1樓:麻花疼不疼
中醫很早就有「枸杞養生」的說法,認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力。
對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能**慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高**吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和**作用,但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實,它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位,其藥用價值備受歷代醫家的推崇。《本草綱目》中記載:「枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅筋骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。
長期食用枸杞,有**體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉髮以及護膚等作用。 以下介紹幾種枸杞的吃法:1.
零食:一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的乾製品,枸杞子以寧夏出產的質量最好,又紅又大。當地人更喜歡買來當零食,有如葡萄乾一般隨手沾來食用。
其實枸杞子生吃味道很不錯,但不能吃太多,否則容易上火。2.藥酒:
用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用,能促進造血功能,還能抗衰老、保肝及降血糖,並對於視力減退,頭暈眼花均能起到一定療效。3.自制菊花枸杞茶:
紅茶包乙個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵,將以上材料放入已經預熱的杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。效能:菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。
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2樓:天宇祚郤
是的,有補腎陰的作用。 枸杞子性味甘,平,有滋腎,潤肺,補肝,明目的功效,可用於**肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等證。而且枸杞子中含胡蘿蔔素毫克%,硫胺素毫克%,核黃素毫克%,菸酸毫克%,抗壞血酸3毫克%等物質,是**肝腎陰虛及人們保健養生的的常用中藥。
我想問一下枸杞子的功效作用有哪些
3樓:abc生活攻略
1、枸杞對眼睛有保健作用。枸杞子有興奮大腦神經、興奮呼吸以及促進腸道蠕動,降低三高的作用。它其中含有的枸杞多糖對提高機體的免疫力有作用。
2、枸杞是我們日常生活中一種常見的中藥。它含有豐富的胡蘿蔔素,也含有豐富的維生素、鈣、鐵等,對眼睛有保健作用。枸杞子的功效有興奮大腦神經、興奮呼吸以及促進腸道蠕動的作用。
它還有降低三高的作用。它其中含有的枸杞多糖對我們提高機體的免疫力有非常重要的作用。
3、由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
4、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
5、枸杞畢竟是藥品,藥品**疾病是靠其偏性,補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防「閉門留寇」。
枸杞子是什麼?
4樓:網友
枸杞,是茄科、枸杞屬植物。
枸杞是商品枸杞子、植物枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。
枸杞具有非常不錯的滋補養生功效,一些身體羸弱,小病不斷的人來說,紅枸杞是非常好的日常養生品。
枸杞不同產區,品質不一樣,口感也略有差異。所以,每個人喜好的枸杞也可能不一樣。
所以想要養生滋補的人,先要確保自身的實際情況,是否適合服用枸杞。
當然,大多數普通人都可以吃枸杞,除了有炎症,痢疾的人或糖尿病的人不宜服用。
5樓:漫閱科技
枸杞子又名紅耳墜、地骨子、杞子、果杞、西果杞、甘枸杞、枸杞豆。為茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。主產於寧夏,內蒙古。
此外新疆、河北、甘肅、青海等地亦產。呈長卵形或類紡錘形,略扁,長6~18mm,直徑3~8mm,中部略膨大。表面鮮紅色或暗紅色(陳久色變深),具不規則皺紋,略帶光澤。
果實頂端有小凸起狀花柱痕,基部有稍小凹的白色果柄痕。a切面類圓形,可見果皮柔韌,果肉柔軟滋潤,中間由a隔分成2室,中軸胎座,著生扁腎形種子20~50粒。種子長,寬,黃色,有細微凹點,凹a有明顯的種臍。
氣無,味甘微酸。
以粒大、色紅,肉質、質柔潤、籽少、味甜者為佳。
6樓:易書科技
枸杞的概述:
枸杞是茄科多年生落葉小灌木,原產東亞溫帶地區,是我國的特產蔬菜與藥材,嫩莖葉及果實供食。構杞果實含有甜菜鹼,是一種強壯劑,有補腎益精、養肝明目的功能。枸杞可提高肝腦器官中的超氧化物歧化酶(sod)的活性,有抗氧化劑的能力,有延年益壽之功。
枸杞子含鋅量相當高,有補精作用。還含有生物鹼、甙類及胺類化合物,枸杞頭自古以來被公認為保健蔬菜。
7樓:公尺粒計劃
枸杞屬茄科,果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形,略壓扁,長釐公尺,直徑4~8公釐。
表面鮮紅色至暗紅色,具不規則的皺紋。
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