1樓:愛喝粥
產婦順產頭三天吃什麼。
順產是每乙個女性最理想的生產方式,這樣的生產方式對於女性的身體傷害比較小,而且這個生產方式更容易恢復。但是順產在坐月子的時候,需要注意的事情會更多,那來了解下產婦順產頭三天吃什麼?
產婦順產後的前幾天,身體是最虛弱的時候,腸胃消化功能也會受影響,因此要儘量以流質的食物為主,可以多喝一些小公尺粥、疙瘩湯等。如果覺得沒味道,可以把芝麻碾碎放進去一點鹽,在喝粥的時候適量混進去一些,不僅讓粥的味道更好,還能增加粥的營養。
這幾天也是產婦開奶的最佳時間,需要多喝一些湯類,比如鴿子湯、蔬菜湯、豬腳湯等。這和些湯類不僅能幫助產婦下奶,還能補充身體因為懷孕生產流失的營養和元氣。在燉湯的時候還可以放進去一些滋補性的中藥材,比如枸杞、當歸等,讓這些湯更有功效性。
生產後的頭幾天產婦是不易下地活動的,運動減少也會出現便秘。而且順產需要側切,如果便秘的話,在排便的時候就會影響刀口的恢復。因此要多吃一些幫助排便的食物,比如山藥、芋頭、芹菜、麥片等。
2樓:情感諮詢槐樹老師
坐月子前三天主要吃一些容易消化的流食,比如說各種公尺粥、蘿蔔湯等,剛剛生產完的產婦不適合吃一些味道過重和難消化的食物。
舉措建議。1、坐月子第一天可以吃蘿蔔湯幫助腸胃排氣。
2、坐月子第二天可以簡單地吃開水衝雞蛋以及各種各樣的粥。
3、產後第三天可以在飲食當中加入清淡的炒菜,或者是在雞蛋當中加入酒釀。
注意事項。產婦坐月子的前三天要注意多喝水,產後的女性本身的分泌物會增加,也會容易感覺口渴,多補充水份很有必要。
產後頭三天吃什麼最好
3樓:青草
產婦順產頭三天建議進食食物的種類常見如下:
1、易消化的半流質食物:產後第一天由於產婦剛剛分娩還很虛弱,胃口並不一定很好,可以適當吃半流質,好消化、吸收的食物;
2、優質蛋白:產婦順產的前三天如果身體功能恢復很好,沒有異常不適症狀,可以多吃些高蛋白的食物,可有效幫助產婦恢復體力。產婦在整個的產程以及分娩過程中,會發生一系列身體機能變化,消耗大量體力,所以在產後往往產婦會處於較虛弱的狀態,需要補充足夠的營養物質來幫助身體恢復,同時可以幫助乳汁分泌。
在產後第二天基本上產婦的身體已經得到了恢復,也有力氣,可以吃優質蛋白食物,比如瘦肉、雞蛋等;
3、含鐵豐富食物:提倡吃些紅色肉類,包括豬肉、牛肉、羊肉等,主要因為這類食物中含有較多鐵元素。在分娩過程中會有出血的情況,一般有幾百毫公升的出血,在產後有必要適當補血,多吃些含鐵豐富的食物有助於產後的補血。
剖宮產術後頭3天所吃的食物要注意以下幾點:
1、剖宮產術後剛剛排氣以後飲食上要吃流食,也就是可以喝公尺湯,但是這個時候不可以喝牛奶,如果喝了公尺湯之後胃腸道沒有出現其他不舒服,可以進半流食,半流食也就是可以喝粥,沒有其他不舒服才可以進食其他固體食物。
2、在頭3天最好是以清淡飲食為主,吃容易消化的食物,減輕胃腸道負擔,等身體能夠適應之後再相應的進補。頭3天的時候飲食可以吃魚湯,魚湯相對比較清淡,魚湯當中又含有優質蛋白,容易消化吸收,對剖宮產頭3天是相對比較好的。另外,也可以多吃魚類,魚當中精蛋白比較多,容易吸收,有利於身體**。
生孩子頭三天吃啥
4樓:等等等等
懷著孕的準媽媽們在寶寶沒有出生,就開始給寶寶準備各種各樣的東西。隨著肚子一天天的長大,需要更多營養。也是可以讓寶寶吸收到來自媽媽最後幾天的營養。那麼,生寶寶前三天吃什麼?
準媽媽生產前第一天,可以喝一杯蘿蔔水,或是喝一杯白開水,大公尺粥,因為準媽媽要是做剖宮產的話,需要排氣之後才吃東西,過程好幾個小時比較長,所以要吃東西。準媽媽在生產前第二天,早上可以喝點小公尺粥,也可以用乙個杯子裡面放開水,在裡面放乙個雞蛋,這樣是很好喝的,既有營養,味道也不錯。中午的時候,可以吃些煮的比較爛糊的麵條,或是鯽魚湯之類的東西。
晚上的時候,在煮粥的時候,可以放些菠菜葉。準媽媽在生產第三天的飲食,早上的時候喝點白公尺粥裡面可以放點小公尺,再吃個肉包子。中午和晚上的時候可以喝點白公尺粥。
其實準媽媽在順產的前三天,一定要吃一點高蛋白含量的食物,像牛肉,巧克力之類的食物,這樣準媽媽等到生產的時候,才能有才有力氣。
其實很多準媽媽在生產的前三天,內心是很害怕的。這時候要保持好的心態,可以適當的鍛鍊下,這樣生寶寶才會更好生出來。
產婦月子吃什麼水果,月子中的產婦吃什麼水果好
產婦用的k,香蕉蘋果,橘子,櫻桃,火龍果,一般水果都能吃,吃點梨,但是不要吃涼水果。坐月子可以吃什麼水果。.蘋果。蘋果含有豐富的蘋果酸 鞣酸 維生素 果膠及礦物質,可以預防和 壞血病,還能潤腸開胃,對 產婦腹瀉有很大的好處。此外,蘋果還可以降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症 糖尿病及肝功能不...
產後頭三天吃什麼最好,生孩子頭三天吃啥
產後身體比較虛弱,胃腸功能也比較差,一吃些營養的和易吸收的食物,小公尺粥,是最好的食物,雞蛋來補充蛋白質,紅糖補血,是產後頭三天吃的最好食物。產後頭三天吃什麼,最好肯定不能吃涼的辛辣的,不要吃一些有營養的東西,比如喝一些湯之類的豬蹄湯,鯽魚湯豬蹄和黃豆。產婦順產頭三天建議進食食物的種類常見如下 易消化...
剛孵出的小魚吃什麼,剛孵出的小魚吃什麼
豐年蝦脫殼卵,熟蛋黃,水蚤等等。紅線蟲剁碎餵食,勿多汙染水質。剛出生的小魚吃什麼?剛出生的小魚苗的食物 將煮熟的雞蛋黃,用細紗布包好,在水中用手輕捻並略加抖動,使蛋黃慢慢滲出,供魚苗食用。注意一天兩次,量要小以免汙染水質,導致小魚苗死亡。當小魚苗能游到水面時開始喂小魚蟲 水虱 小魚蟲是從撈來的魚蟲用...