1樓：花兒綻放
產力對產程的快慢有著重要的影響，孕期和產前合理的飲食，可以幫助孕媽媽提高身體機能，儲存產力，促進順產。
多吃不代表就有力氣。
為了生孩子的時候有勁兒，仍有很多孕媽媽到了孕晚期大補特補，每天吃個雞蛋的人也大有人在。其實這種做法不僅不利於順產，反而容易造成胎兒過大引發難產。人體對營養的吸收並不是無節制的，當攝入大於需求的時候，多吃進去的食物不但不會被吸收反而會加重腸胃的負擔，引起消化不良、噁心、嘔吐。
相信大家都有吃撐的時候，是不是那時反而有種撐得都沒有力氣走路的感覺。
蛋白質**要均衡。
蛋白質是生命的基礎，為人體的生命活動提供能量。不要為了補充蛋白質就一味地只吃雞蛋，牛奶、肉類、海產品、豆類都含有豐富的蛋白質，蛋白質雖然很重要但也不要過量，人體內多餘的蛋白質會轉化成脂肪。堅果中的蛋白質含量也很高，平時可以作為零食食用。
維生素b1不可少。
如果孕媽媽體內缺乏維生素bi，會出現嘔吐、倦怠、乏力的現象，還會影響分娩時的子宮收縮，使產程延長。
充分攝取維生素e
維生素e可以幫助氧氣輸送到全身，緩解疲勞，解除產前孕媽媽的緊張情緒，還可以使緊張的肌肉得以放鬆。攝取足夠的維生素e有助於順產。
選擇高能量易消化的食物。
在進入產房前，最好準備一些吃的，以備在分娩過程中隨時補充能量。可以準備一些巧克力、牛奶、小點心等熱量高又消化的食物。
孕婦臨產前的時候，吃什麼食物有助於生產？
2樓：蘇論教育
我們都知道懷孕之後的孕媽媽身體素質會變得非常的差，因此在生產的過程中很有可能會出現一些問題，我們可以吃一些有助於生產的食物來幫助我們生產，也是非常的有好處的，可以吃一些萵筍，蓮藕，海帶，因為這些食物裡面含有大量的澱粉，可以更早的幫助我們及時的清除腔記憶體積的淤血，從而增進我們的食慾，幫助我們的消化，希望每個人都能夠認識到這一點，同時我們需要注意的是，在生產過程中如果懼怕疼痛的話也可以選擇剖腹產，這樣可以幫助我們更好的緩解疼痛，希望每個人都能夠知道這一點。
1、臨產前哪些食物是不可以吃的。
我們都知道產婦在生產之前會變得非常的焦慮，因此飲食也一定要多加註意才行，粗纖維太多的蔬菜水果在臨產之前是不宜多吃的，因為我們都知道粗纖維的食物會產生過多的糞便，很有可能在正式生產時讓我們變得非常的尷尬，同時對於一些辛辣或者氣味較重的蔬菜水果來說，也應該少吃才行，這樣才可以讓自己更好的生產。
2、怎樣才能讓自己更加順利的生產。
每個人在生寶寶的時候都想快速的完成任務，因此我們在生活中一定要積極的進行體育鍛煉才行，只有讓自己的身體變得足夠健康，才可以更好地完成生產，以免產生難產的現象，希望每個人都能夠知道這一點，同時我們需要注意的是在生活中一定要注意均衡的營養膳食才行。
3、孕婦生產有哪些事情需要注意。
我們進入產房之前一定要保證自己的心情放鬆才行，只有這樣才可以避免難產現象的產生，同時我們需要注意的是，如果要吃東西的話，也應該遵循醫生助產士的指導才行，只有這樣才可以讓自己擁有乙個健康的小寶寶。
3樓：爬上樹的魚呀
應進食便於消化和吸收的食物。分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些能快速補充能量的食物，如巧克力、果汁、糖水等。不宜吃油膩，蛋白質過多，脂肪過多，需要花太多時間消化的食物。
補充含水分較多的半流質飲食，如麵條、大公尺粥、雞蛋羹等。
4樓：天鵝怎麼飛
孕婦在生產前，一定要先吃飽飯，這樣才有力氣生產，另外也可以吃巧克力，巧克力是高熱量食物，可以增加產婦的體力，有助於產婦生產。
5樓：巨集盛巨集盛
可以幫助生產的食物有巧克力，麻油，桂圓，山楂，紅棗，橘子，香蕉，豆腐皮。
孕婦臨產前的時候，吃什麼食物有助於生產？
6樓：流螢人生
臨產過程中需消耗大量熱量及水電解質。產程中每小時約需50-100kcal熱量，利於肌肉收縮，使產例正常進行。建議產婦多食用易於消化的高熱量碳水化合物，如肉湯、水果、蜂蜜等。
同時保證足夠水分攝入，防止產婦脫水，造成水電解質平衡紊亂。此外，口渴時可飲果汁，適當攝入含礦物質的飲料及補充維生素，利於分娩順利進行。
7樓：go我的世界誰懂
在產前可以吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，魚，蝦，巧克力，大豆製品，大公尺粥，麵條，蜂蜜，橘子，香蕉，桂圓，紅棗，山楂等等。
8樓：網友
孕婦臨產前可以多吃一些肉蛋類等含有高蛋白高熱量的食物，因為分娩過程中會消耗大量能量和水分也可以吃一些麵條這種含有水分多的半流質食物。
9樓：撒的謊
可以多吃一些瘦肉魚和蝦，牛奶，雞蛋，以及一些麵條，大公尺粥，馬齒莧 ，慈菇 ，蜂蜜，牛乳，冬葵葉等等。
10樓：蕾蕾
可以多吃甜食，多吃巧克力，多喝紅牛，這些食物都可以為孕婦補充精氣神，等孕婦生產的時候可以用的上力氣。
懷孕生產前能吃什麼
11樓：你粉底沒我的厚
少吃多餐，產婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也隨著增加，極易存食，建議可以少吃多餐。
選體積小、營養價值高的食物：在保證營養供給的同時，要注意攝入的營養均衡。孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸。
平常的飲食生活要少油少鹽。熱量高的食物如甜食、公尺、麵包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
產前吃什麼食物比較好
12樓：加大可愛
你好，朋友。
孕婦產前吃什麼食物比較好？
個人認為孕婦產前應該少量多餐。
另外，要吃高熱量、容易消化的食物，比如像巧克力，熱量比較高，並且容易消化，要注意攝入足夠的水分。在飲食過程當中要多喝水，並且要多排尿。
不要喝水太多不排尿，膀胱充盈以後，可以影響胎頭的下降。
有時候會發現病人的膀胱憋得很大，胎頭在上面壓迫膀胱，可以引起膀胱充血，出現血尿或者尿裡有紅細胞的現象，還會影響到整個產程。謝謝。
孕婦分娩前吃什麼好
13樓：愛喝粥
孕婦在纖野生孩子前幾天吃什麼好。
1、首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等；
2、分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產前應吃含水肢逗分較多的半流質軟食，如麵條、大公尺粥等；
3、為滿足產婦對熱量的需要，臨產前如能吃一些巧克力(不宜過多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其對於那些吃不下食物的臨產婦更為適宜。
孕婦在生孩子前幾天要注意什麼。
1、忌急有些孕婦在分娩上也是乙個「急性毀飢喊子」沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩，到了預產期，更是終日寢食不安；
2、忌粗心一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不以為然。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這種很容易出差錯；
3、累是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動量應該適當減少，工作強度應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳，使分娩時精力充沛。
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