1樓:新鮮在南陽
一般滿四個月的孩子可以吃少量的果汁,比如蘋果汁。根據孩子出牙情況,一般五個月可以吃少量的果泥,果泥可以選擇蘋果、桃這些水果。
根據孩子的飲食狀況,如果孩子精神食慾好,沒有腹脹、腹瀉的情況,水果可以多選擇一些,比如5-6個月的時候可以吃香蕉、火龍果、獼猴桃、西瓜這些水果。根據孩子的飲食狀況,如果孩子大便稀,水果不要一次新增很多,要一種一種的新增,量由少到多,品種也是由一種到第二種,從少到精,從細到粗的過程。剛開始可以採取水果汁、水果泥,以後可以採取半個蘋果或者是半個桃這種吃的方法,根據孩子的飲食逐漸新增量。
2樓:用兵有言
習慣上認為飯後吃水果好,但日前有一些科學家提出不同看法:如果飯後飽食時吃水果,由於食物在胃內需要1~2小時消化後才能慢慢排空,水果所含果糖不能及時進入腸道,會在胃中發酸產生有機酸,引起 腹脹 甚至消化功能的紊亂。
如把吃水果的時間改在飯前2小時,就可以使人體免疫功能保持正常。
飯前吃水果在某種程度解決餐前飢餓感,避免食量過多,以免身體吸收更多的毒素,特別適合想**的人士。而且能使水果中的膳食纖維先期到達腸道,有利於 維生素 的吸收。但若要堅持飯後食用水果,也必須待2小時後再吃為好。
3樓:卷清霽
吃水果的時間在兩餐之間,飯前1小時和飯後2個小時左右。首先,水果中許多成分均是水溶性的,飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。
4樓:午龍
待吃的東西消化後才可以吃,最怕吃多了食積,腹瀉,腹脹,腹痛;多餐變換,適量更適宜。
5樓:真名
嬰兒太小不能吃水果。
飯後多久可以吃水果
6樓:昝唐
1一般來說水果最好是飯後2~3小時吃,如果是主餐食用了大量的蛋白質的話還可以將飯後吃水果的間隔時間延長。這樣能夠保證身體有效的吸收水果中含有的營養素,也可以避免飯後過早食用水果引起脹氣和便秘。
2飯後不宜立即吃水果是基於以下三點進行考慮的。
飯後立即吃水果可能會因為水果中含有的大量的單糖類物質被小腸吸收或者是堵塞在腸胃中容易引起脹氣,時間一長還會造成便秘。
另外水果中含有的維生素c可能會影響身體對於銅元素的吸收,而平時的膳食中含有的銅元素本身就偏低,身體容易缺銅。
水果中含有的較多的糖分,比如葡萄糖、果糖、蔗糖等,飯後立即進食水果會增加腸胃消化吸收的負擔和胰腺的負擔。特別是不太熟的水果中含有大量的澱粉不易被消化。
3飯後吃點水果是有一定的好處的。各類維生素及某些微量元素都是人體不可缺少的營養素,而水果中就含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鉀、鈉、鈣、鎂、纖維素以及果膠、有機酸等等物質。飯後吃水果能夠使身體有效補充維生素和微量元素。
4飯後吃點水果是有利於身體的,那麼飯後我們可以選擇哪些水果來吃呢?一般說來梨子、橙子、木瓜、士多啤梨、蘋果都是不錯的選擇,這些水果不僅含有豐富的營養素也能夠幫助促進腸胃蠕動,有助於消化。一定要注意飯後可以吃蘋果但一定要注意時間的把握。
寶寶出生後多久可以吃水果
7樓:古湖潮林
寶寶1歲以後就可以吃新鮮水果。
根據寶寶年齡「加工」水果:6-9個月的寶寶最好是喝果汁,9個月以上可以吃果泥。1歲以後就可以吃新鮮水果了,但小顆粒的水果(如葡萄)應切成片狀餵食,避免堵塞咽喉。
給寶寶吃水果要適量,不宜多吃,每次50-100g為宜。
在剛開始給嬰兒提供輔食時,要注意先蔬菜,後水果的順序。蔬菜可以從泥開始,水果則先提供汁,待寶寶適應後再提供鮮果泥。
8樓:
不可以一般如果寶寶胃腸功能效好,一般在三個半月或者四個月的時候就應該新增輔食了。加的時候一樣一樣加,每一樣東西要持續一週,加的過程中要仔細**寶寶便便情況,如果寶寶出現過敏反映那麼這一樣東西記錄下來就要等寶寶長大些再新增。可以加公尺粥、蛋黃、胡蘿蔔泥、土豆泥、肉糜、熟西紅柿泥、果泥,其實只要可以弄成泥寶寶能吃的蔬菜水果都可以加,綠葉菜可以弄成沫加到粥裡,但是要注意一次加一種,吃幾次發現沒有過敏等問題就可以再加新的。
新增輔食必須遵守一定的原則:1、新增的量應由少到多;2、食物應從稀到稠,從細到粗,從流質到半流質再到固體食物;3、新增食物種類,也應習慣了一樣再加另一樣:一次沒有新增成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應,可過些時候再試吃;餵食要有耐心,不能強迫。
每次新增新食品後,應密切注意其消化情況,如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況,應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常後,再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病,暫勿增添新輔食;
飯後多長時間可以吃水果?
9樓:中國農業出版社
按傳統習慣,認為飯後吃水果才是良好的飲食習慣。但是近來研究發現,其實這並不科學。水果中富含單糖類物質,他們通常在小腸吸收,但飯後他們卻不易立即進入小腸而滯留於胃中,如停留時間過長,單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等症狀。
同時,吃了魚、蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果,因為魚、蝦等含有高蛋白和鈣等物質,與含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物質,引起胃腸不適。因此,吃水果最好在飯後2~3小時或飯前1小時,而不要飯後立即吃。
10樓:娛樂圈的體育迷
普通人飯前一小時,和飯後一小時。
此外,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
人們通常認為飯後吃水果最佳,臺灣一教授卻提出新見解,強調飯前一小時吃水果最為有益。其理由是:水果屬生食,吃生食後再進熟食,體內就不會產生白細胞增高等反應,有利於保護人體免疫系統,從而增強防病抗癌能力。
飯後吃水果則無此種保護作用。此外,飽食之後吃水果,所含果糖不能及時進入腸道,以致在胃中發酵,產生有機酸,引起腹脹腹瀉,故餐後需待一小時後再吃水果。
11樓:網友
有些人認為,飯後吃水果是健康生活的表現。醫學專家告訴我們,這種習慣是錯誤的,飯後立即進食水果影響消化功能。那麼,飯後多長時間可以吃水果呢?
專家解釋說,食物到達胃部之後,需要一兩個小時的消化時間,才能慢慢排出。如果飯後馬上吃水果,水果在胃裡滯留的時間過長,就會引起腹脹、腹瀉或者便秘。養成這種壞習慣,消化功能就會出現紊亂。
所以,最好是飯後一兩個小時再吃水果,這樣就科學了。
寶寶吃了水果多久可以**
12樓:笑俠
寶寶吃了水果後,建議乙個小時後再喝奶。
吃完水果後立刻喝奶的話,很容易會出現腹脹腹瀉等的症狀,這是因為水果中的一些微量元素。
可以和牛奶中的蛋白質發生變性凝固反應,從而導致人體出現不良反應。
平時要多注意寶寶的飲食,營養均衡最重要。給寶寶多吃些水果是可以防止寶寶缺少維生素的,但也要看時間,比如說,晚上就儘量不要給寶寶吃了,畢竟對消化不是很好哦。
飯後吃水果好處
飯後立即吃水果,這種飲食習慣非常的不科學,應該加以改正,因為食物要進入小腸進行消化,必須在胃中停留一到兩個小時的時間,如果是飯後立即吃水果,水果會在腸道內阻礙小腸對食物的吸收。2飯後立即吃水果,使得小腸的消化和吸收能力降低,出現消化功能紊亂的現象,如果時間一長,會出現各種各樣的疾病發生,所以盡量做到...
飯後多久可以獻血,吃飯後多久才能獻血?
空腹獻血會產生低血糖失血,當時可能會出現嚴重的不良反應。餐後12小時獻血可能會出現暫時的虛汗 暈厥等,休息一會,喝點糖水可以緩解。有時空腹嚴重,剛剛吃過飯,半小時內食物沒有消化,血糖還不能公升起來,這時獻血也不好。只要早餐吃了,午飯後立即獻血完全可以。獻血完成後,休息二十分鐘,一般不會有不良反應,是...
飯前一小時前吃水果好嗎,飯前多久吃水果好 飯後多久吃水果好
人們一般習慣在飯後食用一些水果,這樣做是不科學的。人吃飽飯後,食物進入胃內需要經過1 2小時的消化過程,才能緩慢從胃中排出,飯後如果馬上吃進很多水果,就會被食物陰滯在胃內,在胃內如果停留時間過長,就會引起腹脹 腹瀉或便秘等症狀,天長日久,將導致消化功能紊亂。如果正餐吃的是一些富含鈣質的魚蝦,飯後吃水...