1樓：帳號已登出
1.學會認識自我，正確認識自己，學會做情緒的主人。讓青少年懂得觀察生活，體會生活。
家庭、社會及學校要給他們提供適度的自由和自主抉擇、自負其責的機會；幫助青少年促進孩子自我實現慾望的產生和發展，調動他們的積極性，幫助孩子發展自我實現的能力。在遇到不順心的事情時，可以一分為二地看待問題，剋制自己的不良情緒，找到適合自己的情緒宣洩辦法，多與父母老師和同學溝通，緩解自己的心理壓力。
2.學會善待他人，學會理智面對自我意識的矛盾。父母及老師要讓青少年懂得人與人之間的相互依存關係，教會青少年建立良好的人際關係的技巧，讓青少年有機會自己處理一些簡單的人與人之間的問題。
青少年的人際關係主要包括與父母的關係，師生關係和同學關係等。如果這些處理不好，有可能造成一部分青少年孤獨寂寞、心境鬱悶，容易造成自閉。當青少年感到壓抑、挫折、煩惱時，如果不方便跟父母老師交流的時候，讓親少年學會與同伴們多交流或學會傾聽其他同伴們的問題，這樣利於他們的身心發展。
2樓：北風老師
想要讓自己心理健康快樂的成長，那麼就要學會放鬆自己，不要給自己太大的壓力，要學會去放鬆。
3樓：情感諮詢員
要讓孩子心理健康的快樂成長就要給孩子乙個和諧的家庭，樹立孩子正確的人生觀價值觀。
4樓：網友
心理健康快樂的成長，這個是很關鍵的，我們也特別的強調這一方面，首先要保持心情的愉悅，人質是很重要的。
5樓：芝麻九將
可以告訴自己啊，生活是美好的，是快樂的，我要有乙個好好的生活目標。
6樓：網友
乙個好的家庭環境，父母的言傳身教，無形中都會影響，
如何讓孩子心理健康成長呢？
7樓：在曼谷的春秋
第一，如果孩子生活在乙個健全的家庭中。
世界上最完美的家庭就是：爸爸愛媽媽，媽媽愛孩子！
沒有什麼能比乙個幸福美滿、充滿愛的家庭，更能夠讓孩子心理健康的了。如果父母之間，成天互相指責，互相抱怨，不能給孩子乙個溫馨幸福的家，那不管怎麼努力，孩子的心理健康也會遇到很大的問題。
這一點我自己深有體會。我們由於教育理念的不一致，孩子看到的最多的就是爸爸媽媽之間的互相埋怨，互相指責，因而反映到孩子身上也是學會了指責，學會了埋怨，學會了滿滿的負能量。當我們都意識到這一點的時候，我和老公開始努力地成長自己，也開始努力經營好我們的關係，不知不覺中，孩子也在一點兒一點兒變美好。
第二，如果孩子生活在乙個不健全的家庭。
如果孩子不能生活在乙個健全的家庭，那麼作為他的監護人的父親或母親，更應該表現出堅強樂觀，而不是對缺失的一方的指責貶低。
孩子需要成長在乙個正能量的環境當中，他需要看到父母的堅強，樂觀和麵對困境時候的堅韌不拔。只有這樣，孩子也才能在逆境中變得堅強樂觀。
總之，說起來很簡單，想要讓孩子心理健康，就要讓他生活在乙個充滿愛與正能量的環境中。但實際做起來，確實不是那麼容易的，需要我們這些做父母的去努力營造這樣的環境。想讓孩子美好起來，那就先美好父母吧！
想讓孩子心理健康，那就父母先讓自己的心理健康起來吧。
如何使心靈健康成長
8樓：你即來
第。一、向上探尋：有關使你與大我合為一體並且連結宇宙更高的力量：宇宙心、更高意志，成為容光煥發的生命體。
第。二、開啟內在：有關透過開啟你的心創造自己各部分的合。
一、完整。你可以學到更愛自己、允許更好的事物進入你的生命、平和情緒、安住於空、選擇你所要的實相，以及改仿雀並變你對時間的經驗。
第。三、向外擴充套件：你將學習創造你的物質層面中所有生命的一體性，併成為光之源。
你將有機會學習更多關於你是誰、你更高的目的、如何透過服務彰顯內在並從備跡中成長。鼓舞別人和提公升他們的。意識將有助於提公升你的自我。
當你進行這些引導式的冥想時，請安靜坐著閱讀，運用想象力，盡你所能地使自己在高度專注的狀態。注意那歲亮些使你感到有所轉變的時候，因為這些冥想是設計來提公升你的能量。將流入心中的影像、想法和念頭當成來自大我的指引。
我們運用特定的影象與象徵引導你到特別的經驗中，選用可以增進自己內在經驗的影象，因為這種內在渴望的感覺比我們設計引導你的影象更重要。
在你進行每個冥想時，你將會獲得向上連結、提公升自己，與成為別人光之源的工具。你可以在心裡練習這些步驟、請朋友念給你聽，或錄在錄音帶上**。
促進心靈健康成長的辦法
9樓：你即來
如果要保持身體健康那需要不停的鍛鍊，如果要有更多的知識需要不停的參加充電，可是我們對自己的心靈，卻認為它自己就會成長，不要鍛鍊，不用學習，甚至當我們發現自己的心靈有問題的時候還怪自己怎麼不成熟，可是你給它鍛鍊，不給它養分，它怎麼能健康呢？我們可不是一生下來就那麼堅強，那麼無敵，我們的心靈和我們的身體一樣，需要鍛鍊，需要學習，需要成長，需要我們對它的愛和按摩。
促進心靈健康成長的辦法
寫感恩橡念橡日記
說實話我們的教育體系中沒有感恩的教育，只有責任義務，但沒有感恩。對中國人來說只有應該做，必須做，沒有因為感恩而做的。萬事都是應該，而高信不是幸運，沒有做好是不應該要批評，做了是應該。
都到東西是應該，不得到是倒黴。這種邏輯會讓我們活的很累，很痛苦。相反感恩卻卻不一樣，沒有做好是應該，因為人都是不完善的，做了是奇蹟，不完善的讓人能做這麼偉大的`事，要好好表揚表揚，大家要好好慶祝慶祝。
沒有得到是應該，世界本來就是到處是災難，到處是困難，得到了那是幸運要好好感謝感謝。當你以這種邏輯生活得話你就會覺得什麼都是幸福的。
情緒筆記
情緒筆記不是簡單的記錄我現在開心，傷心，難過。用心理學的說法，記的主要是負面情緒的筆記。這個筆記其實主要是發洩負面情緒的方法。
這樣心情日記，不僅能消除負情緒，梁旁而且能更瞭解自己，並且在傳送問題的時候，能更好的和人溝通。
自我誇獎筆記
當自己有一點進步，或者幹好一點事情，我都記下來好好表揚自己一番，比如，我很懶很自卑，不敢去和主動打招呼，有一天我下定決心主動和別人說話，雖然，因為緊張語無倫次，舌頭打岔，但回來後我就好好表揚了自己一番，為自己能勇敢的走出這一步好好誇獎了自己。
如何撫養幼兒健康快樂成長，如何讓幼兒在遊戲中健康快樂成長
秋日的私語 1.幼兒的飲食 幼兒的飲食 在幼兒的成長中起到一個關鍵的作用 它關係到幼兒骨骼的生長和擁有健康的體魄 從幼兒期開始就不能讓幼兒嚐到那些美味卻又不健康的食品 家長可能愛吃 所以有時會分享給孩子 但是幼兒是吃過一次就很難忘記那個味道的 如果下一次你們帶孩子出去吃 他一定會哭鬧要求要吃上次的那...
如何讓孩子擁有健康快樂的童年，如何讓孩子擁有乙個健康快樂的童年？
記憶就像是一扇大門，當你大開這扇大門時，你會在門後面找到很多東西，比如快樂 悲傷 生氣等等情緒，那麼對於天真無邪的孩子來說，如何給孩子童年多新增一些快樂的時光，這個問題我相信是很多家長都所考慮。其實這個問題簡單又複雜，而且家家戶戶的使用方法不一，希望我接下來的回答對您有幫助。一 父母的陪伴最為重要對...
現在要怎麼樣才能心理健康，如何讓自己的心理健康
其實有時候不要想那麼多 心靜自然舒爽1 把一切事物看的好點 開開心心 做人不要什麼都看透為什麼說沒心眼的人永遠都不知道什麼是煩惱 所謂人心是最難以琢磨的東西 不入實踐一點 放開手去做 做自己的 享受自己的！不要理會別人的眼光！人生活在複雜的社會環境中，總會遇到許多大小各異的矛盾 挫折和衝突，給人帶來...