1樓:網友
在這樣的工作環境下,一定要注意肌膚的保溼還有隔離,長時間使用電腦,眼睛會幹澀,而且輻射很厲害,就好可以擺一盆綠色植物在電腦桌上。有空調的房間裡通風其實不怎麼好,建議用保溼系列的護膚品,鎖水效果好的,然後再擦隔離防曬霜。自身要多喝水,少吃冰冷食物,吃飯前先喝溫水,再吃水果,再吃主食。
不運動長期坐著肯定是便秘的,按照前面的順序吃東西,會有好轉現象的。檸檬水可以預防感冒,效果不錯。
2樓:海參w批發
你可以吃海參試試哦,因為海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美,不僅可以生血養血、延緩機體衰老,還可使肌膚充盈、皺紋減少,減少、消除面部色斑讓**看起來細膩而富有光澤,並且不增肥,男女均適用。
**太乾燥,又常吹空調,用電腦,怎麼辦?
3樓:網友
常吹空調喝點荷藿薏仁粥。
用中醫的理論講,夏天暑溼之氣瀰漫,在空調房內因冷而汗孔緊閉,體內的溼熱不能通過出汗散發,鬱積體內,形成「寒冷外束肌表,溼熱內蘊脾胃之證」。
中醫對這種證候,常採用「疏散外寒,清化內溼」之法,荷藿薏仁粥就是對證之食療藥膳方。
荷藿薏仁粥——空調病的食療方。
有一銀行職員,每天騎自行車上班,熱得滿頭大汗,進入空調工作房,雖然頓時涼爽,但卻噴嚏連連,接著就渾身疼痛。這主要是身體適應調節力差引起的空調病。囑其每天早上喝一碗荷藿薏仁粥,連喝半個月,這種現象就沒有了。
荷藿薏仁粥是用鮮荷葉100克、藿香30克(幹品,鮮藿香則用嫩莖葉50克),加水800毫公升,煮沸後,小火再熬20分鐘,濾去渣,取藥液約500毫公升;用此藥液與薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。
本方荷葉既芳香化溼,又清熱解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增強芳香化溼的功效,其性味辛溫,又能疏散外寒。薏苡仁健脾利溼,使暑溼從小便而去。
現在研究,薏苡仁還有增強免疫功能,提高適應能力的作用。所以本方對從高溫環境進入空調房間,因適應力差而出現類似感冒風寒的症狀者,有很好的防治效果。
當然,在使用該食療方的時候,還應根據患者的證型,隨證加減藥味,或者選擇適合的其他藥膳**。
4樓:網友
水果加水加適當的休息。
整天面對電腦**變差了怎麼辦
5樓:翎丁洋
你好!你反映出的這種情況,實際上是電腦輻射讓臉上的**越來越缺水,電腦所帶的靜電讓臉部吸附住一堆灰塵堵塞毛孔,同時長久工作,疲勞度也在增加,造成身體內分泌紊亂。
要改善的方面有很多,辦法也不少。
分享一點個人建議:
隨時吸油保溼,夏天吸油棉、冬天加溼器。
用完電腦後,洗面奶清潔**。
多吃水果和蔬菜,少吃辛辣、油膩。
時長站起來活動活動,甚至出出汗,調節內分泌多喝水睡前使用護膚品,晚霜什麼的。
6樓:乳酪愛生活
長期對著電腦,**變差?用「它」敷臉,讓你的面部嫩滑有光澤。
7樓:網友
注意多喝水,工作一段時間注意清潔一下**,這是現代人的通病,很難解決。平時多吃富含維c的食物,然後注意休息。
8樓:金輪魚
機箱上放一盆綠蘿蘆薈仙人掌什麼的,多多少少有點作用,主要是休息。
9樓:肇全官傲易
《抗幅射》菊花茶和柿葉茶,能明目和防止眼部出現小細紋。菊花茶還能夠吸收螢光屏的輻射。經常面對電腦的人,可以通過每天飲用這兩種茶,減少電腦對眼睛和**的傷害。
10樓:hoo的
額,我也是額,我比你時間還長,經常加班。
11樓:灰色幽默君
要想**好 ,天天用大寶。
請選有大寶!
整天坐辦公室...空調什麼的,弄到**差得要死了...很乾燥的說,有什麼辦法補救嗎?
12樓:網友
隨身攜帶保溼補水噴霧,也可把平時用的爽膚水裝到小空噴霧瓶中,誰是補充水分,推薦薇姿的噴霧。
13樓:冬日__晨曦
放個除溼機在裡面或許會好。因為空調房裡很乾燥。所以需要水分。
天天在空調房裡對著電腦上班,總感覺**啊什麼的都變的好差了,要怎麼樣護理或者防範一下呢?
14樓:前素懷
一般說開空調的房間如果門窗緊閉的話空氣會比較乾燥,由於房間裡空氣中的水分都被空調的排水管排出去了,這就是你之所以走在外面會看到或者聽到空調室外機一直在滴水的原因。如果一直待在開空調的房間裡**和嘴唇會變得乾燥,所以要記住適量飲水,空調下人體失水過多。有些人認為,在陽光下出汗是水分流失,其實在空調間裡,人們也在隱性蒸發水分。
有時在空調間裡人們會覺得乾渴、口鼻發乾、**乾燥,其實這時人體已經嚴重缺水了,補充身體流失的水份。還有儘量不要把門窗都關死,留一條可以流通空氣的縫隙,這樣空氣便不會過分乾燥了。還可以放一盆水或使用加溼器增加室內的溼度。
麻煩採納,謝謝!
整天坐在辦公室,一天都對著電腦,**越來越差,怎麼辦
15樓:網友
我也一樣的,建議下班後,就不要對著電腦了。這樣過段時間會好很多 .
16樓:匿名使用者
那你就改行去種田啊,或者去養花,天天對著植物,保證**越來越好。
17樓:小君
買些護膚品之類的,~~也要注意下生活的習慣多喝水,多做護膚保養~~
在辦公室裡裝監視器合法嗎,公司在辦公室裡安裝監控器違法嗎?
老闆的做法是好的 也是合法的。這是在公共場合,沒有侵犯辦公室裡每個人的個人隱私權,反而還能幫助你們提高工作效率。祝您工作順利!我國目前在隱私這方面還沒有明確的立法。只有在其他的法律法條中有過相對意思的涉及。但是老闆在裝監視器的時候有告知的義務,否者就是違法的故意。勞動法中有規定涉及到要給勞動者以健康...
在辦公室裡,天天面對電腦還能幹點什麼呢??有什麼好玩的遊戲啥滴嗎
遊戲麼 你可以玩玩紅警3起義時刻之類的 真三國無雙1 7啊 和無雙大蛇z 找個自己喜歡的或者對自己工作有用的軟體,看看教程學著用,蠻有趣的 我覺得打魚挺好玩,就是不知道叫啥子名字。累的手都抽筋,哈哈 侃侃大山唄,吹吹牛皮唄 無聊來找我 我告訴你怎麼打發時間!閒著鬧心就撓牆!我呆在辦公室裡天天對著電腦...
在辦公室裡如何開玩笑活躍氣氛啊
保持自己充滿激情,這一點是至關重要的 其次,乙個良好的人際關係,必須先有人得主動,或許遭遇到別人的忽視,但是等一切關係捋順了,那麼就成功了。嘗試著用自己充滿激情,溫暖的內心打動別人,做乙個主動的人,而不是等待別人主動的那乙個。相信一切都會好的!辦公室氣氛,這點還是好領導者的風格有些關係的。很多因為是...