1樓：網友
有可能。要注意合理飲食，不吃飯對身體不好。
1、合理的飲食充足的營養，能提高一代人的健康水平，預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
2、飲食過度會因為營養過剩導致肥胖症、糖尿病、膽石症、高脂血症、高血壓等多種疾病，甚至誘發腫瘤，如乳腺癌、結腸癌症等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。
3、飲食中長期養素不足，可導致營養不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習能力下降。懷孕期營養不良可引起流產、早產、甚至畸形。
4、飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌、黴菌及毒素和有毒化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
5、總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大，而且影響後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好「病從口入」關。
2樓：熊貓可樂冰
早飯和午飯要健康合理 晚飯乙個水果就行 大概兩個月能瘦10斤吧。
3樓：地平線
**的飲食要少食多餐。
這樣可以不餓。
血糖穩定。不會暴食。
晚飯不吃。不一定整體的飲食熱量就低。
肯定會造成血糖波動。
促成易胖體質。
合理飲食合理運動。
兩個月減掉二十斤問題不大。
如果兩個月的晚上不吃飯或少吃，能減多少斤、、
4樓：北網域名稱醫
靠不吃飯來**，減掉的並不是脂肪，而是體內的水分，如果堅持兩個月不吃晚飯大概可以減10~15斤左右。
如果要**，首先要控制熱量的攝入，少吃高熱量食物，同時多運動，控制體重，增加熱量消耗。
至於晚上不吃飯，還需要結合其他兩餐的熱量情況，以及運動情況，具體減多少，這不好**，但肯定是有效果。
不過如果長期晚上不吃飯的話，不規律飲食會對胃有不良影響的，嚴重的還可以飲食慢性胃炎或胃潰瘍。
所以建議您最好是規律飲食，如果是**的話，可以少喝一點小公尺粥，多吃蔬菜，另外注意加強運動鍛鍊，這樣才是健康的。
不吃晚飯，2個月真的能瘦20斤嗎？
5樓：我愛栽種
不說是20斤，但是真的會瘦，我就是晚飯只喝酸奶或者吃水果，然後配合完後運動，二十多天瘦了十斤，至於其他人，還是和體質有關，瘦的斤數也是因人而異~
6樓：想**就點哦
節食**危害大。
節食**方法有***，**率高，可是還是有人會採用此殘酷的**方法。
1，經常飢餓，堅持素食的節食**方法最容易使**者發生缺鐵性貧血，貧血了就會引起**乾燥萎縮，毛髮易脫落，所以說**就要注意飲食結構，能夠**的最好飲食結構則是碳水化合物為主，脂肪減少，蛋白質要充足，如果任何一種減少都會給身體機能造成影響，嚴重引起疾病。
2，研究人員發現不吃主食的**者壞膽固醇降低了，而不吃主食的**者壞膽固醇卻上公升了，也就是說**也要吃主食，否則會導致壞膽固醇增加，增加患心臟病的風險，還有服用**藥**的也要明白，經常採用此種**方法會引發心臟疾病，有的會更嚴重。
3，為了**減少熱量的攝取，更減少進食量，乾脆不吃早餐，這是很多**者經常做的事情，其實這是一種錯誤的**認識，不吃早餐只會讓午餐進食更多，時間長了不但不會**反而還會引起肥胖。
7樓：love勇往直前
我覺得不吃晚飯是不合理的，但是要少吃，如果要快速**，我覺得秀美佳**機構是不錯的選擇，天津、北京都有分店，可在秀美佳官網看看。
8樓：孤單的樂觀學者
不可能，我感覺不到兩個月你估計就有進醫院了。
如果兩個月的晚上不吃飯或少吃，能減多少斤、、
9樓：網友
健康專家指出發胖不但與缺乏鍛鍊有關，而且還與不良飲食習慣有著密切聯絡。現代都市。
專人白天不規屬律進食，晚上狂歡猛吃，這種習慣非常有損人體健康。因為晚上飲食中的熱量沒有被運動消耗掉，反而變為脂肪被儲存起來。因此對於想**的人群，晚飯是要儘量少吃盡量清淡才對哦。
理論上說，晚飯少吃或不吃，每月能掉體重4到8斤，也就是每星期瘦1到2斤。但也是因人而異的，若是脂肪較多，體重下降的就明顯。如果兩月後體重變化不是很多，那是因為肌肉變緊實了，整體形象變健美了。
需要指出的是，少吃多運動是減重的王道。合理健康的膳食習慣加上科學的運動鍛鍊才會讓你有優質的**效果！
10樓：雲帆
晚上不吃飯真的能達到**的效果嗎？不僅不會**還有可能會**。
11樓：人生如戲一場
我乙個月沒吃晚飯 偶爾出去走走瘦了十斤。
12樓：東曉夕
首先不吃飯就是體力和毅力的較量，因人而異吧絕對沒有統一的標準的，**可以但是也要膳食合理方可，一般5--10斤是可以減掉的。
13樓：周楚木
這個還真不知道 我只是過乙個星期左右的 效果還算好吧 早上還要跑1000 大概瘦了4斤 其實平時都出來鍛鍊鍛鍊是有幫助的。
14樓：wo╄愛
不要不吃，少吃加上合理運動 可以瘦5到6斤。
15樓：宋恆發真人
因人而異，一般可以減少3到5斤。
16樓：匿名使用者
十斤吧，但那樣你的身體不發虛哦。
20天不吃飯能瘦多少斤
17樓：沉靜已久的聲音
20天不吃飯的這種****的方式並不提倡，是不可取的行為，這種****的方法會嚴重的影響到身體的健康，想要****可以通過運動健身的方式來實現，運動健身的同時要控制飲食，這樣能夠起到很好的****的作用，而且還能夠強身健體。
個人的體質和體重不同，所以效果也會不一樣。而且如果這三天另外有吃像水果、零食等食物的話，會因為吃的食物不一樣，有不同的**效果。像三天每天都吃蘋果，可以瘦掉5斤左右；如果三天都是吃的黃瓜雞蛋，那可以看到瘦6斤左右的效果；如果是用吃高熱量零食代替吃飯，不僅不能瘦，發而會增肥。
因此三天不吃飯能瘦幾斤，也還是取決於是否吃了其他食物以及吃的是什麼。
18樓：網友
千萬不要用節食來**，因為節食**會**的非常的嚴重，而且還會影響你的胃。會把胃弄的不舒服。
想要乙個月**減下20斤，可是又沒決心怎麼辦啊，都說晚飯不吃就可以減掉真的嗎
19樓：手機使用者
為什麼減啊，你已經夠**？你的**是多少啊。
20樓：lovely梨可
減不掉，要多吃水果和蔬菜。
21樓：手機使用者
不可以，那對身體不好，多運動，少吃油炸食品。
22樓：高能要逆天
失戀吧 我失戀一週瘦了15斤。
23樓：永遠愛著魚的飛
下午4點吃晚飯，把每天的三大餐分為4--5小餐。
24樓：正在學周易
下午5點之後不要吃東西，飲食也要注意少吃高熱量的食物。
25樓：淺淺
拔罐吧，我朋友減了26斤了。
月能減多少斤，四個月能減多少斤
是需要堅持的 怎樣 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的乙個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於 同時這個 的成本比較低。根據個人體質挑選適合自己的食物。...
怎樣月減20斤，怎樣乙個月減20斤
1 早上起來記得一定要喝一大杯溫開水 排毒 2 每天每頓飯不要吃太多，分多次吃 那個時候我一天吃五頓，但量都不大 3 期間我拒絕油炸 辛辣 過鹹等食品，拒絕果汁 碳酸飲料 膨化食品 洋快餐 沙拉，只喝水和酸奶 4 飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感 5 晚上六點以後拒絕吃任何東西 6 多吃木耳 海帶 ...
求月瘦20斤方法，求一個月瘦20斤方法！
周若兔 每頓飯之後一小時到兩小時之間是 的最關鍵時期？在這一小時之間要喝完500毫升的溫水，吃完飯之後不要經常坐著 梔子花味的雪 如果本身不是太胖，瘦20斤不可能，因為基數太大，比方說你100斤一個月瘦20不可能，而且人體重急劇下降或是增長對壽命不好的 藥，我就是吃藥瘦的 總能量 每天從日常攝入中減...