1樓:帳號已登出
香菇可以呀,是算菇類的東西,從營養角度來講,營養價值是很豐富的,而且從營養學上來算,一條腿的食物,營養價值很高,長期吃了以後,降血糖,降糖脂,防止便秘,調整體力免疫力,對孕媽媽們來講,降糖比較差,吸收率比較好,用以預防糖尿病,還有它的血粘稠度比較大,所以說吃菇類的東西對於她來講,降血糖,降血脂是非常好非常好的,所以說建議他們是吃,但是量不能吃的多,一般來講,二兩左右就可以了。
2樓:來自布達拉宮秀眸惺忪的鳳頭鷹
考慮你說的情況, 孕婦 可以香菇雞湯的,但不能過量的,注意懷孕期間以天然食品為主,同時多喝水多休息,多吃蔬菜水果,搭配好營養,補充好維生素、 葉酸 ,調養好身體,另外注意杏仁、薏公尺、甲魚不要吃易引起 流產 的。
3樓:網友
沒事的,香菇和枸杞煲湯喝都沒問題。
4樓:網友
紅棗枸杞香菇烏雞湯孕婦是可以喝的。因為孕婦在懷孕期間,多表現為氣血虧虛,多有周身乏力、倦怠懶言、甚至腰膝痠軟、肢體浮腫等症狀。而紅棗、枸杞具有益氣養血、補腎強腰的功效,烏雞可以健脾養胃,香菇可以清熱解毒功效。
每天可以食用200克左右即可。但是對於有的孕婦伴有口舌易於生瘡,應該少量服用或者在醫務人員指導下應用。
5樓:匿名使用者
懷孕能吃香菇枸杞,香菇、枸杞、均是孕期可以吃的食物,因此兩者放一起燉湯也是可以食用的,請您放心食用,不用擔心了。
香菇枸杞雞湯是一道美食,製作原料主要有雞、香菇、枸杞子等。
香菇枸杞雞湯做法。
主料:雞500克、香菇150克、枸杞子50克。
調料:食鹽適量、姜適量。
製作步驟。1、雞子切塊,爪子去掉,生薑切片,枸杞去水泡一下。
2、將香菇洗乾淨打上花刀(這樣是為了好看,其實不切花刀也可以的)3、把雞放進沸水裡焯三分鐘左右,撈出立刻放進涼水裡清洗乾淨。
4、砂鍋放清水,把雞焯好的雞塊放進去,再放幾片生薑,大火煮開。
5、再將香菇加入湯中,大火煮10分鐘左右,改為最小火,燉乙個小時左右。
6、放枸杞和鹽,煮10分鐘即可出鍋。
6樓:遊心菱
懷孕能吃香菇枸杞嗎?懷孕吃香菇和枸杞沒問題,對胎兒沒什麼影響。
香菇和枸杞能一起吃嗎
7樓:無雅詩
材料:枸杞適量,香菇4~5個,老母雞半隻、姜3片、蔥段、紅棗5-7個。
第一步砂鍋有點小,我用半隻雞就夠了,如果砂鍋夠大可以用整隻,把雞切成小塊。
鍋中放入涼水把雞塊放入鍋中,燒開後倒入適量料酒,煮2分鐘就行了,撈出來,用清水洗淨,待用。
第二步香菇、紅棗、枸杞提前洗一下然後待用。
第三步準備砂鍋放入清水,一次性放夠水,中途不要新增水,把雞塊放入清水,然後大火燒開,轉小火,放入姜、蔥、枸杞、紅棗、香菇。蓋好蓋子。
第四步小火煲大概個小時,加入精鹽,有香菜的可以放一點。蓋上蓋子悶一會,就可以喝了。
枸杞營養價值:
1. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。
民間也習用枸杞子**慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2. 枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體。
8樓:帳號已登出
香菇和枸杞,可以一起吃,不相剋,同時吃,能夠提高免疫力,而且有利於滋補養生。
枸杞可以和香菇一起吃嗎
9樓:千冥靚傲
枸杞和香菇可以在一起吃,例如香菇枸杞豬心湯。
香菇枸杞豬心湯的製作方法如下:
主料:豬心1個,枸杞適量,香菇適量。
輔料:食用鹽適量,生薑適量。
步驟。一、豬心用清水洗淨切片好備用。
步驟。二、枸杞子用清水泡發好備用。
步驟。三、香菇用清水洗淨後泡發好備用。
步驟。四、鍋內加入適量的清水煮沸,下豬心和生薑焯2分鐘後撈出備用。
步驟。五、另起鍋,加入適量的清水,放入豬心、枸杞、香菇,煮沸後轉小火煲60分鐘。
步驟。六、加入適量的食用鹽調味。
步驟。七、裝碗,製作完成。
孕婦能吃香菇麼?
10樓:貝貝親
孕婦能吃香菇麼
香菇又名香信、冬菇等,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇(幹)中含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、維生素c、維生素d等。是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品,適合孕婦食用。
1)香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥角甾醇維生素d原,可以促進體內鈣的吸收,對孕婦、乳母、兒童、青少年及中老年人都有益處,可防治因缺鈣及缺乏維生素d引起的佝僂病和骨質疏鬆等症。
2)香菇中含有嘌呤、膽鹼、絡氨酸、氧化鎂以及某些核酸物質,常食香菇可起到降血壓、降血脂的作用。
3)香菇含有大量的鉀元素和其他微量元素,可減少鈉在心肌中聚集,防止動脈壁的增厚,對血管起到保護作用。
本內容由河北醫科大學第一醫院 臨床營養科 主任醫師 李增寧稽核。
點這裡,檢視醫生詳情。
孕婦可以吃香菇嗎
11樓:寶寶成長的碎碎念
孕婦可以吃香菇。
香菇是食用蘑菇中的優良品種,有蘑菇皇后美稱,香菇氣味香鮮、營養豐富,含有十八種氨基酸,其中人體所需要的八種氨基酸就佔了七種,而且多數與l型氨基酸活性高、易吸收。香菇中含有的東西可以有很多,所以說孕婦可以多吃一些,平時還要多吃一些別的東西,比如說新鮮的水果和蔬菜,也要按時的做孕檢,這樣才能勞逸的結合。
香菇中含有三十多種黴素,這種能抑制血液中膽固醇公升高和降低血壓的作用,香菇中含有干擾素、誘生劑以及控制病毒的繁殖系統,香菇中還有一種瀘過性病黴素,能作為一種抗體阻止癌細胞。
生長特徵
香菇又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為小皮傘科香菇屬植物。中國栽培香菇約有800年曆史,是世界上栽培香菇最早的國家。香菇由上而下分為菌傘、菌環、菌褶。
在菌褶上面形成擔子,每乙個擔子會形成4個孢子。香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食藥同源的食物,具有很高的營養、藥用和保健價值。
香菇栽培始源於中國,至今已有800年以上的歷史。最早於宋朝浙江 慶元縣龍巖村的農民 吳三公發明了砍花栽培法,後擴散全國。經僧人交往傳入日本。
香菇的砍花栽培源於中國,現行的段木純 菌絲接種栽培則源於日本。至1989年,中國香菇總產首次超過日本,一躍成為世界香菇生產第一大國。
懷孕後能吃薑和枸杞嗎,枸杞可以和生薑同吃嗎
懷孕後,當然可以吃薑和枸杞。當然也不能多吃,畢竟多吃對身體也會有 你好,懷孕期間是可以吃薑和枸杞的。但是,不能偏食或者過食枸杞和姜。滿意謝謝。能吃。但生薑多吃容易上火,枸杞畢竟也是藥材,適當補些也可以,但不宜服用過度。可以吃的啊,這些都是比較溫補的食品,不過不能吃太多。你好,只要是過去經常生活食用這...
痛風能吃香菇嗎
你好,能不吃就不吃。菌類也是高嘌呤食物,痛風為減少體內尿酸 痛風患者每日蛋白質供給量為1.5g kg體重,每日食入嘌呤含量100 150毫克,不食用富含嘌呤的食物,如野味 動物內臟 鵝肉 海魚 肉禽 貝殼 魚及魚湯 香菇 龍鬚菜 菠菜 菜花 芹菜 青葉菜 扁豆 豌豆等。平時多喝水,避免熬夜受累,冬天...
排骨可以和紅棗,枸杞還有香菇一起燉嗎
可以一起燉。排骨湯的做法 食材 排骨 薑片 香蔥 食鹽 乾菇 枸杞 紅棗 銀耳做法 1 排骨剁成適當大小的塊,用冷水泡幾分鐘去血水。2 準備好各種配料,幹香菇最好事先用水泡一下。3 先把排骨放進去,加水 水量可以多一點 然後把薑片,乾菇,紅棗,銀耳加入,開大火燉10分鐘。4 這個時候可以加鹽,然後轉...