1樓：斯巴克_賈巴
兒童缺鋅會出現挑食的現象，而且不愛吃飯。時間長，身體因為營養缺乏，很容易造成發育遲緩。所以如果兒童有缺鋅的情況，寶媽一定要加以重視。
可以在飲食中多新增一些鋅含量豐富的食物，比如，瘦肉，蛋黃，動物肝臟。
有的兒童頭髮發黃而且嗜睡，精神狀態看起來也是懶懶散散的樣子，那有可能是缺鋅引起的。這時候可以選擇補充一些補鋅藥品，同時也要注意鈣鐵的補充，它們有促進鋅元素吸收的作用，可以讓醫生調劑用量，補充過多也會傷身。
2樓：拱昱
1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，並易於吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。
其實，動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養，是必須要吃的。當然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進行糾正。
2、常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物含鋅量也很高，也可經常給寶貝吃一點。
這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點就可以了。
對可能發生鋅缺乏的寶貝。
為寶貝補鋅期間的食物要精細一點，如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多，麩糠及穀物胚芽中植酸鹽含量也較高，這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。對於有缺鋅症狀的寶寶要服用鋅的營養補充品來高效補鋅嘍！
13歲缺鋅吃什麼補鋅好
3樓：娃娃谷
寶寶如果想要有應該健康的身體，是需要有營養補充的。特別是已經吃輔食的寶寶，家長就更加的需要關注寶寶的身體。不管是在哪乙個的年齡階段都是需要補充鋅物質的，有些女性到了13歲的時候也是需要的。
那麼13歲缺鋅吃什麼補鋅好？
小孩如果缺鋅的話，會出現挑食的情況，時間久了之後，身體的各種營養素就會缺乏，出現發育遲緩的問題。這種情況下，家長需要給小孩多吃一些鋅含量多的食物，比如瘦肉，還有雞蛋黃以及一些動物的肝臟等等。另外，也可以給小孩吃一些牛肉以及豆製品。
如果小孩缺鋅非常嚴重的話，需要採用醫療的方式襪孝手來補鋅，也就是給小孩吃一些補鋅的藥物。有一些小孩除了缺鋅以外，還有缺鈣的情況，這種時候除了要給孩子補鋅，還需要補鈣。飲食方面可以給孩子多吃一些海魚還有海蝦等等，多吃水果和蔬菜。
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。
各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小慎鬥公尺、蘿蔔、大白菜等。此外還可以通過些補鋅劑來補下，像新稀寶片。
魚肝油和補鋅 可以在白天吃，隔開半小時吃就可以了，沒有時間限制，鈣最好是在晚上補充，因為晚上的時候寶寶睡覺鈣流失的很快，所以補鈣可以在臨睡之前補。
身體一旦缺鋅，成長就會緩慢，甚至嚴重告嫌的還會造成抵抗力下降，由此可見鋅元素有多麼重要。如果身體出現缺鋅的情況，就需要及時的補充，避免影響發育。但是如果寶寶不缺鋅，那麼還是不要亂補比較好，不然容易進補過度造成影響。
想要知道寶寶是不是缺鋅，就需要到正規醫院去檢查，如果寶寶缺鋅嚴重，那麼就需要通過藥物來補充。但是如果缺的不嚴重，也可以通過飲食來調理，日常生活中多吃一些微量元素含量高的水果和蔬菜，都可以很好的補充。寶寶身體不缺鋅是不需要補鋅的，並且鋅元素在體內蓄積過多的話會出現中毒的症狀，導致寶寶出現噁心、嘔吐、精神不振等情況。
鋅元素是寶寶身體發育所需要的微量元素之一，但是不能單純的憑藉檢查來判斷寶寶身體是否出現了缺鋅的情況，需要醫生結合具體的症狀來判斷，因此要避免給寶寶盲目的補充微量元素。
孩子缺鋅吃什麼食物補充最快10歲
4樓：在南平文廟聽講座的鐘會
可以吃牛奶、海產品、豆類食物、骨頭湯等食物。另外可以口服藥物等補鈣藥物**。缺鋅可以藥物酸鋅**，另外可以吃魚類食物、乾果類食物、動物肝臟等食物，牡蠣、肉、乾貝。
12歲兒童缺鋅一般補多久
5樓：謙遜還清新的小薩摩耶
鋅作為人體內很重要的一種微量元素，對保障機體的健康執行起到十分重要的作用，尤其是孩子體內缺鋅是會影響生長發育的，所以有缺鋅症狀的孩子應該及時補鋅。那麼，12歲兒童缺鋅一般補多久呢？還有，寶寶感冒引起咳嗽怎麼辦？
歲兒童補鋅需要多久應根據檢查後結果而定。孩子補鋅療程結束後要進行微量元素檢查，根據檢查結果在明確補鋅效果之後，方可決定是否可以繼續補鋅。一般情況下補鋅大多需要三個月左右，不過具體的補鋅時間多久，應遵循醫師給出的補鋅方案進行。
2、鋅元素雖然是孩子體內不可或缺的重要微量元素，缺鋅會導致營養不良、生長發育受限、身材矮小，但是過度補鋅也會對健康不利。畢竟孩子的腎臟功能並非十分完善，過多的鋅元素積聚體內，無法被腎臟充分代謝，就極有可能會引起鋅中毒等不良後果。
3、孩子缺鋅在進行製劑補鋅期間，還要在日常飲食方面多吃一些富含鋅的食物，比如一些海產品、堅果類食物等。其含有的鋅元素非常豐富，平常要合理讓孩子適量多吃一些，對輔助補鋅會有幫助。
孩子缺少微量元素與平時的飲食有關，如孩子挑食就容易缺少，不僅是鋅，還可以是鈣或鐵等，所以，教育孩子不挑食，肉、植物蛋白、蔬菜、水果、各種湯類都要吃，這樣就基本可以保證營養不缺乏。
1、感冒後期容易出現咳嗽症狀，如果不嚴重可以不用吃旦答鎮藥，給孩子準備幾個小橘子，頂部切開乙個小口，滴入幾滴香油，然後蓋上放蒸鍋煮熟，讓孩子吃掉橘子瓣喝掉裡面的湯汁，對於**咳嗽很有效。
2、寶寶比較小，輕微感冒的話不要模粗著急吃藥的，如果只是流鼻涕之類的注意多喝水就可以的，寶寶也有一定的自愈能力，也要注意保暖不要再受涼，如果持續不好可以去看醫生，再醫生的指導下用藥。
上文可見，寶寶有點感冒不用去醫院，在家多喝水，喝點姜蔥水對寶寶身體沒有害處，還能增加體抗力。如果寶寶感冒總是不好，可能會引起咳嗽，寶寶咳嗽了也可以用食療方法，如果寶寶感冒越來越嚴重了，就不能在家用別的方法了，最好是帶寶寶去醫院看看，實在不行只能用藥。
6-12歲的小孩缺鋅，吃什麼可以補？
6樓：媽媽一顆心
生蠔可以，這個含鋅比較豐富。
再有，也可以吃新稀寶，這個效果更好。
7樓：匿名使用者
吃葡萄糖酸鋅，鈣鐵鋅，甘草鋅都行，按說明服用就行。
8樓：匿名使用者
喝葡萄糖酸鋅口服液效果好。
一歲小孩缺鋅,吃什麼好 1歲小孩缺鋅吃什麼補的快
寶寶要想健康成長，就需要注意均衡飲食和營養，各類食物都要適當吃一點。而如果寶寶從小就存在偏食或是挑食情況的話，那寶寶成長過程中，身體裡肯定是會缺乏一些微量元素的。那麼，一歲寶寶缺鋅吃什麼補？一歲寶寶如果出現缺鋅的情況，大人可以多給寶寶吃一些海產品，像蝦，海帶之類的都可以加在輔食中給寶寶吃。還可以給寶...
小孩缺鋅吃什麼補鋅？兒童缺鋅吃什麼補鋅好？
零食不要給孩子吃，這樣孩子會不愛吃飯的。飲食要注意粗細結合，營養均衡。適當在孩子的飲食中新增土豆，南瓜，豬肉，雞肝，蛋黃這些含鋅量不錯的食物，孩子缺鋅嚴重可以試試新稀寶，蛋白鋅產品，口感好，補鋅效果也挺不錯！你好，希望你提問題的時候說的更詳細一些，這樣我會有針對性的給您建議！比如您的寶寶多大了？如果...
小孩缺鋅有什麼症狀，孩子缺鋅是什麼症狀
小孩缺鋅的表現與症狀主要體現在消化系統 神經系統 免疫系統 骨骼系統等，當家長發現小孩存在異常表現時，應及時就醫檢查 處理，平時也要注意給小孩新增富含鋅元素的食物。1 消化系統 鋅可參與構成唾液中的味覺素，小孩缺鋅後會表現為對食物味道的興趣降低，出現食慾下降 挑食 腹瀉等表現。最終會導致消化能力逐漸...