享晚年。
關注。有句歌詞唱得好“常回家看看”，可是隨著社會的發展進步，競爭越來越激烈，有多少兒子沒有回家看老母親，有多少老母親夜盼日思，到最後也盼不來自己的兒子。遺憾的離開了人世，手中還拿著兒子的相片。
兒子應該在“百忙之中”回家看看沒有多少餘生的老母親，讓老母親安享晚年。
方法/步驟分步閱讀。
最好是把老母親安置在身邊生活。
如果母親生活在自己身邊，不管是照顧還是孝順都來得方便和及時。母親能天天看到自己的兒孫，能享兒孫繞膝之福，這是對母親最大的孝順。
經常**聯絡。
沒有條件和母親生活在一起，就要經常聯絡，常打**給母親，尋問母親的身體情況 。即使就是一句簡單的問候“媽，你今天吃了什麼呢”，母親也會“笑足顏開”，知道兒子心中記掛著母親，只是奈於工作繁忙，無暇顧及母親，母親可以理解。
帶著妻兒回家看望老母親。
節假日，或者國慶長假，就不要作別的打算，帶著妻兒只回家看望老母親。陪著母親吃吃團圓飯，就象歌詞裡唱的“常回家看看，回家看看，哪怕只是幫母親揉揉背”。母親就會非常滿足。
認真聽老母親“絮絮叨叨”。
母親老了，頭髮白了，耳朵背了，記性也不好了。說過的話都不記得，說了一遍又說一遍，兒子可不要嫌母親囉嗦，要認真的聽母親和你絮絮叨叨的說著，你小時候的事情，因為母親只記得你小時候天天纏著母親的事情了，那是她一生中最幸福的時光，只因為兒子需要母親的愛。
幫老母親“做做家務”。
母親幫兒子做了一輩子的家務，兒子吃著母親做飯菜長大、工作、成家。兒子也該做一頓飯給母親嚐嚐，也該幫母親整理整理房間，幫母親梳梳頭，看著母親滿頭白髮，兒子才能體會母親一輩子的辛勞有多麼的不容易。
帶老母親到醫院檢查身體。
因為母親為了不加重兒子的負擔，一般是不會主動跟兒子講自己的病情的。母親年紀大了，兒子應該定期的帶母親到醫院進行身體檢查，才能及時發現病情，提早就醫**，讓母親減輕一些病痛。
怎麼養身
3樓：微塵生物
人一天起碼喝七~八杯水。
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫公升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250毫公升的水！
11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分。
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替咖啡吧。
17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
4樓：吧啦賓果
中醫養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點： 1．順其自然：
體現了“天人合一”思想。強調在養生過程中要符合自然規律，不可違背自然規律。同時也要重視人與社會的統一協調，人要與自然環境統一，也要與社會統一。
正如《黃帝內經》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。” 2．形神兼養：
在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面調攝，所謂“形神兼養”、“守神全形”、“保形全神”。 3．動靜結合：現代醫學主張“生命在於運動”，中醫也主張“動則生陽”，主張運動健身，但中醫養生也主張“動中取靜”、“不妄作勞”。
正如《周易外傳》所說“動靜互涵，以為萬變之宗”，《類經61醫易》所說“天下之萬理，出於一動一靜。” 4．綜合和審因施養：養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑，多種方式進行養生活動。
另外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，所謂“審因施養”、“辨證施養”。 養生之術內容是在養生理論指導下，歷代逐漸建立起來的，並不斷發展與完善。其內容包括以下七方面：
1．神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。2．行為養：
包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。3．氣養：主要為醫用健身氣功的“內養功”。
4．形養：主要包括形體鍛鍊，體育健身活動。 5．食養：
主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。
5樓：匿名使用者
所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。看乙個人也是一樣，觀相到底怎麼回事？是因為太愛惜自己的身體了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵。
6樓：獨孤居士玄玄子
練氣功呀。太極拳、八段錦、六字訣，再吃些補品嘛！
7樓：購物狂晶晶
保持良好的睡眠。有規律的生活。營養的膳食。還要運動。
8樓：理文毓小凝
按時睡覺，制定乙個適合自己的作息時間，順從自然。
9樓：蘇夢菡蒙茉
1、養身貴在養神！
2、中醫認為，藥補不如食補，食補不如神補。
3、所謂神補，就是養心，就是按照人體的規律早睡早起。
4、平時休息或乙個人獨處時，少思慮，中醫認為思傷脾，耗神，對身體不好。
5、是你的就是你氦飢份渴莓韭逢血撫摩的；不是你的，就不是你的，不強求，少思慮。
6、注意飲食以清淡為主，食補很關鍵，比藥補還有效！
7、飲食盡量避免辛辣重口味，燒烤孜然胡椒等盡量避免。
8、對自己好一點，除了父母和愛人以及最親密的朋友外，對你真心好的人很少，所以要對自己好一點。
9、每週抽一到兩次時間去晨跑，或者夜間跑步打羽毛球等，多運動多出汗，對於養身十分有益處！
10樓：匿名使用者
養生的你注意下面這幾點。
1.適量的攝入蛋白類的食物，養生就不要選擇豬肉等高脂肪的肉類，最好選擇雞蛋和魚肉類的食物。
適量的攝入蛋白類的食物。
2.多吃蔬菜，蔬菜中含有的維生素是對於人體有益，特別是對於年輕人和老年人來說，多吃蔬菜有益於養生。
多吃蔬菜，蔬菜中富含維生素。
3.適量飲用養生醬酒，有益健康。參茅元食療配方，可益氣固表、滋肝補腎、調脾養胃，可通經活絡，祛風除濕，改善疲勞、乏力、食慾不振等現象，具有改善身體血液迴圈養生作用！
適量飲用養身醬酒，有益健康。
4.偶爾喝茶，最好選擇紅茶、綠茶、普洱茶、鐵觀音或者花茶，因為茶葉中含有一種物質對人體有益，同時喝茶能夠排出體內的毒素。
偶爾喝茶，最好選擇紅茶、綠茶、普洱茶。
5.適量攝入堅果，特別是對於老年人，適當的吃核桃等一些高蛋白的堅果，因為堅果含有的脂肪對人體有益。
適量攝入堅果。
6.適當的配合運動，養生也是需要鍛鍊，只要有適量的運動也是有助於養生。
適當的配合運動。
今天農民如何養老
11樓：區塊鏈的那點事兒
首先，應該對高齡農民工問題進行詳細摸底調查。到目前，我們似乎只是掌握高齡農民工總量，他們的流向、工作、收入、健康、保障等方面究竟如何，並不完全掌握；他們為什麼在高齡階段打拼，到底為誰打拼，原因不完哪激全了解。只有在摸底調查的基礎上，才能制定政策制度措施化解他們的困難。
其次，針對已經暴露的問題應早日從制度層面著手解決。比如說，由於高齡農民工沒有繳滿足夠年限的養老保險而面臨養老難題，應該早日進行化解，可通過補繳的辦法讓他們領到城市的養老保險。再如，高齡農民工之所以拼李困襪命，也是因為要為自己的老人養老送終，如果對70歲以上老人每月增加補貼，他們壓力會小點。
另外，各地要為高齡農民工開發適合他們年齡、體力、技能的相關產業，或者創造適合他們特點的工作崗位，以降低他們的勞動強度和健康風險。如果說農民工是社會弱勢群體，高齡農民工無疑是弱勢中的弱勢。既然他們是乙個特殊的群體，就需要特殊尺爛的制度關照和關愛，絕對不能讓他們一直在外打工缺少保障。
鴿子蛋怎麼煮，怎麼煮鴿子蛋
做法如下 1 鴿子蛋冷水下鍋，慢火公升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。2 取出後用涼水沖洗乾淨表皮，再浸晾3 5分鐘。3 將蛋皮磕碎後剝除乾淨。4 處理好的鴿子蛋透明如果凍狀，不僅不會破，吃起來口感也軟。注意事項 1 用冷水，小小火，慢慢煮，水開了過三分鐘。2 在煮之前在水裡放少許食鹽，...
什麼樣煮荷包蛋才好吃，荷包蛋怎麼煮才好吃
主料 鮮雞蛋1個，醋少許。做法 將小鍋內加入250克水，倒入醋，將水燒至快要開時，調整火力，使水保持微開而不太翻滾時，將雞蛋打入水中，燒開後再加點涼水，再開再加一次水，煮至蛋清凝固 蛋黃呈溏黃時，即可撈出食用。如果你是新人，推薦以下方法 提前把雞蛋打好，放在碗中，不要攪拌，不要把蛋黃弄破。鍋中放水煮...
茶葉蛋怎麼煮，最簡單的茶葉蛋，茶葉蛋怎麼做？幾分鐘熟？簡單些 過程步驟！採納
材料雞蛋10顆，紅茶包，桂皮，八角，香葉，鹽，醬油適量做法1將雞蛋放入鍋中，加入清水，鍋蓋開一條縫隙，水開後用中火煮5 6分鐘 2等雞蛋晾涼後，輕敲蛋殼，使雞蛋四周均有裂縫 3再將雞蛋放入鍋中，加入足量清水，放入紅茶包 桂皮 八角 香葉 鹽 醬油 4用旺火燒開後改用中火，煮30 40分鐘 5挑出茶包...