1樓：l水墨煙雲
慢慢來，首先得把身體養好，強身健體鍛鍊起來，乙個好的體質才能擁有好的精氣神，也就是說，身體影響情緒，情緒影響思維認知，思維認知影響選擇與決策…
2樓：我是七月哈
社會確實是很現實，但是不是說是恐怖？還是比較現實的。不過呢，社會中也有很多好人。
你一定要勇敢的邁出第一步，這樣的話，你以後才會慢慢的適應下來。堅強一點，不管什麼事情都不要怕。租房，你可以租房平臺上面去看，找工作的話，可以上前程無憂去找工作，這是智聯招聘，慢慢來，不要著急。
3樓：活著魂有靈人
乙個人不能老宅在家中，父母的話沒有問題，的確社會很複雜。
但是自己也要大膽地走出去鍛鍊，去面對現實，也要更好的和多人溝通。人是很複雜的。
每個人不一定都是好的，要靈巧的去分辨。比如租房去工作，先找一下親戚朋友幫忙。
4樓：帳號已登出
你可好合租，這樣人多你就不會害怕了。找工作你喜歡幹什麼就找什麼樣的工作就行。
5樓：哈呵的人
這麼說吧，這個社會確實很複雜，怎麼樣的人都有，龍蛇混雜。你父母說你很天真，間接的也就說明你很單純，沒啥壞心眼，總是把事情想象的很好。這樣單純的性格，確實會容易被壞人所欺騙，甚至是受到傷害。
但是，社會在複雜，在危險，你也沒辦法一陣宅在家裡，依靠父母的保護生存下去。雛鳥總有一天會脫離父母的庇護去展翅在藍天下飛翔。如果你一直宅在家，先不說會慢慢養成習慣，時間久了，只怕你會越來越自閉。
父母保護你的心是好的，但我感覺對你保護欲有些過度了。現在你還年輕，難道你真的打算一輩子就宅在家裡？隨著年齡的增長，工作也好，戀愛也罷，都會成為你嚮往而又恐懼的存在。
你可以先在家的附件找點事情做，不論工資高低，算作是開始慢慢適應外面的壞境。
6樓：琴晨曦
主要原因是你的社會閱歷特別。錢也就是特別少。沒聽過，在社會上鍛鍊。
這樣你可以大膽的走出去。不要有對社會。有什麼任何恐懼，因為社會這個大家庭是非常有愛的你不懂的，或者不會的，可以問。
怎麼租房？你可以在網上。五八**裡租房。
也可以在網上通過其他的手段來租房。或者到。這個小區的。
樓房的。側面的牆壁上貼一些小廣告，你可以通過這樣的方式打**聯絡租房，這次都是可以的，或者到時無介。通過中介介紹來租房也是完全可以的。
怎麼找工作？你如果是大學城，可以在網上投簡歷。還有一點。
你實在是不會上網際網絡，可以同個同學讓同學幫忙來聯絡工作。也是分很方便的。
我有社交恐懼症 怎麼找工作
7樓：網友
建議你自己在家裡先辦乙個英語補習班，這樣你一開始就處在「上級」的地位（老師），可能對你的心理素質的提高很有好處。現在寒假快到了，正是機會。
8樓：網友
你要相信你能找到， 你就可以找到。 多多擴大自己的交友圈，嘗試去融入乙個群體。 慢慢地練習與人溝通和表達。 你一定能克服心理的障礙的！ 加油， 祝福你。
9樓：網友
可以吧， 翻譯，**，策劃口才要求高一些，很多工作都可以。 我也跟你差不多，在汕頭試用中。
10樓：來自神龍谷感激的太平花
你好，社交恐懼症確實會給我們的生活和工作帶來許多困難，因為，在職場總離不開人。
我的建議是，你要先將社火恐懼症減輕，要不然，就算你找到下乙份工作，也無法做長久的，或者，你可以找一些不必面對很多人的工作，例如翻譯之類的。
現在關鍵的問題不是你在年前找到工作，而是，你能否克服自己的心理障礙，勇敢的面對他人：）
祝：好運！
11樓：brother倜儻
去大長裡 做個助理 還是沒問題的。
12樓：靚仔談攝影藝術
1、找到社交恐懼的原因，這是要點。想法改變。
2、找乙份不需要面對面社交的工作，或者其他不太需要與人交流的崗位。
3、建議乙份工作：送奶工或其他類似的不太需要交流的。你給別人乙個微笑，別人會給你乙個微笑，逐步的與你合得來的人群會多起來，逐步 的消除了你的社交恐懼。
4、勇敢 一點，到乙個陌生的地方開展工作，可以消除你的一些顧慮。
感覺 我的建議還不中的話可以與我聯絡。
社恐 不敢去找工作
13樓：網友
可能通過調整自己的心態來慢慢放鬆，去適應與調整自己。
社交恐懼症是神經症的一種，是恐怖症中最常見的一種症狀，包括對人恐懼、赤面恐懼、體臭恐懼、餘光恐懼等等。患有社交恐懼症的患者會害怕與人接觸，在與人接觸時會感到緊張，出汗，害怕別人對自己的觀察。
介紹幾個幫你克服社交恐懼症調整心態的方法常用方法：
第一，適當的放鬆自我。
這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。
第二，讓手有事情做。
心理學家認為，雙手空空會讓人的社交恐懼感增加，而手裡握著東西能夠給人一定程度的安全感。臺灣名主播蔡康永就總是這樣，在做節目的時候，把一支筆我在手裡，他說：「這樣可以有效的避免手不知擺在什麼地方的尷尬。
第三，社交情景演練。
經常自己在腦海中預演，或者把板凳，桌子等當成陌生人進行社交演練。次數多了，時間久了，效果就明顯了。
第四，練習專心看著別人的眼睛說話。
眼睛是人心靈的窗戶，如果能夠勇於直視他人的眼睛，也就相當於敢於敞開心靈與人交流。開始時，一直盯著別人的眼睛，感覺可能會比較尷尬，當我們可以給自己一些心理暗示，比如：即使看著他的眼睛，他也不會咬我一口。
又或者當成乙個自己的小遊戲：我就這麼盯著他看，看他會有怎樣的反應。
第五，接納自己，信任自己。
社交恐懼症在某種程度上時不能接受自己的一種表現。從現在開始，停止對自己的挑剔，批評，責難，也不要以恐懼就逃跑。要知道，如果自己都不接納自己，那麼這個世界上還有誰會接納你呢？
第六，關注社交本身，而非你自己的表現。
將注意力轉移到怎樣才能表達清楚自己的意思，怎樣才能發掘對方的有點等事情上來，這樣就能夠自然從容了。
第七，選擇那些目光友善的人作為交往物件。
友善的人比較懂得如何尊重乙個人，我們也比較容易從他們那裡獲得認可，進而建立起我們的社交自信。
第八，不刻意迎合別人。
壓抑自己，迎合別人和外界的做法並不可取。一方面，這樣的方式讓對方無法瞭解到真實的我們，另一方面，也會給自己帶來很大的心理壓力，讓自己排斥社交活動。
患有社交恐懼症的人往往具有自卑心理，缺乏自信心，或者曾經受過挫折、失敗，甚至因此而被嘲笑。所以要真正克服社交恐懼症，最重要的是建立個人的自信心，消除自卑。
14樓：依香識人
為什麼社恐呢 那樣你自己永遠不會長大 接觸了社會後 才會更加成熟 慢慢來 不就工作嘛 有什麼恐懼的 鍛鍊下自己多好。
15樓：網友
服用抗抑鬱藥物和抗焦慮藥物，症狀緩解了，就可以去找工作了。如果能配合心理**，效果更好。
16樓：匿名使用者
剛畢業存在這情況也正常，不過這是必經之路，遲早要面對，早點熟悉更有利。
其實這感覺就有點像怕生，但一旦相處久了，彼此熟悉了，一切就迎刃而解了，煩惱也不存在了。
所以大膽走出去，多練練，很快就無所謂了。都是這麼過來的。
17樓：網友
需要對現實環境進行評估充分認識，表現在你專長與你的性格是否能適應社會不，或者在巨集觀中在社會定位。或者首先降低自己標準擇業，更好了解環境，作為一種實踐，慢慢樹立自己信心，低端能適應能做的好，就更容易朝著自己目標靠近，或許到時你的世界觀又會發生變化。
18樓：半老小女子
硬著頭皮去 有關係你已經比別人有優勢了。
我是乙個社恐，我該如何去工作？
19樓：無憂用卡
1. 遠端辦公類職業：這樣可以避免社交場合帶來的壓力和不適。例如：網頁設計師、程式設計師、遠端客戶服務代表等。
2. 動物護理類職業：這些工作可以讓社恐人士在沒有太多人群的情況下工作，並且有時還能與動物建立緊密關係。例如：寵物護理員、動物醫生助理等。
3. 科學研究類職業：像實驗室技術員、資料分析師等需要一定技能和專業知識，而且通常在相對封閉和安靜的環境中工作。
4. 個體經營或自由職業：當社恐人士沒有面對人際交往壓力即可獨自完成任務時，獨立創業或自由職業可能是乙個不錯的選擇。例如：寫手知汪、插畫家、網路銷售商等。
此外，在確定最適合的職業之前，我會建議您進行一些自我評估活動，以幫助遲大找到與技能搭旦仔、興趣和價值觀最匹配的職業。
社恐的我，該如何工作？
20樓：帳號已登出
社恐適合的工作有：職業撰稿者、線上雲客服、圖槐叢書館管理員。
1、職業撰稿者。
可以是作家也可以是新**明明亂寫稿人。作家的話對文筆要求度高些，邏輯性要清晰，前期只有稿費，後期火了就能有版權費，影視費等等（比如作家唐家三少，顧漫等等）。
新**寫稿人與作家的思維不同，他更趨向於知識輸出，能在簡短的文字間分享出自己的觀點，或者是自己各方面的經驗。後期就能通過接廣告，做軟廣進行賺錢。
2、線上雲客服。
可以是**客服，阿里客服，激檔螞蟻金服等等線上的客服崗位，只要能通過線上招聘，與短期的培訓，打字速度能在要求內，就可以在家辦公。時間可以根據你自己的生物鐘選擇，自由度高。薪資績效與你的服務態度，回覆效率等掛鉤。
3、圖書館管理員。
如果上面兩個對你來說難度太大了，那可以試試圖書館的管理員，工作關係相對簡單，不用和人有過多的交流，對社交需求不高，重點是工作不會太累（相對於996，007來說，管理員是朝九晚五），對你的所有技能要求也不高。但是又能讓你在工作中擴充自己的視野，增廣自己的見聞。
怎樣走出內向，怎麼走出內向性格
你好，那你就建立自信，相對來說很多內向的朋友對自己沒有足夠的信心，個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不...
怎麼走出低谷，低谷期如何走出來
人生的低谷，我什麼時候才能走出傷痛的陰影，為什麼一切的一切都跟我有關係，為什麼父母離異的事要發生在我身上，為什麼連單親的愛我都得不到，為什麼我會有這樣的親人，為什麼報應來的這麼晚，就算有再多的報應也挽回不了已經造成的傷害，你們給了我一生的痛，讓我怎麼面對這一切，我曾試著忘記，可是我真的做不到 讓我怎...
怎樣走出玉虎堂啊 怎麼才能走出
完成兩個任務後會自動傳到襄陽。怎麼才能走出 性格內向，沒有什麼錯誤，但是自卑感，應該去克服。首先，要有乙個明確的自我評價，自卑感的產生主要是因為對自己沒有信心，那你就可以列出自己的優點，看到了自己的閃光點，這樣信心自然就會提公升，高斗然後，再列出自己的缺點，逐一擊破。第二，整天呆在家裡，本身就會縮小你...