1樓：北網域名稱醫
產婦是可以吃羊肉的。
產後多氣血虛弱，羊肉營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，是補虛益氣的佳品。
它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用，羊肉是產婦、老年人、體弱者的滋補佳品。
2樓：匿名使用者
一般都是可以的，不過需要適量。
在懷孕期間，孕媽媽的飲食應該是由多樣化食物構成的平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。民間所說的「吃羊肉容易讓寶寶得羊癲瘋」是無稽之談。
從營養上講，羊肉跟豬肉比它的肉質更為細膩，羊肉比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少，因此對於孕媽媽，吃羊肉比吃豬肉更好。羊肉裡面含有豐富的蛋白質、鋅和b族維生素。其中煙酸、維生素b2、維生素b12的含量尤其豐富。
在吃羊肉的時候，要注意每天控制在75克左右。如果大量的進食肉類，會對肝腎功能造成負擔，也容易造成脂肪的堆積，發生孕期的肥胖。
1、懷孕時可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等都具有**的作用。
2、羊肉中含有利於孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒都不會有害處。
3、而且孕婦要適量吃點肉才能保證均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補鐵、預防貧血。
4、我們都知道，鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期缺鐵會造成孕期缺鐵性貧血，貧血嚴重會影響到胎寶寶免疫系統的發育，所以孕期適量吃些紅肉是非常重要的。
5、紅肉是乙個營養學上的詞，豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素b12、硫胺、核黃素和磷等。
孕婦為什麼不能吃羊肉?
3樓：管罡
因為羊肉是熱性肉質，而人的體質也是熱性的。所以吃了以後會出現口乾舌操的情況，但是除個別地區的人們有自幼將羊肉作為主食的習慣外，大多數人食用羊肉是有講究的。羊肉性溫熱，暑熱天自然不宜進食，即使在冬季也不可過多服食。
因為多食不但可損傷腸胃，而且容易出現牙痛、口渴、咽痛、便秘，甚至目赤、流鼻血、頭痛、發熱、血壓公升高等「上火」之症。畏寒怯冷虛寒者宜食羊肉 ， 對體質較弱的亞健康者來說，吃羊肉就要注意，除畏寒怯冷、手足不溫、小便清長、舌淡質胖屬虛寒之體者可適當多食外，凡口乾咽燥、大便乾結、舌紅屬陰虛內熱者或脘腹脹悶、小便短赤、舌苔黃膩屬溼熱內盛者或心胸煩熱、面目紅赤、舌紅苔黃屬心肝火旺者或胸肋脹悶、痰多納少、苔膩屬氣滯痰阻者均不可多食。惡性腫瘤患者不可多吃 ，患有各種疾病的人進食羊肉更需謹慎。
如患有急性傳染性或感染性疾病者，飲食宜清淡易消化，一般都不宜食用；患各種慢性炎症者，如慢性支氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎、慢性尿路感染，大都可見口渴、口苦、尿黃、便乾等內熱之症，當慎食羊肉。
孕期飲食禁忌孕婦不能吃哪些調料
1 過多的鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿 繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走 中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，導致水瀦留 同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢出現浮腫。2 醬油 醬油中含有18 的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在...
孕期須知 孕婦不能吃的水果有哪些
在懷孕期間，一定要照顧好孕媽的身體，才能夠使肚子裡的寶寶得到一定的營養，水果確實是好東西，但是孕媽卻不能夠什麼水果都吃的。那麼有哪些水果是孕媽在孕期不能吃的呢？讓我們一起到孕婦飲食了解吧！對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但由於水果大多含糖量較高，而其脂肪 蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝...
懷孕能吃冷盤不，為什麼孕婦不能吃涼的？
懷孕期間孕婦最好不要吃冷盤的這樣容易造成胃腸炎對胎兒不利。懷孕了，冷盤還是少吃為妙，最好不吃。懷孕期間，一定要注意，不要冒風險食用寒涼食物，會造成孕婦壞肚子，可能造成流產。還會是嬰兒生下來就胃寒過大，消化不良，哭鬧不止。懷孕時能吃冷盤，但是在吃冷盤的時候，最好不要購買市場上 的冷盤。因為這些冷盤中會...