1樓：匿名使用者
注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。
所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
生活中防脫髮的幾個小竅門，千萬不要錯過
2樓：匿名使用者
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭髮。
日常生活中怎麼有效的防止脫髮
3樓：巨枋馥
多吃滋陰養髮的食物，如黑芝麻。醋泡黑豆。首烏。
如何防止脫髮？？如何防止脫髮日常生活怎麼做？
4樓：少女天下
1.少吃甚至不吃大油的食物，少吃肉多吃蔬菜水果。
2. 每天吃1-3片維生素b6，這是有**脂溢性脫髮作用的。
3. 不準熬夜！習慣晚睡的也要11點就睡覺，如果你不希望頭髮掉的見不了人的話。
4.儘量減壓吧，雖然對於現在的人來說有些困難，但是放輕鬆對自己不要太苛刻了。
5.最好用好一些的洗髮水。飄柔，潘婷扔到一邊去吧……別用保潔和聯合利華的洗髮水……買洗髮水 別奔著去油就去了，ph值呈鹼性的去油好同時也把你的毛囊拗壞了。
用溫和的，有條件的話買專業線的洗髮水，比如資生堂的專業線洗髮水，梵蒂啊什麼的，超市裡買不到的，可以上網買**的。
希望對親有用。
5樓：網友
脫髮的主要原因有：產後虛弱、頻繁美髮、過度節食、（頻繁使用電腦等引起的）內分泌紊亂、吃得太辣、服用避孕藥。
頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。其次，還需要適當運動，培養良好的健康生活習慣。
6樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
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