1樓：才喜軍
坐月子期間排骨湯可以選擇番茄土豆排骨湯、玉公尺香菇排骨湯、蘿蔔排骨湯、蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯等，可以補充營養，有利於產婦身體恢復，也利於乳汁的產生，促進胎兒生長發育。
1.在坐月子期間身體比較虛弱，產婦可以多吃蛋白質含量豐富的食物，可以多喝骨頭湯、魚湯、雞湯等，有利於產婦補充營養。
2.可以給孕婦做番茄土豆排骨湯，將番茄、土豆洗淨，切塊，排骨洗淨剁成小塊，鍋中放入油，放入番茄和土豆炒。另外用一口鍋放入清水和排骨，大火煮開後轉小火慢燉30分鐘，然後加入番茄和土豆煮開30分鐘，放少許的鹽，排骨湯有利於產婦乳汁產生。
2樓：情感權墨傾宬
產婦排骨湯的做法比較簡單，因為處於哺乳期，在做排骨湯期間不可以放入過多的調味品，只需要將排骨洗乾淨，然後用開水燙開之後，放入鍋中，加入玉公尺、蔥、生薑一起在鍋中大火煮開即可。月子排骨營養下奶湯的做法。
花生木瓜排骨湯。
材料：排骨頭半斤、花生1小碗、木瓜1個、鹽適量。
做法：1、備所用的材料，將花生用清水泡半個小時。
2、木瓜去皮去籽洗淨切滾刀塊。
3、鍋中放水煮開後放入洗淨的排骨飛水。
4、撈起來用涼水衝去浮沫血水放碗中備用。
5、所有材料準備好。
6、放入煲湯的砂煲中。
7、煲中加滿水。
8、放入電子煲中定好時後開煲。
9、三個半小時後，加適量的鹽調味就行了。
怎樣燉月子排骨湯
3樓：皆有可能
月子裡的排骨湯怎麼燉。
排骨湯，營養可口，也是產婦在坐月子的時候最佳的營養補品，能夠為產婦提供多種營養元素，有助於產婦儘快的恢復身體。那麼月子裡的排骨湯怎麼燉？一起來看下吧。
1、首先要準備好排骨，這些食材，另外還要準備一些蔥姜粉，鹽，這些材料，這些都是在進行排骨燉湯的時候所必需的一些材料，有助於提高排骨湯的味道。可以根據產婦需要的不同口味來進行材料的增加，比如說蓮藕排骨，玉公尺排骨，冬瓜排骨，蘿蔔排骨等等，做法都一樣只是需要的材料可以根據自己的選擇來進行增加。
2、準備好材料之後，下一步就是進行下鍋煮就可以了，而燉排骨最重要的就是火候的掌握，首先用大火燉上30分鐘，最後改用小火進行熬燉。其實月子的裡排骨湯和平時做法差不多，只是最好可以少加一點鹽，主要就是產婦在坐月子期間需要在飲食方面有一些禁忌。
3、在燉排骨的時候一定要注意把握好這些禁忌，儘量把排骨湯燉的溫和，能夠讓產婦喝了之後感覺比較舒服。不會的話還可以參考一些資料來進行製作。
月子裡排骨湯能放什麼
4樓：同含秀
月子裡排骨湯能放什麼？月子裡排骨湯可以放些小白菜，少放鹽，小白菜不僅有營養還能提高排骨湯的鮮味。
5樓：牛一種態度
主料：排骨750克。
輔料：食鹽2勺、香蔥4根、薑片適量、枸杞少許。
步驟：1.排骨用清水浸泡15分鐘。
2.另加少量冷水，插電焯水。
3.滾開後，立即拔掉電源，讓其多悶一會兒，再倒出洗淨。
4.洗淨的排骨重新入鍋，加入適量清水、蔥段和薑片。
5.合上電壓力鍋上蓋和壓力閥，啟動電源，旋至肉類。
6.約20分鐘會自動跳到保溫狀態，待其壓力充分釋放後，再開啟壓力鍋蓋子，吃時再加料酒、放食鹽調味即可。
今天推薦一款排骨湯，清湯排骨，加入枸杞，喝起來不油膩。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸。
排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨煲湯可以補充豐富的營養物質，同時也可以緩解貧血，對於氣虛不足的人群有幫助，同時也可以補腎壯陽，補氣養血。
坐月子的排骨湯是怎麼燒的
6樓：網友
坐月子的排骨湯是清淡清燉的坐月子不能吃紅燒排骨，油味大對身體不好，清燉排骨湯好。
7樓：李樹的戀愛
在整個孕期是非常重要的，尤其是吃的方面，其實不光是孕期，坐月子也是件重要的事，要是做不好月子，到時候就會一直拖著病過日子了，這些月子病也會一直跟隨著自己。那麼坐月子燉排骨湯怎麼燉呢？
排骨湯的燉法有很多，如果覺得單純的排骨湯不好吃，太油膩的話，可以在排骨湯裡面加一點蘿蔔。尤其是在生產完之後，適當的吃一些蘿蔔是可以促進排氣的。而且蘿蔔裡面水分也很大，會中和一下排骨湯的油膩，不會覺得咽不下去。
先將排骨用清水洗一遍，在鍋裡面倒入涼水，燒開了之後把洗好的排骨放在鍋裡面，五分鐘之後再把排骨撈出來，再用清水清洗一遍放在電飯煲裡，再切幾片生薑片，把生薑片一塊放在鍋裡面，這樣就能去除掉腥氣了，等到水開了之後再把蘿蔔塊放在湯裡面，等熟了就可以喝了。
為了能夠保障做出來的排骨湯味道鮮美，在選擇排骨的時候，一定要注意了，一定要買新鮮的排骨，最好要去菜市場買，通常菜市場的什麼菜都是非常新鮮的，一般都是當天的，這也就能夠保證買回來的排骨也是非常新鮮的，不會是過夜的。
坐月子燉排骨湯的做法，月子燉排骨湯的做法
排骨湯美味可口 營養豐富，是產婦坐月子的進補佳品。那麼月子排骨湯怎麼做呢？現在，給大家介紹一下坐月子排骨湯的做法，來看看吧。月子排骨湯的做法 番茄土豆排骨湯 材料 排骨 土豆 番茄 蔥 姜 白胡椒粉 鹽。做法 1 排骨洗淨剁成小塊，蔥白切長段，薑切片，番茄切塊 土豆去皮切塊。2 炒鍋放少許油，爆香蔥...
出了月子可以吃排骨嗎，坐月子可以吃排骨湯嗎
出了月子可以吃排骨。並且排骨是很常見的食材，我們來介紹一種排骨的做法，很好吃的。可以炒排骨關於脫骨的方法。炒排骨的最佳做法 首先對於女生做菜來說，排骨最好是處理成一小塊一小塊的，這樣在買回家後才方便烹飪，把買回家的排骨先不要著急用水清洗，而是放到碗中，往裡面加入白糖，料酒，用筷子將其攪拌均勻，大概醃...
月子排骨湯怎麼做，月子清燉排骨的做法
排骨焯水備用，月子餐做的清淡一點，用清水去燉放上玉公尺燉的湯好喝一點，做月子不能放大料吃了回奶 紫排骨湯就是把排骨洗乾淨焯水。放到鍋裡加了薑片。香菇，紅棗，枸杞。誰就這樣可以蹲半個小時就好了。一 山藥排骨湯 材料 排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量，料酒1茶匙，白醋幾滴，鹽適量。...